07/02/2026
" Breath In " ရှူဆေးကို ရှူလိုက်တိုင်း နှလုံးထဲထိ လန်းဆန်းပေါ့ပါးစေတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကြောင့်ပါရှင် ...🍃
1. Lovage Root (တရုတ်နံနံပင် အမြစ်)
- နာကျင်မှု လျှော့ချပေးတယ်
- သွေးခဲမှုကို လျှော့ချပေးတယ်
- သွေးကြောများကျယ်စေပြီး နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းစေတယ်
- နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွက် ကုသရာမှာလည်း အသုံးပြုတယ်
- အမျိုးသမီးများအတွက် သားအိမ်နှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများကုသရာမှာလည်း အသုံးပြုတယ်
2. leaf (ကရဝေးရွက်)
- အစာချေစနစ်အတွက် ကောင်းစေတယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွက် အထူးကောင်းမွန်တယ်
- ရောင်ရမ်းမှုတွေ လျှော့ချပေးတယ်
- နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်တယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားရင်တုန်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
3. (လေးညှင်းပွင့်)
- စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချပေးတယ်
- အစာကြေစေတယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- လေထိုးလေအောင့်ကို သက်သာစေတယ်
- နှာစေး နှာမွန်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
4. (ဖာလာစေ့ )
- ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- အသည်းကျန်းမာရေးတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- ရောင်ရမ်းမှုများ လျှော့ချပေးတယ်
- ပန်းနာရင်ကြပ်ခြင်းတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်လန်းဆန်းစေတယ်
5. Pepper (ငရုတ်ကောင်း)
- ရောင်ရမ်းခြင်းတွေ လျှော့ချပေးတယ်
- ပန်းနာရင်ကြပ်ဖြစ်ခြင်းတွေ လျှော့ချပေးတယ်
- နှာပိတ် ၊ နှာမွန်ခြင်းတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်တယ်
- စိတ်ရှုပ်ခြင်း စိတ်ဖိစီးခြင်းများကိုလျှော့ချပေးတယ်
6. (ဇာတိပ္ပိုလ်ပွင့်)
- အအေးမိခြင်း ချောင်းဆိုးခြင်းတွက် တိုင်းရင်းဆေးမှာ တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုတယ်
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအတွက် အထူးအထူးကောင်းမွန်တယ်
- စိတ်ကြည်လင် လန်းဆန်းစေတယ်
- ခံတွင်းကျန်းမာရေးလည်း ကောင်းမွန်စေတယ်
7. (ဇာတိပ္ပိုလ်သီး)
- ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းများ ဖယ်ရှားပေးတယ်
- စိတ်ကစဥ့်ကလျားဖြစ်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- နှာစေး အအေးမိခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေတယ်
- အသည်းများကို အဆိပ်အတောက်များကူစစ်ထုတ်ပေးတယ်
8. Anise (နာနတ်ပွင့်)
- အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်
- သားအိမ်ညစ်အားဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးတယ်
- အအေးမိခြင်းနဲ့ နှာရည်ယိုခြင်းများကို သက်သာစေတယ်
- ခန္ဓာကိုယ်တွက်ရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွက်ပါအထူးကောင်းမွန်စေတယ်
9. (စပါးလင်)
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာစေတယ်
- အသည်းပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်
- နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- ဖျားနာခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
10. (ယူကလစ်ပင်)
- အသက်ရှူကြပ်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုများ လျှော့ချပေးတယ်
- ခံတွင်းကျန်းမာရေး ကောင်းစေတယ်
- ချောင်းဆိုးခြင်း သလိပ်ကပ်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
11. (ခါမိုမိုင်း ပန်း)
- ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေတယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုများ လျှော့ချပေးတယ်
- လေထိုးလေအောင့်ခြင်းများ သက်သာစေတယ်
12. Orange Peel (လိမ္မော်ခွံ)
- အစာချေစနစ်ကောင်းမွန်စေတယ်
- ဝမ်းချုပ်ခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- ဝမ်းကိုက်ခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝက်သက်ရောဂါ ကုသရာမှာလည်းအသုံးပြုတယ်
13. Ginger (ကွမ်းစား ဂမုန်း)
- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- လေထိုး၍ ဗိုက်နာခြင်းများ သက်သာစေတယ်
- ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် ကောင်းမွန်တယ်
- ကြွက်သားနာကျင်မှုများ လျှော့ချပေးတယ်
14. , 15. , 16. (ပရုတ်)
- အကိုက်ခဲ သက်သာစေတယ်
- နှာချေခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- နှာခေါင်းအတွင်းရောင်ရမ်းမှုများ သက်သာစေတယ်
- ပျို့ခြင်း အန်ခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်းများကိုသက်သာစေတယ်
17. La Waeng (ဝက်သစ်ကြံပိုးခေါက်)
- ဗိုက်နာခြင်းကိုစက်သာစေတယ်
- အအေးမိခြင်းများ လျှော့ချပေးတယ်
- ဒူလာ သက်သာစေတယ်
- ပြုတ်ကျဒဏ်ရာများကို သက်သာစေတယ်
- ရာသီအောင့်ခြင်းများ ကောင်းမွန်စေတယ်
