AURA Wellness Center

16/03/2026

သူငယ်ချင်းသုံးယောက်
အစားလည်း တူတယ်၊ အလုပ်လည်း တူတယ် ၊ Stress ရတာလည်း တူတယ် ဒါပေမဲ့ တစ်ယောက်က အမြဲတမ်း မောပန်းနေတယ်၊ တစ်ယောက်က အမြဲဒေါသ ထွက်နေတယ်၊ တစ်ယောက်က အမြဲ လေးလံပျင်းရိ နေတယ်။
အဲ့ဒါ ဘာကြောင့်လဲ သိလား?
Tridosha ကြောင့်ပါ။
ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဓါတ်ကြီးငါးပါးနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဓါတ်ကြီးငါးပါးဖြစ်တဲ့ အာကာသဓါတ်၊ လေဓါတ်၊ မီးဓါတ်၊ ရေဓါတ် နဲ့ ပထဝီဓါတ် တို့က ညီတူညီမျှ မရှိနေတတ်ပါဘူး။ Dosha ကို မြန်မာလို မိမိတို့ ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝလို့ ပြောလို့ ရပါတယ်။
Tri ဆိုတာကတော့ သုံး လို့အဓိပ္ပာယ် ရပါတယ်။ Tridosha ဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝသုံးမျိုး။
ဘာတွေလည်းဆိုတော့ - 🌀 Vata , 🔥 Pitta ,💧 Kapha

🌀 Vata က အာကာသဓါတ် နဲ့ လေဓါတ် သဘာဝခန္ဓာကိုယ်၊
🔥 Pitta က မီးဓါတ် နဲ့ ရေဓါတ် သဘာဝခန္ဓာကိုယ်၊
💧 Kapha က ပထဝီဓါတ် နဲ့ ရေဓါတ် သဘာဝခန္ဓာကိုယ်။

မိမိတို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ လွှမ်းမိုးနေသောဓါတ်ကို ကြည့်ပြီး မိမိ၏ ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝက Vata လား၊ Pitta လား၊ Kapha လား ဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။
မိမိခန္ဓာကိုယ်သဘာဝကို သိရင် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်မလဲ ဆိုတော့ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်လေးတွေကို သိရှိနိုင်ပြီး မိမိ၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုနားလည်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
မိမိရဲ့ သဘာဝက Pitta ၊ Vata ၊ Kapha ဆိုတာလေးကို သိရှိနိုင်သော နည်းလမ်းလေးကတော့ " Nadi Pariksha " လို့ခေါ်သော သွေးခုန်နှုန်းစမ်းသော နည်းစနစ်ဖြင့် သိနိုင်ပါတယ်။
လာမယ့် March 21 / 23 ရက်မှာ India မှ လာသော Wellness Consultant တစ်ယောက် နှင့်အတူ " Nadi Pariksha " လေးလုပ် လို့ရပါမယ်။
Nadi Pariksha ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို နောက်နေ့ Post မှာ တင်ပေးသွားပါမယ်။

🪷𝐀𝐮𝐫𝐚 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
📲𝟎𝟗𝟕𝟓𝟒𝟎𝟏𝟏𝟔𝟑𝟓
📍𝟒𝟎𝐀 𝐒𝐭, 𝐁𝐭 𝟓𝟒 & 𝟓𝟓 𝐒𝐭, 𝐘𝐞 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐮𝐧𝐠, 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚𝐲.

09/03/2026

ပြောင်းလဲမှုတွေ များတဲ့အချိန်တွေမှာ
လူအများဆုံးလိုအပ်တာက စိတ်တည်ငြိမ်မှုပါ။

ပတ်ဝန်းကျင်ဘယ်လိုပဲ ပြောင်းလဲနေပါစေ
မိမိရဲ့ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းအောင် ထိန်းထားနိုင်ဖို့၊ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးနဲ့ အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ဖို့Aura Wellness Center မှာ အတူတူ လေ့ကျင့်သင်ယူဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

ယောဂဆိုတာ
ကိုယ်ခန္ဓာကို လေ့ကျင့်တာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။အသက်ရှူကို နားထောင်တတ်လာစေပြီး
စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းနိုင်စေတဲ့
အတွင်းစိတ်လေ့ကျင့်မှုတစ်ခု လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

Aura Wellness Center မှာ
ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ယောဂလေ့ကျင့်မှု၊
စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် အသက်ရှူလေ့ကျင့်မှု၊
အတွင်းစိတ်ကို နားထောင်တတ်လာစေတဲ့ လေ့ကျင့်မှုတွေကိုအတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆရာမများနဲ့အတူ
အေးချမ်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ထဲမှာ လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

လက်ရှိအခြေအနေတွေကြားမှာလည်း
လာရောက်သူများ အဆင်ပြေစေရန်
🧘‍♀️ ယောဂအတန်းချိန်များကို ထပ်တိုးထားပြီး
🧘‍♀️ လာနိုင်တဲ့အကြိမ်အလိုက် မပျက်လေ့ကျင့်နိုင်အောင်
အဆင်ပြေစွာ စီစဉ်ပေးထားပါတယ်။

တခါတလေအပြင်ကအရာတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ မလွယ်ပေမယ့်ကိုယ့်အတွင်းစိတ်ကိုတော့ လေ့ကျင့်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

စိတ်အေးချမ်းမှု၊ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာမှုနဲ့ အတွင်းခွန်အားကို တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်ချင်သူများကိုAura Wellness Center မှ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ 🌿

🪷𝐀𝐮𝐫𝐚 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
📲𝟎𝟗𝟕𝟓𝟒𝟎𝟏𝟏𝟔𝟑𝟓
📍𝟒𝟎𝐀 𝐒𝐭, 𝐁𝐭 𝟓𝟒 & 𝟓𝟓 𝐒𝐭, 𝐘𝐞 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐮𝐧𝐠, 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚𝐲.

🪷 𝐀𝐮𝐫𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
📲𝟎𝟗𝟗𝟒𝟎𝟔𝟔𝟒𝟓𝟓𝟓
📍𝟐𝟕 𝐬𝐭 , 𝐁𝐭 𝟕𝟑𝐬𝐭-𝟕𝟒𝐬𝐭 𝐓𝐡𝐢𝐫𝐢𝐦𝐢𝐧𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐨 , 𝐂𝐡𝐚𝐧 𝐀𝐲𝐞 𝐓𝐡𝐚𝐫𝐳𝐚𝐧 𝐓𝐨𝐰𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 , 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚𝐲.

09/03/2026

Ownership & Relationship
(သိမ်းပိုက်တဲ့အမြင် နှင့် လွတ်မြောက်တဲ့အမြင်)

တခါတရံမှာ…
ကျွန်တော်တို့ ချစ်တဲ့သူတွေကိုပဲ “ငါ့ဟာ” ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ ဖမ်းဆီးထားမိတတ်ပါတယ်။

ချစ်ခြင်းတရားကတဖြည်းဖြည်းနဲ့ ပိုင်ဆိုင်လိုစိတ် ဖြစ်လာပြီးမသိမသာ ဆက်ဆံရေးတွေကို ဖိအားများစေတတ်ပါတယ်။

ဒါဆို…
🤔လူတစ်ယောက်ကို ချစ်ခြင်းဆိုတာ ပိုင်ဆိုင်ခြင်းလား?
🤔ဒါမှမဟုတ် နားလည်ခြင်းနဲ့ လေးစားခြင်းပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးလား?

ဘဝထဲမှာ
Ownership (ပိုင်ဆိုင်ခြင်း) အမြင်ကနေ
Relationship (နားလည်မှုရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေး)အမြင်သို့ဘယ်လို ပြောင်းလဲနိုင်မလဲဆိုတာကို

ဆရာကြီး Dr. Soe Lwin မှဗုဒ္ဓအယူအဆများနှင့် ဘဝအတွေ့အကြုံများကို ပေါင်းစပ်၍နက်ရှိုင်းစွာ မျှဝေပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။

ဒီမျှဝေမှုကကိုယ့်စိတ်ကို ပိုမိုနားလည်ချင်သူများ
မိသားစု၊ ချစ်သူ၊ မိတ်ဆွေများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပိုကောင်းအောင် တည်ဆောက်ချင်သူများ
ဘဝကို ပိုမိုလွတ်လပ်နားလည်ချင်သူများအတွက် လက်မလွတ်သင့်တဲ့ အခွင့်အရေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းရန် အကြံပြုပါတယ်။

Registration Form - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAOU9Y5Z1mKHx18ipzhFvnP7woHKCZbBoXa8KbfycIc7d1Fw/viewform?usp=publish-editor

📍 နေရာ – Aura Wellness Center
🗓 နေ့ရက် – 15 March 2026
⏰ အချိန် – 3:00 PM – 5:00 PM

Aura Wellness Center နှင့်အတူ
ဘဝကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်နိုင်မည့်
အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို အတူတကွ ရှာဖွေဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

04/03/2026

🧘‍♀️ We Are Hiring – Join Our Yoga Family 💛

At Aura Wellness Center (Yoga Studio), we are looking for passionate and positive individuals to grow with us in a peaceful and healthy environment. ✨

📌 Open Positions
1. Receptionist
2. Sale & Marketing Executive
3. Admin Officer
4. Cleaner (သန့်ရှင်းရေး)

🌿 Requirements
• Interested in yoga and wellness lifestyle
• Responsible and detail-oriented
• Clean and well-organized
• Good teamwork and positive attitude
• Strong communication skills

💌 How to Apply
Please send your CV to our Page Messenger
or Viber – 09404889885

📍 Location
40A Bet 54/55, Yemontaung, Mandalay

Join us and be part of a growing wellness community 💛

15/02/2026

“The Art Of Loving” ခေါင်းစဉ်ဖြင့် Adore Mental Wellbeing နှင့် ပူးပေါင်းကာ လစဉ်ပြုလုပ်လျက်ရှိသော Community Awareness Program တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။🤍

ဒီ Program မှာတော့ အချစ်ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ သိရှိနားလည်နိုင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ချစ်တယ်ဆိုတာ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းနှင့် အခြားသူများကို ချစ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပြီး Respect, Care, Action တို့နှင့် ပြည့်စုံရမည်ဖြစ်ကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်။ အချစ်သည် စစ်မှန်ရမည်ဖြစ်ပြီး Healthy Boundary ထားနိုင်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကိုADORE Mental Wellbeing & Care မှ အသေးစိတ် မျှဝေဆွေးနွေးပေးခဲ့ပါတယ်။ ဆရာမနှစ်ယောက်ထံမှလည်း ချစ်ခြင်းရဲ့ တကယ့်အဓိပ္ပာယ်၊ လက်တွေ့အသုံးချနိုင်မည့် အတွေးအမြင်များကို ကြားသိခွင့်ရခဲ့ကြပါတယ်။🌸

ထို့အပြင်Prudential Myanmar မှလည်း ကျန်းမာရေး၊ ပညာရေးနှင့် အသက်အာမခံအကြောင်းများကို အသေးစိတ်ရှင်းလင်းပေးခဲ့ပါတယ်။ အာမခံဆိုသည်မှာ ဖြစ်မှယူရသောအရာမဟုတ်ဘဲ မဖြစ်ခင်တည်းက ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသင့်သည့် အကာအကွယ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း၊ မိမိနှင့် မိသားစုအတွက် စိတ်ချရမှုနှင့် လုံခြုံမှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်သော အရေးကြီးသည့် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိရှိနားလည်ခွင့်ရခဲ့ကြပါသည်။အာမခံအကြောင်းတွေကိူမျှဝေပေးခဲ့သော Ko Paing Yarzar Soe ကိုလည်း ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါသည်။🙏🏻

နောက်ထပ် အထူးအစီအစဉ်အဖြစ် Aura Wellness Center မှ တရုတ်နှစ်သစ်ကူးအထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် တက်ရောက်လာသော ဧည့်ပရိတ်သတ်များအား
• Yoga 1 Month Free Gift Voucher
• Yoga 1 Session Trial Card Gift Voucher
• IC Yoga Support Wear 10% Off Gift Voucher
• PRUMax Team မှ အမ Ma Naw မှ အာမခံ Gift Voucher
• HongBao (ဟုန်ပေါင်းများ)

စသည့် လက်ဆောင်များကို ချီးမြှင့်ပေးခဲ့ပါတယ်။ 🫶🏻

နှစ်သစ်ကူးအခါသမယတွင် မိတ်ဆွေများအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ၊ ကိုယ်ကျန်းမာကြပါစေ။ မိမိကိုယ်ကိုလည်း ချစ်နိုင်၊ အခြားသူများကိုလည်း နွေးထွေးစွာ ချစ်နိုင်သော နှစ်သစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။🙏🏻

ချစ်ခြင်း၊ လုံခြုံမှုနှင့် ကျန်းမာရေးတို့ပြည့်စုံသော အနာဂတ်တစ်ခုဆီသို့ ဆက်လက်လျှောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေ။ ✨

14/02/2026

📢 ပိတ်ရက်ကြေညာချက်

လာမည့် 16 / 17 / 18 ရက်နေ့များတွင်Aura Wellness Center နှင့်Aura Yoga 2 Studio2ခုလုံး ကို ပိတ်ထားမည်ဖြစ်ပါသည်။

🧧 တရုတ်နှစ်သစ်ကူးအခါသမယတွင် 🧧
ကံကောင်းခြင်းများ၊ စီးပွားရေးအောင်မြင်မှုများ၊ ကျန်းမာချမ်းသာမှုများ ပြည့်ဝစွာ ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေကြောင်းမိသားစုနှင့်အတူ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော နှစ်သစ်ကို ကြိုဆိုနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

新年快乐 🏮✨
Gong Xi Fa Cai!

10/02/2026

"The Art of Loving: ချစ်ခြင်းရဲ့ အနုပညာကို မိမိကိုယ်တိုင်ကနေ စတင်ပုံဖော်ကြည့်ရအောင်" ✨❤️

❤️ကျွန်မတို့ဟာ တစ်ဘဝလုံး ချစ်ခြင်းမေတ္တာ အကြောင်းတွေကို အမြဲမပြတ် ကြားခဲ့ကြပေမဲ့... တကယ်တမ်းမှာ တစ်ပါးသူကို ချစ်ဖို့ အားထုတ်ရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ဖို့ မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်။ မိမိအပေါ် ထားရှိတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကရော တကယ်ပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့ ကောင်းရဲ့လား?

✨"ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မှန်ကန်စွာ ချစ်တတ်မှသာ အခြားသူတွေကိုလည်း မှန်ကန်စွာ ချစ်နိုင်မှာပါ" ဆိုတဲ့အတိုင်း... ကိုယ့်ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကို မိမိဆီကနေ ပြန်လည်စတင်နိုင်ဖို့ Aura Wellness Center ရဲ့ လစဉ်ပြုလုပ်နေကျ Community Awareness Workshop လေးမှာ ADORE Mental Wellbeing & Care မှ Counsellor များနဲ့အတူ နွေးထွေးစွာ ဆုံတွေ့ကြပါမယ်။

🎙 Workshop မှာ ဘာတွေ မျှဝေပေးသွားမလဲ?
ဒီ Workshop လေးဟာ သင့်နှလုံးသားကို ပြန်လည်နားထောင်ပေးမယ့် အချိန်လေးတစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။

👤Psychological Perspectives: ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ပညာရှုထောင့်တွေကို ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းပြပေးခြင်း။

🪞Self-Reflection: မိမိရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာပုံစံက ဘယ်လိုမျိုးလဲဆိုတာကို ကိုယ်တိုင်ပြန်လည် သုံးသပ်ကြည့်ခြင်း။

📝Guided Journaling Activity: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေနဲ့အတူ မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုယုယယ ချစ်တတ်လာဖို့ အတူတူ လေ့ကျင့်ကြခြင်း။

ဒါ့အပြင် မိမိနဲ့ မိမိ မိသားစုချစ်ခြင်းမေတ္တာများအတွက် အကြီးမားဆုံးသော အကာအကွယ် ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးအာမခံ (Health Insurance) အကြောင်း သိကောင်းစရာတွေကိုလည်း ဗဟုသုတအဖြစ် မျှဝေပေးသွားဦးမှာပါရှင်။

ဒါ့အပြင် AWC မိသားစုမှ ကြွရောက်လာတဲ့ ဧည့်သည်တော်တွေအတွက်
ဗဟုသုတတွေတင်မကဘဲ ရင်ခုန်စရာ အစီအစဉ်လေးတွေဖြစ်တဲ့ 🧧 Special Lucky Draw & Ang Pao 🎉 အစီစဉ်လေးလဲ ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်

✅ Yoga & Pilates အတန်းများအတွက် section တခုချင်းစီအတွက် 10% Discount Gift Voucher
✅ Yoga & Mat Pilates အတန်းအပ်သူများအတွက် Buy 1 Get 1 ခံစားခွင့်
✅ AWC ၏ အတန်းများထဲမှ မည့်သည့်အတန်းမဆို တနေ့တာ တက်ရောက်ခွင့် 3 ကြိမ်လျှင် 75000 ဖိုးတက်ရောက်ခွင့် Gift Voucher
✅ ကျန်းမာရေးအာမခံ Premium ကြေး သက်သာခွင့် 5% ခံစားခွင့်
✅ Premium Wellness Products အထူး Discount 10% ခံစားခွင့်နှင့် Lucky အန်ပေါင်းယူရင်း ကံစမ်းနိုင်မှာပါ။

🍀(Lucky Draw မဲများအားလုံးဟာ February လအတွက်သာ အကျုံးဝင်ပါကြောင်း)

📅 Event Details:
• Date: 13/2/2026 (Friday)
• Time: 12:30 PM - 3:00 PM
• Venue: Aura Wellness Center (40A, Bet 54/55, Yemontaung)

နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ဖိအားတွေကြားမှာ ခဏတာ အနားယူရင်း၊ ကိုယ့်စိတ်ကို ဘယ်လိုနားထောင်မလဲ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲဆိုတာ Aura ရဲ့ အေးချမ်းတဲ့ ဝန်းကျင်လေးမှာ လူကိုယ်တိုင် နားထောင်၊ မေးမြန်း၊ လေ့လာနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးကို လက်လွှတ်မခံပါနဲ့ဦးနော်။ ❤️

📩 စာရင်းပေးသွင်းရန်: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYCuz6vyOdsnmodjXMaqMWN0YOhCAR4LZsQVN6KzMVR83aJg/viewform?usp=publish-editor

🪷𝐀𝐮𝐫𝐚 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
📲𝟎𝟗𝟕𝟓𝟒𝟎𝟏𝟏𝟔𝟑𝟓
📍𝟒𝟎𝐀 𝐒𝐭, 𝐁𝐭 𝟓𝟒 & 𝟓𝟓 𝐒𝐭, 𝐘𝐞 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐮𝐧𝐠, 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚𝐲.

30/01/2026

🌸 AURA ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်လာဖို့ အဆင်သင့်ပဲလား? 🌸

Yoga & Wellness Field ကို စိတ်ဝင်စားပြီး
Professional Career တစ်ခု တည်ဆောက်ချင်သူတွေ အတွက်AURA Wellness Center မှာ အောက်ပါ Position များကို ခေါ်ယူနေပါပြီ 👇

🔹 Admin Officer (1Post)
🔹 Sales & Marketing Executive (1 Post)
🔹 Receptionist (2 Post)

AURA Wellness Center သည်
Yoga / Pilates နှင့် Wellness ဝန်ဆောင်မှုများကို
Professional Standard အတိုင်း ပေးအပ်နေသော Center ဖြစ်ပြီးClient Experience ကို အရေးပါဆုံးထားရှိသော Brand ဖြစ်ပါသည်။

🔹 Receptionist

✨ Clients များကို Professional ကျကျ ကြိုဆိုနှုတ်ဆက်ခြင်း
✨ Appointment & Booking များ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲခြင်း
✨ Phone & Digital Enquiries (Messenger / Viber) များ ပြန်လည်ဖြေကြားခြင်း
✨ Front Desk Operation များ ထိရောက်စွာ ဆောင်ရွက်ခြင်း

🔹 Admin Officer

✨ Daily Admin Processes များ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲခြင်း
✨ Staff Records / Documents များ ထိန်းသိမ်းစီမံခြင်း
✨ Management Team ကို လိုအပ်သလို Support ပေးခြင်း

🔹 Sales & Marketing

✨ Center ရဲ့ Services များကို Clients များထံ မိတ်ဆက်ရောင်းချခြင်း
✨ Promotion Campaign & Marketing Plan များကို Support ပေးခြင်း
✨ Customer Relationship ကို ထိန်းသိမ်းတိုးတက်အောင် ဆောင်ရွက်ခြင်း

📌 လိုအပ်သော အရည်အချင်းများ

✨ Computer Basic (Word / Excel / Social Media) အသုံးပြုတတ်သူ
✨ ယဉ်ကျေးပျူငှာပြီး တက်ကြွစွာ အဖွဲ့အစည်းနှင့် အလုပ်လုပ်နိုင်သူ

✨ ဘာကြောင့် AURA ကို ရွေးချယ်သင့်လဲ?

🔰 Yoga Classes များကို အခမဲ့ ဝင်ရောက်လေ့ကျင့်နိုင်ခြင်း
🔰 Reception / Admin မှတစ်ဆင့် Professional Instructor / Management Level ထိ တိုးတက်နိုင်ခြင်း
🔰 Professional ဆန်သော လုပ်ငန်းခွင်တွင် Career တစ်ခု တည်ဆောက်နိုင်ခြင်း

စိတ်ပါဝင်စားသူများအနေဖြင့်
မိမိတို့၏ CV Form ကိုပေးပို့နိုင်ပါသည်။

📧 Email : aurawellnesscenter28@gmail.com
📞 Phone : 09 404889885
📍 Location : 40A, Bet 54/55, Yemontaung, Mandalay

📅 Interview ရက်နှင့် အချိန်ကို
ဖုန်း (သို့) Messenger မှ ပြန်လည်ဆက်သွယ်ပေးသွားပါမည်။

🤍 AURA Wellness Center နှင့်အတူ
Professional ဆန်ဆန် အောင်မြင်တဲ့ Career တစ်ခုကိုအတူတူ တည်ဆောက်လိုက်ရအောင်။

29/01/2026

နွေးထွေးသော အပြုံးများ၊ ယုံကြည်မှုနှင့် စာနာမှုတို့ကို တစ်နေရာတည်းတွင် စုပေါင်းနိုင်ခဲ့သည့် အမှတ်တရနေ့တစ်နေ့ 🤍

TOT Batch-1 ကို Welcome အစီအစဉ်ဖြင့် စတင်ကာ၊ တစ်ဦးချင်းမိတ်ဆက်ခြင်း၊ ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကို ပွင့်လင်းစွာ မျှဝေခဲ့ကြပါတယ်။

လက်ရှိ AWC Teachers များနှင့် မိတ်ဆက်မှုများမှတဆင့် ယုံကြည်မှု၊ စာနာမှုနှင့် နွေးထွေးမှုများကို ထင်ဟပ်စေခဲ့တယ်။

ရှေ့ဆက်မည့် လမ်းခရီးတွင် စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို အခြေခံ၍ မိမိအတွက်သာမက အများအတွက် အကောင်းဆုံး သင်ကြားမှုနှင့် သင်ယူမှုများကို အတူတကွ လက်တွဲဆောင်ရွက်နိုင်မည့်အတွက် ဝမ်းသာပီတိဖြစ်စွာ ကြိုဆိုပါတယ်။🌸🤍

28/01/2026

🌿 Dr. Soe Lwin: The Wisdom of Mindful Living 🌿

၁။ Relationship vs Ownership 🤝
(ဆက်နွယ်မှု နှင့် ပိုင်ဆိုင်မှု)

လူသားတစ်ယောက်အနေနဲ့ အကောင်းအဆိုးဆိုတာ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ခွင့်ရှိပါတယ် 🌱 ဒါပေမဲ့ မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ ပစ္စည်းဥစ္စာတွေကို Relationship (ပတ်သက်မှု) အဖြစ်မမြင်ဘဲ Ownership (ပိုင်ဆိုင်မှု/ငါ့ဥစ္စာ) အဖြစ် သိမ်းပိုက်လိုက်တဲ့အခါ “အတ္တ” တွေဝင်လာပြီး လွတ်လပ်မှု ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။
💭 “Ownership မလွတ်လပ်ရင် ဘာမှလုပ်လို့မရဘူး။”

၂။ စစ်မှန်သော ပြည့်စုံမှု 🌸
(True Fulfillment)

ရုပ်ဝတ္ထုမှာ ပြည့်စုံတယ်ဆိုတာ မရှိပါဘူး 💰 လောဘရှိနေသရွေ့ မပြည့်စုံနိုင်ပါ။ စစ်မှန်တဲ့ ပြည့်စုံခြင်းဆိုတာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (Mental Fitness) သာ ဖြစ်ပါတယ် 🧘‍♂️
• Physical 🏃‍♀️ : ရုပ်ပိုင်းကို စစ်ဆေးပါ။
• Mental 🧠 : စိတ်ကို Release & Relax လုပ်ပါ။
အသက်ရှူသွင်း/ရှူထုတ် (Inhale/Exhale) 🌬️ လုပ်ပြီး Body Scan လုပ်ကာ တင်းအားတွေကို လျှော့ချပါ။

၃။ ပညာဖြင့် စွန့်လွှတ်ခြင်း 🍃
(The Art of Giving Up)

💡 “နည်းနည်းလုပ်၊ များများရ” တာဟာ ပညာပါတာပါ။
လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟကို အောက်ပါအတိုင်း အသိတရားနဲ့ စွန့်လွှတ်ရပါမယ်-
• 🔥 လောဘ ကို စေတနာ ဖြင့်စွန့်ပါ။
• ❤️ ဒေါသ ကို မေတ္တာ ဖြင့်စွန့်ပါ။
(ဖြစ်စေချင်တာလား? ဖြည့်ဆည်းပေးချင်တာလား?)
• 🌼 မောဟ ကို သတိ ဖြင့်စွန့်ပါ။

၄။ ပညာ System 🧭
(The Power of Wisdom)
• သီလ (Action) 🧱 : ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် စည်းကမ်း။
• သမာဓိ (Power) 🔋 : စိတ်တည်ငြိမ်မှု စွမ်းအား။
• ပညာ (System) 💎 : အမှန်ကို အမှန်အတိုင်း မြင်တတ်သည့် စနစ်။

၅။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ နေထိုင်ခြင်း ⏳
(Living in the Present)

စိတ်ဒဏ်ရာဆိုတာ ပစ္စုပ္ပန်မှာ မရှိပါဘူး။
သတိရှိရှိနဲ့ လုပ်စရာရှိတာကို ၁၀၀% အပြည့်အဝ (Fully Presence) လုပ်ပါ။

ဒီအတွေးအမြင်များဟာ November လတုန်းက ပွဲ မှာနားထောင်သူတိုင်းရဲ့ စိတ်ထဲကို အေးချမ်းမှု၊ သတိတရားနဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုလှပစေမယ့် အလင်းရောင်တစ်စင်းအဖြစ်ငြင်သာစွာ ကျန်ရစ်ခဲ့ပါတယ် ✨
သတိရှိစွာ နေထိုင်ခြင်းကပဲ စစ်မှန်တဲ့ လွတ်လပ်မှုကို ဦးဆောင်ပေးနိုင်ပါစေ 🌸

27/01/2026

Aura Wellness Center ရဲ့ 2026 ပထမဆုံးသင်တန်းသစ်လေး နဲ့မိတ်ဆတ်ပေးပါရစေ🌷🧘‍♀️

ယောဂ Asana Pose တွေကို လေ့ကျင့်ရင်းနေ့စဉ်ဘဝထဲက စိတ်ဖိစီးမှု၊ အတက်အကျတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြေလျော့နိုင်လာပြီးကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျန်းမာသန်မာလာသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ တကယ့်အပြောင်းအလဲကို ခံစားရရှိလာနိုင်ပါတယ် ✨

ဒီလမ်းကြောင်းကို ကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းလာခဲ့သူကတော့ Tr. Lin Lin Htet ပါ🪷
ယောဂ Instructor တစ်ယောက်ဖြစ်လာတဲ့အထိကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံ၊ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုတွေကနေ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခဲ့လဲဆိုတာကို အတူတူမျှဝေပေးသွားမှာပါ ☘️

နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာမသိစိတ်နောက်လိုက်ပြီး ပြေးလွှားနေရင်းကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ဖို့မေ့လာတဲ့အချိန်တွေ…

အတွင်းစိတ်လေး ပင်ပန်းနေတာကို သတိထားမိလာတဲ့အချိန်တွေ…
အဲ့ဒီအခါယောဂဖျာလေးတစ်ချပ်ပေါ် ရောက်လာခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်တွေ့နိုင်တဲ့ အစတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့ပါတယ် 🤍

Tr ရဲ့ ခံယူချက်အရကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်တာဟာဘယ်သူ့တာဝန်မှ မဟုတ်ဘဲကိုယ်တိုင်ရဲ့ တာဝန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် 🌸

ဒါကြောင့်
ယောဂ Asana ကနေတစ်ဆင့်
🧘‍♀️ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ် ချိတ်ဆက်မှု
🌬️ အသက်ရှူခြင်းနဲ့ လှုပ်ရှားမှု ပေါင်းစည်းမှု
💪 သန်မာခြင်းနဲ့ ပျော့ပျောင်းခြင်း ဟန်ချက်ညီမှု
အရာရာကို အတူတူ ရှာဖွေလေ့ကျင့်နိုင်မှာပါ ☘️

အတိတ်ကို မတွေး၊အနာဂတ်ကို မစိုးရိမ်ဘဲ
လက်ရှိ ဖြစ်တည်နေတဲ့ အချိန်လေးကို တန်ဖိုးထားတတ်ဖို့Tr. Lin Lin Htet နဲ့အတူ
ယောဂလေ့ကျင့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ် 🤍

Class Info
Instructor — Tr. Lin Lin Htet
Schedule — Thursday / Friday / Saturday
Time — 11:00 AM – 12:00 PM

🪷 Aura Wellness Center
📲 09754011635
📍 40A St, Btw 54 & 55 St, Ye Mon Taung, Mandalay

23/01/2026

✨ Elevate Your Practice with Aerial Yoga ✨

Aura Yoga (27လမ်း၊ 73 × 74 ကြား) တွင်
ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ မြှင့်တင်ပေးမည့် Aerial Yoga Class များကို
စိတ်ဝင်စားသူများအနေဖြင့် Aura Yoga မှာ လာရောက်လေ့ကျင့်နိုင်ပါပြီ။ 🙏🏻🤍

လူတိုင်းမှာစိတ်ဖိစီးမှု ကိုယ်စီရှိကြတယ်၊ဘယ်သူ့ကိုမှဖွင့်မပြောဖြစ်တဲ့ ပင်ပမ်းမှုကိုယ်စီတွေရှိကြတယ်၊အဲ့ဒီပင်ပမ်းမှု၊နာကြင်မှုတွေကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ (healing)ကုစားကြလဲနော်။🪷

ဘယ်သူ့ကိုမှမပြောပြဖြစ်တဲ့ စိတ်ပင်ပမ်းမှုတွေကို လေပေါ်မှာပျံဝဲရင်း လေဟာနှယ်ကိုဖွင့်ပြောလိုက်သလို လေဟာနှယ်ကြီးရဲ့ထွေးပွေ့ခြင်းကိုအပြည့်အဝခံစားရစေမယ့် Tr.Aura ရဲ့ကြိုးယောဂ(Aerial Yoga Beginner Class )မှာ လှပတဲ့သံစဉ်လေးတွေနဲ့အတူ လွတ်လပ်စွာလေပေါ်မှာပျံဝဲရင်း ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင့်။🙏🏻🌸

🌻Time-Weds/Thursday/Fri(4:15 pm-5:30 pm)
🌻Place:AURA Yoga Studio,27 street,between 73 & 74(Thiri Mingalar Housing)