04/08/2022
𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒊̣ 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̃ 𝒏𝒆̂𝒏 𝒂̆𝒏 𝒈𝒊̀, 𝒖𝒐̂𝒏𝒈 𝒈𝒊̀ ?
𝟏. 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜
Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh…) vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân.
Một ngày phải uống từ 1,5 đến 2 lít, nên uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau…
Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu, giúp giảm đau sưng do bệnh trĩ gây ra bằng cách củng cố các tĩnh mạch.
𝟐. 𝐀̆𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐚̆𝐧 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐱𝐨̛
Bên cạnh việc uống nhiều nước mỗi ngày, bệnh nhân nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển.
Các món cung cấp nhiều chất xơ như: đậu phụ, ngũ cốc, rau củ quả nhiều chất xơ như ngô, lê, táo, đu đủ, mâm xôi, bí ngô, cam, chuối, bơ, bông cải xanh, cải bắp…
𝟑. 𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐧𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐫𝐚̀𝐧𝐠
Các loại rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau diếp cá, rau lang có tính mát, nhuận tràng giúp tiêu hóa dễ dàng. Củ khoai lang cũng rất tốt đối với người bệnh trĩ nội và trĩ ngoại, nên ăn thêm khoai lang luộc vào các bữa phụ. Nên ăn các loại bưởi, cam, quýt vừa giúp thanh nhiệt, vừa cung cấp nhiều chất xơ.
𝟒. 𝐀̆𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐚̆𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐬𝐚̆́𝐭
Do bệnh trĩ gây mất máu mạn tính nên người bệnh dễ bị thiếu máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), …
