Phoenix Gym

09/04/2026

Dear Members 💪✨

မနက်ပိုင်း workout vibe ကို မလွတ်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် မနက်ဖြန် က special day ပါနော် 🔥

🕒 Gym ကို မနက် 6:00 မှ နေ့လည် 1:00 ထိသာ ဖွင့်လှစ်မည်ဖြစ်ပြီး
🍽️ Private Dinner event ကြောင့် 1:00 PM မှ စတင်ပိတ်ပါမည်

အချိန်မီ လာပြီး sweat out လုပ်လိုက်ပါ 💦
မနက်ပိုင်း energy ကတော့ အမြဲတမ်း best ပါပဲ 💯

ဒီနေ့ workout မလွတ်ချင်ဘူးဆိုရင် —
⏰ Alarm တင်ထားပြီး 6AM လာခဲ့နော်
See you in the morning! 💪✨
゚

08/04/2026

သင်္ကြန်မှာ အပန်းဖြေဖို့ အားလုံးအသင့်ပဲလား? အားကစားကို အမြဲတမ်း ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Member တွေ သင်္ကြန်ကာလမှာ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ ပျော်ရွှင်အနားယူနိုင်ဖို့အတွက် Phoenix Gym ကို ခေတ္တပိတ်ထားပါမယ်ရှင့်။🔥ပိတ်ရက်များကိုလဲပြန်လည်အစားထိုးပေးအပ်သွားပါမယ်ရှင့်
📅 Gym ပိတ်မည့်ရက်: ဧပြီလ (၁၂) ရက် မှ (၁၇) ရက်အထိ
📅 ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည့်ရက်: ဧပြီလ (၁၈) ရက်
နှစ်သစ်မှာ ပိုမိုတောင့်တင်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့အတူ ပြန်ဆုံကြမယ်နော်။ သင်္ကြန်စာတွေ အဝစားပြီးရင်လည်း နှစ်ဆန်းတစ်ရက်နေ့ Gym ပြန်ဖွင့်တာနဲ့ ကယ်လိုရီတွေ ပြန်ချဖို့ အဆင်သင့်ပြင်ထားလိုက်တော့! 😉
ပျော်ရွှင်စရာ မဟာသင်္ကြန်ဖြစ်ပါစေခင်ဗျာ။

08/04/2026

Wednesday is Zumba day💃🏼

ဟေ့ ဟေ့ မမေ့နဲ့ ဒီနေ့ Zumba ရှိတယ်နော်

04/04/2026

ဒီနေ့ ယောဂ ရှိပါတယ်ရှင် ပြုံးထားမယ်နော်😁❤️

Yoga က Body flexibility တိုးတက်စေတယ်🧘
Stress လျော့စေတယ်🧘
Weight control အတွက်ကောင်းတယ်🧘

📌 အပတ်စဉ် စနေနေ့ 7PM မှာ Joinနိုင်ပါပြီရှင်

02/04/2026

Phoenix Gym ရဲ့ Classတွေမှာ အမြဲလူအပြည့်
လူကြိုက်များတဲ့ Classတွေပဲမို့ အမြန်လာjoinလိုက်တော့နော်🐦‍🔥❤️

01/04/2026

B***y class BB Back squats- Glutes max focus 🍑

***yclass

01/04/2026

✨တူးပို့ တူးပို့ promotionလေး လာပါပြီရှင်✨

နွေရာသီရဲ့ အလှဆုံးအချိန်
Thingyan Seasonအပန်းဖြေဖို့သာမက…
ကိုယ့်ကိုယ်ကို version အသစ်တစ်ခုဖြစ်လာဖို့ အချိန် ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနှစ် Thingyanမှာ
Phoenix Gym မှာ သင့်အတွက် ပြင်ဆင်ထားတဲ့ Promotion လေးကတော့ ရိုးရှင်းပါတယ်ရှင်

သူငယ်ချင်း (၃) ယောက် စုလာခဲ့ပါ။ (၂) ယောက်စာ Membership ကြေးပဲပေးသွင်းပြီး ကျန်တဲ့ (၁) ယောက်အတွက်က Phoenix Gym က လက်ဆောင် (Free) ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 😍

၁ယောက်ပဲအပ်ရင် 15%Off မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင် Member ဟောင်းတွေကိုလဲ 15% Offပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်🐦‍🔥💪🏻

01/04/2026

ဟေ့ ဟေ့ မမေ့နဲ့ ဒီနေ့ Zumba ရှိတယ်နော်

30/03/2026

ဒီနေ့ ဆရာခရီးသွားနေတာမလို့ Body Fight Classလေး နားပါတယ်ရှင့်🙏🏻🐦‍🔥

Today is Body Fight Day
class

28/03/2026

Saturday is Yoga Day🧘‍♀️
တပတ်တာပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေကိုဖြေဖျောက်ကျရအောင်နော်🍀

27/03/2026

အရမ်းချစ်စရာကောင်းတာလေး တခုပြမယ်🤭

Zumba Squad ကတော့ အမြဲ Active❤️🐦‍🔥