SPECTRUM_Health Care Service & Training

30/05/2020

ခ်က္စူထြက္ျခင္း

ကေလးေတြမွာအေတြ႕ရမ်ားတဲ့၊ အႏၲရာယ္မရွိတဲ့အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

👉 ဘာလို့ခ်က္စူထြက္သလဲ?

သေႏၶသားဘဝက ခ်က္ႀကိဳးထြက္တဲ့ေနရာဟာ ပုံမွန္ျပန္ပိတ္ရေပမယ့္ တခ်ိဳ့မွာအနည္းငယ္ပြင့္ က်န္ခဲ့တဲ့အတြက္ေၾကာင့္အဲဒီေနရာကေနၿပီးေတာ့ ဝမ္းဗိုက္ တြင္းအစိတ္အပိုင္းတခ်ိဳ့ (ဥပမာ - အူ၊ အဆီ စသည္) တို့ ကၽြံထြက္လာတာျဖစ္ပါတယ္။

👉 ဘယ္လိုလကၡဏာျပသလဲ?

အမ်ားဆုံးေတြ႕ရတာကေတာ့ခ်က္ေနရာကေန စူေဖါင္းထြက္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ့ကေတာ့ ငိုရင္၊ ညႇစ္ရင္ ပိုၿပီးေတာ့ေဖာင္းထြက္ လာတတ္ပါတယ္။

👉 အႏၲရာယ္ရွိပါသလား?

အႏၲရာယ္မရွိပါ။
အမ်ားစုဟာကေလးအသက္တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ဆိုရင္သူ႔အလိုလိုပုံမွန္ျပန္ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။
ရွားရွားပါးပါးေတြ႕ရတဲ့အေျခအေနတစ္ခုကေတာ့ အူပိတ္တာပါ။ဒါေပမဲ့ ဒါဟာအင္မတန္ရွားပါးၿပီးျဖစ္ရင္လည္းသိသာပါတယ္။ ကေလးဟာအန္မယ္။ဗိုက္ႀကီးေဖာင္းထြက္လာပါမယ္။

👉 ဘယ္လိုကုသမလဲ?

ေဆးေပး/ခြဲစိတ္ ကုသရန္မလိုပါ။ အထက္မွာေျပာခဲ့သလိုအသက္ တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ဆိုရင္အလိုလိုေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။

👉 ဘယ္ခ်ိန္မွာဆရာဝန္ျပမလဲ?

၁၊ အသက္ငါးႏွစ္အထိမပိတ္လၽွင္
၂၊ အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့ အူပိတ္တဲ့လကၡဏာရွိလၽွင္၊
၃၊ ခ်က္စူထြက္ေနတဲ့ေနရာက နီရဲေယာင္ရမ္းလာလၽွင္၊

ျခဳံၿပီးေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခ်က္စူထြက္တဲ့ ကေလးေတြမွာ သီးသန႔္ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မရွိဘဲအမ်ားစုမွာအလိုလိုေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

Crd

30/05/2020

28/05/2020

🍃မနက္မ်က္ႏွာေလးသစ္ရင္ သရဏဂုံအျမဲရြတ္ပါ..
မ်က္ႏွာအၾကည္ဓာတ္ေလးရေစပါတယ္..

🍃သြားတိုက္ရင္ ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ပြားပါ..
ကိုယ္ရဲ့ေကာင္းတဲ့အႀကံအစည္အေျပာအဆိုတိုင္း
သူတပါးအား ေအာင္ေစပါတယ္..

🍃သတိရရင္ရသလို ေမတၱာသုတ္ရြတ္ပါ..
ေမတၱာေပးတဲ့သူနား ေမတၱာျပန္ေပးသူေတြနဲ႔ လုံျခဳံေႏြးေထြးေစပါတယ္..

🍃တေန႔ ၂ ႀကိမ္ အနည္းဆုံး ေသာက္ေတာ္ေရခ်မ္းကပ္လွူပါ..
ခုနစ္ရက္သားသမီးေအးခ်မ္းေစသလို မိမိကိုယ္တိုင္အရင္ဆုံးေအးခ်မ္းေစပါတယ္..

🍃တေန႔တႀကိမ္ မဟာသမယသုတ္ ရြတ္ျဖစ္ေအာင္ရြတ္ပါ..
နတ္တို့ခ်စ္ခင္ေစာင္မပါတယ္

🍃တေန႔တႀကိမ္ ပဠာန္းရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပါ..
အက်ိဳးေက်းဇူး ဧကန္ထူးပါတယ္..

🍃တေန႔တႀကိမ္ ခင္ပြန္းႀကီးဆယ္ပါး ဝန္ခ်ေတာင္းပန္ရွိခိုးပါ..
အျပစ္မွန္သမၽွ ဆင္ျခင္မိေစပါတယ္..

🍃ငါးပါးသီလ လုံေအာင္ အတတ္နိုင္ဆုံးေစာင့္ထ္ိန္းပါ..
သီလအက်ိဳးေၾကာင့္ လူ႔တန္ဖိုးတက္ပါတယ္..

🍃မိဘေက်းဇူးအထူးသိတတ္ပါ..
ေရာက္ရာအရပ္လူခ်စ္လူခင္ေပါၿပီး ကူညီေစာင္မသူေတြနဲ႔ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္..

🍃ေန႔စဥ္စိတ္ေကာင္းရွိဖို့ ပထမဆုံးဆုံးျဖတ္ပါ..
စိတ္ေနာက္ ဘဝကလိုက္ပါတယ္..

🍃ေန႔စဥ္ ကုသိုလ္ ပညာ ဥစၥာထဲက တစ္ခုရွာပါ..
လူျဖစ္တဲ့အခိုက္အတန္႔ လူျဖစ္ရက်ိဳးနပ္ေစပါတယ္..

🍃တကယ့္စစ္မွန္ေသာ ေအးခ်မ္းေသာ ျပည့္စုံေသာဘဝေတြပိုင္ဆိုင္နိုင္ဖို့ ဝိပၸသာနာတရားအားထုတ္ျဖစ္ေအာင္ အားထုတ္ရင္း သံသရာဝဋ္ဆင္းရဲမွ လြတ္ေျမာက္နိုင္ၾကပါေစ..

🙏🙏🙏

25/05/2020

🛎️🛎️🛎️အပူဒဏ္ခံနိုင္ဖို့ Aloevera စိုက္ပါတဲ့

အဲကြန္းမသုံးပဲ အပူဒဏ္ကို အံတုရန္
-------------------------------------------------

၁) အုပ္ႂကြပ္မိုးပါ

အုပ္ႂကြပ္ဟာ အပူခ်ိန္ ၁၃၀၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ေလာက္အထိ ခံနိုင္ရည္ရွိတဲ့အတြက္ မီးေလာင္ဒဏ္ကို ခံနိုင္ရည္ရွိပါတယ္ ။
အိမ္တြင္း အေအးဓာတ္ကို ထိန္းေပးၿပီး ေနပူဒဏ္ကိုလည္း သြပ္ထပ္မ်ားစြာ ခံနိုင္ရည္ ရွိပါတယ္ ။

၂) Radiant Barrier သုံးပါ

အပူခံဂြမ္းလို့ လူသိမ်ားၿပီး စက္႐ုံေတြမွာ သုံးတာေတြ႕ရပါတယ္ ။ မ်က္ႏွာက်က္ အေပၚမွာ တပ္ဆင္ရတဲ့ insulation material ျဖစ္ၿပီး အုပ္ႂကြပ္နဲ႔ တြဲသုံးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးကို အပူဒဏ္ သက္သာသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။
Youtube မွာတင္ထားတဲ့ video ေတြအရ သြပ္မိုးၿပီး Radiant Barrier သုံးထားတာေတာင္ အပူခ်ိန္ ၇ ဒီဂရီေလာက္ ေလ်ာ့က်သြားတာေတြ႕ရပါတယ္ ။

ဒီႏွစ္ခ်က္ဟာ initial cost လို့ေခၚတဲ့ ကနဦးကုန္က်ေငြ မ်ားေပမယ့္ running cost ေတာ္ေတာ္သက္သာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။
အဲကြန္းသုံးမယ္ဆို ကနဦး ကုန္က်ေငြေရာ ၊ လစဥ္ကုန္က်ေငြအျပင္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းစရိတ္ပါ ထည့္ေပါင္းတြက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။
ဒါအျပင္ အဲကြန္းဟာ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ကို ဒုကၡေပးတဲ့ ဇိမ္ခံပစၥည္း တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္ ။

၃) Aloe vera စိုက္ပါ

မိမိအိမ္ခန္းထဲမွာ Aloe Vera ပင္ေတြစိုက္ထားျခင္းျဖင့္ အိမ္တြင္းအပူခ်ိန္ကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့ခ်နိုင္ပါတယ္ ။
ဒါ့အျပင္ aloe vera ဟာ formaldehyde compounds ေတြကိုလည္း စုပ္ယူေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ indoor air quality ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။
ဒီအပင္စိုက္ထားျခင္းအားျဖင့္ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ရွုမိျခင္း အႏၲရာယ္မွလည္း ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္ ။

၄) အထက္ပါ သုံးခ်က္ကေတာ့ ၿခံမက်ယ္လည္း လုပ္လို့ရနိုင္ပါတယ္ ။
နံပါတ္ေလး အခ်က္ကေတာ့ ၿခံက်ယ္က်ယ္သမားေတြအတြက္ပါ ။
မိမိအိမ္မွာ ေျမကြက္လပ္အပို ရွိမယ္ဆိုရင္ ကြန္ကရစ္အျပည့္ခင္းျခင္းကို ေရွာင္ၾကည္ပါ ။
ျမက္ခင္းမ်ား စိုက္ျခင္းအားျဖင့္ အပူဒဏ္ေလ်ာ့ခ်နိုင္သလို ေျမေအာက္ေရကိုလည္း ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးရာေရာက္ပါတယ္ ။

၅) အရိပ္ရအပင္စိုက္ပါ ။

အာဆီယံနိုင္ငံနဲ႔ အကိုက္ညီဆုံး Fast Growing Shade Trees ေတြထဲမွာ ပိေတာက္ပင္ကို ညႊန္းဆိုၾကပါတယ္ ။ ဒုတိယကေတာ့ ကုကၠိဳလ္ပင္ပါ ။

ဒီငါးခ်က္ကို တတ္နိုင္တဲ့သူေတြ ၊ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းလိုစိတ္ရွိတဲ့သူေတြ အခုကစ လုပ္ေဆာင္ၾကမယ္ဆိုရင္ ေနာက္လာမည့္ႏွစ္ေတြမွာ အပူဒဏ္ ေလ်ာ့က်သြားနိုင္ပါတယ္ ။

#အဲကြန္းေလ်ာ့သုံးပါ
#အပင္စိုက္ပါ
#အပူဒဏ္ခံပစၥည္းမ်ားအသုံးျပဳပါ
#ကမၻာေျမကိုကယ္တင္ပါ

Photos from google

SI THU ( IC )

23/05/2020

အိပ္စက္ျခင္း
========
သင္အိပ္ေနစဥ္ သင့္ကိုယ္တြင္းမွာ ဘာေတြျဖစ္ေပၚသလဲ။
အိပ္စက္ေနစဥ္ သင္ဟာ REM နဲ႕ NREM စက္၀ိုင္းမွာလွည့္လည္ေနပါတယ္

REM (rapid eye movement) ဆိုတာ သင့္ရဲ႕မ်က္လုံးဟာ direction အမ်ိဳးမ်ိဳးကို လၽွင္ျမန္စြာေရြ႕လ်ားေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ NREM (non REM) မွာ အဲ့ဒါမ်ိဳးမျဖစ္ပါဘူး။ ပထမဦးဆုံး NREM အဆင့္လာတယ္။ အဲ့ဒိေနာက္မွာ အခ်ိန္တို REM လာပါတယ္။ အဲဒိေနာက္ NREM ျပန္လာပီး စက္၀န္း လည္ပတ္ပါေတာ့တယ္။ အိပ္မက္မက္ျခင္းဟာ REM အဆင့္မွာျဖစ္ေပၚ ပါတယ္။

NREM (Non rapid eye movement) မ်က္လုံးမေရြ႕တဲ့အိပ္စက္ျခင္းမွာ ကိုယ္တြင္း၌ ဘာေတြျဖစ္ေပၚေနသလဲ?

အဆင့္(၃)ဆင့္ရိွပါတယ္။ အဆင့္တစ္ဆင့္စီဟာ ၅ မိနစ္မွ ၁၅ မိနစ္ထိၾကာတတ္ပါတယ္။

(၁) သင့္မ်က္လုံးေတြပိတ္သြားမယ္။ ဒါေပမယ့္ အလြယ္တကူျပန္နိုးႏိုင္မယ္။ အဲ့ဒိအဆင့္က ၅ မိနစ္ကေန ၁၀ မိနစ္ၾကာႏိုင္တယ္။
(၂) သင္ဟာ light sleep အေနအထားမွာရိွမယ္။ ႏွလုံးခုန္ႏႈံးေႏွးလာမယ္။ ကိုယ္အပူခ်ိန္ေလ်ာ့က်လာမယ္။ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေမာက်ဖို႕အဆင္သင့္ျဖစ္ ၿပီ။
(၃) ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေမာက်သြားၿပီ။ လြယ္လြယ္နဲ႕ျပန္မႏိုးေတာ့ဘူး။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကလာႏႈိးခဲ့လို႕ နိုးလာရင္ ခနေလာက္ေၾကာင္ေတာင္ေတာင္ အိပ္ခ်င္မူးတူးျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။
ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေမာက်ေနခ်ိန္မွာ တစ္သွ်ဳးေတြ ျပန္လည္ႀကီးထြားျခင္း၊ ျပန္လည္ျပဳျပင္ျခင္း၊ အရိုးေတြ ႀကြက္သားေတြတည္ေဆာက္ျခင္း၊ ခုခံအားစနစ္ေတြအားျဖည့္ျခင္းတို႔ ကိုယ္တြင္းမွာျဖစ္ေပၚေနတယ္။

အသက္ႀကီးလာတာနဲ႕အမၽွ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေမာက်မႈ(deep sleep) ေလ်ွာ့နည္းလာပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ အိပ္ခ်ိန္မ်ားမ်ားအိပ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

REM sleep ဆုိတာ ဘာလဲ?

ပုံမွန္အားျဖင့္ အိပ္ေပ်ာ္ၿပီး ၉၀ မိနစ္အၾကာမွာ REM sleep ျဖစ္ေပၚပါတယ္။ ပထမဦးဆုံး REM ဟာ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ၾကာပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း REM ေတြဟာပိုၾကာလာပါတယ္။ ေနာက္ဆုံး REM ဟာ ၁ နာရီအထိၾကာႏိုင္ ပါတယ္။ ဒီအဆင့္မွာ ႏွလုံးခုန္ႏႈံးနဲ႕ အသက္ရႈႏႈံးျမန္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ဦးေႏွာက္ဟာ ပိုမိုႏိုးၾကားေနတဲ့အတြက္ ျပင္းထန္တဲ့ /အသည္းအသန္ အိပ္မက္ေတြမက္တတ္တယ္။ REM sleep ဟာ ကေလးေတြမွာ အိပ္ခ်ိန္စုစုေပါင္းရဲ႕ 50% နဲ႕ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြမွာ 20% ခန္႔ရိွတတ္ပါတယ္။

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

မူရင္း Crd

20/05/2020

မိဘျပည္သူမ်ားအတြက္ သတင္းေကာင္းရွိပါတယ္။

ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံေတြမွာ (၁၈-၅-၂၀၂၀) ရက္ေန႔ကစတင္ၿပီး ပုံမွန္ကာကြယ္ေဆးထိုးလုပ္ငန္းေတြကို ျပန္လည္ထိုးႏွံေပးေနပါၿပီ။

(၂၀၂၀) ခုႏွစ္၊ ေမလ (၂၉) ရက္ေန႔အထိ စေန၊ တနဂၤေႏြ ႐ုံးပိတ္ရက္မွအပ (၂) ပတ္ ဆက္တိုက္ ထိုးႏွံတိုက္ေကၽြးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံေတြမွာ ဇြန္လ (၁) ရက္ေန႔ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ တစ္ပတ္ကို တစ္ရက္ ပုံမွန္ ဆက္ၿပီးထိုးႏွံေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေဒသႏၲရ/မိခင္ကေလး/ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာနမ်ားနဲ႔ ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာနခြဲ/ ရပ္ကြက္/ေက်းရြာ/လူအုပ္စုအသီးသီးမွာေတာ့ ဇြန္လ (၁) ရက္ေန႔ကစၿပီး လစဥ္ပုံမွန္ထိုးႏွံေပးသြားမွာပါ။

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားမွုေတြေၾကာင့္ ပုံမွန္ကာကြယ္ေဆးထိုးလုပ္ငန္းကို ေခတၱယာယီရပ္နားထားတာေၾကာင့္ မိဘျပည္သူအခ်ိဳ့ စိုးရိမ္ပူပန္မွုေတြရွိခဲ့ပါတယ္။

က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာက အႀကံျပဳခ်က္ေတြကိုလိုက္နာၿပီး တတ္နိုင္သမၽွ မိမိတို့အိမ္မွာသာေနထိုင္ၾကမွာျဖစ္တာေၾကာင့္ COVID-19 သာမက အျခားကူးစက္ေရာဂါေတြကိုလည္း အတိုင္းအတာတစ္ခုထိ ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ မိဘျပည္သူေတြကို အစိုးရိမ္မလြန္ဖို့ ေျပာၾကားလိုပါတယ္။
ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံရန္သြားတဲ့အခါမွာ မိဘျပည္သူေတြအေနနဲ႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို အတိအက်လိုက္နာပါ။

- ကာကြယ္ေဆးထိုးစုရပ္/ေဆးခန္းမွာ လူစုလူေဝးမျဖစ္ေအာင္တစ္ရက္ကို ကေလး (၅၀) ဦးသာ ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံတိုက္ေကၽြးေပးမွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဆး႐ုံ/က်န္းမာေရးဌာနကို တက္နိုင္သမၽွ ႀကိဳတင္ဖုန္းဆက္ ရက္ခ်ိန္းယူပါ။ မိမိတို့ ေနထိုင္ရာ တိုင္းေဒသႀကီး၊ ျပည္နယ္နဲ႔ ၿမိဳ့နယ္ေတြမွာ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းလို့ရနိုင္မယ့္ ဖုန္းနံပါတ္ေတြကိုလည္း ေဝမၽွလိုက္ပါတယ္။

- ႀကိဳတင္ ရက္ခ်ိန္းယူၿပီး ခ်ိန္းဆိုထားတဲ့ ရက္မွာပဲ က်န္းမာေရးဌာနကို သြားပါ။

- ကာကြယ္ေဆးထိုးစုရပ္/ေဆးခန္းကို မိဘ/အုပ္ထိန္းသူ တစ္ဦးသာလၽွင္ ကေလးငယ္နဲ႔အတူတူ ဝင္ခြင့္ျပဳမွာျဖစ္ပါတယ္။

- ကာကြယ္ေဆးထိုးစုရပ္/ေဆးခန္းကို လာတဲ့အခါမွာ အိမ္ကထြက္လာကတည္းက ပါးစပ္ႏွင့္ႏွာေခါင္းစည္း တပ္လာပါ။ ကေလးကိုလည္း ကေလးအသက္ရွူမၾကပ္ေအာင္ သတိထားၿပီး ကေလးမ်က္ႏွာကာ (ဒါမွမဟုတ္) အႏွီးနဲ႔ ကေလးမ်က္ႏွာကို အုပ္လာဖို့လိုပါတယ္။

- ကာကြယ္ေဆးထိုးစုရပ္/ေဆးခန္းကို မဝင္ခင္မွာ လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေရသုံးၿပီး အနည္းဆုံး စကၠန႔္ (၂၀) ေဆးရပါမယ္။

- ကေလး(ဒါမွဟုတ္) ကေလးနဲ႔အတူေနတဲ့ အိမ္သားတစ္ဦးဦး ဖ်ားေနရင္/အသက္ရွူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါလကၡဏာေတြရွိေနရင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးဖို့ မလာေသးဘဲ ေနျပန္ေကာင္းလာတဲ့အခ်ိန္က်မွသာ က်န္းမာေရးဌာနကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းၿပီး ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံတိုက္ေကၽြးဖို့ ရက္ခ်ိန္းယူပါ။

- တကယ္လို့ ကေလး(ဒါမွမဟုတ္) ကေလးနဲ႔အတူေနအိမ္သားတစ္ဦးဦးက ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါရွိတဲ့ လူနာနဲ႔ ထိေတြ႕ (contact) ရင္၊ home quarantine ျပဳလုပ္ဖို့ လိုအပ္ေသာ ေနအိမ္မွာေနထိုင္ရင္ေတာ့ သတ္မွတ္ထားတဲ့ quarantine ရက္ျပည့္ၿပီးမွသာ က်န္းမာေရးဌာနကို ဆက္သြယ္ေမးျမန္းၿပီး ကာကြယ္ေဆးထိုးႏွံတိုက္ေကၽြးဖို့အတြက္ ရက္ခ်ိန္းယူပါ။

- မိမိကိုယ္တိုင္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မိမိကေလးကိုေသာ္လည္းေကာင္း၊ မိမိမိသားစုကိုေသာ္လည္းေကာင္း COVID-19 ေရာဂါကူးစက္ျခင္းမရွိေစဖို့၊ မိမိကေလးငယ္ မရရွိေသးတဲ့ ကာကြယ္ေဆးေတြ အားလုံး အျပည့္အဝရရွိနိုင္ဖို့နဲ႔ မိမိကေလးငယ္ကို ကာကြယ္ေဆးနဲ႔ကာကြယ္လို့ရတဲ့ေရာဂါေတြက ကာကြယ္နိုင္ဖို့အတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာနက အႀကံျပဳခ်က္ေတြကို လိုက္နာၿပီး က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြနဲ႔ ပူးေပါင္း‌ေဆာင္ရြက္ေပးဖို့ အသိေပးတိုက္တြန္းလိုပါတယ္။