http://m.me/shweseesarclinic.com

Shwe See Sar Clinic, Patheingyi (2025)

16/09/2025

လက်မလွတ်သင့်တဲ့ ဒီအစီအစဉ်ကို လာမယ့် ၁၇ ရက်နေ့ ( မနက်ဖြန် ) World Safety Day မှာ ၁ ရက်လုံးကျွန်နော် ဆေးခန်းမှာကျင်းပသွားဖို့ရှိပါတယ်ခင်ဗျ

ဆေးခန်းလိပ်စာကတော့ -
ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် / မန္တလေး မှာပါခင်ဗျ

မနက်ဖြန် တစ်ရက်ထဲဆိုပေမဲ့

ဆေးခန်းက 24 နာရီဖွင့်တာဖြစ်လို့
ရုံးဆင်း / ကျောင်းဆင်း မှလာခဲ့လည်းရပါတယ်

ဆေးခန်းလာမယ်ဆိုရင် ဖုန်းလေးကြိုဆက်ပေးထားပါ
ဖုန်းနံပါတ် - 099789977226

#ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #မဲကင်းကုန်း #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #မန္တလေး #ကင်ဆာ

15/09/2025

Dr တို့ “သွေးတိုးရောဂါ” နဲ့ပတ်သက်ရင် တစ်ချို့တွေ ဒီလိုပြောတယ်လေ…ကြားဖူးကြလား

သွေးတိုးရှိလို့ အငန်လျှော့မယ်နော်တို့၊
သွေးတက်စာမို့ မစားတော့ဘူးတို့။
ဒီလိုမျိုး အစားအသောက်ကိုပဲ
သတိကပ်ပြီး ဆင်ခြင်ကြတယ်။
စိတ်ဖိစီးလို့ သွေးတိုးတာကိုတော့
ဘယ်သူမှ စိတ်မဝင်စားကြဘူး။

Dr ပြောပြချင်တာက
သွေးတက်စာတွေ စားတာရော
စိတ်ဖိစီးရင်ရော
နှစ်ခုလုံးဟာ သွေးတိုးစေပါတယ်။

လူတစ်ယောက်က စိတ်ဖိစီးလာတဲ့အခါ
ထွက်လာတဲ့ Cortisol ဆိုတဲ့ဟော်မုန်းက
နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်စေတယ်။
ရေရှည်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေဆက်ရှိဦးမယ်ဆိုရင်
သွေးပေါင်ချိန်ကလည်း ဆက်မြင့်နေမှာမို့
သွေးတိုးရောဂါအဆင့်ထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အဲ့တော့ Dr မှာချင်တာက a
သွေးတက်စာတွေဖြစ်တဲ့ အဆီ၊ အငန်တွေ
မကင်းနိုင်ရင်တောင် လျှော့စားပေးပါ
ကိုယ်လက်လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေပေးပါ
ဝနေရင် ဝိတ်ချပါ
စိတ်ကို ပျော်ပျော်နေပါ။

အခုဆို အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူ
သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းလို့ရနေပြီမို့ တစ်နေ့ကို
မနက်တစ်ခေါက်၊ ညတစ်ခေါက်
တိုင်းကြည့်ပါလို့ မှာချင်ပါတယ်ဗျာ

Dr ရေ အိမ်မှာပဲ သွေးပေါင်ချိန်ချင်တာ
ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲမသိဘူး
အဖြေအမှားတွေထွက်မှာလည်းစိုးတယ်ဆိုရင်
ဘယ်လိုနည်းနဲ့ အိမ်မှာပဲ စနစ်တကျ
သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတဲ့နည်းကို
Dr ရဲ့ Shwe See Sar Telegram Channel မှာ
တင်ပေးထားပါတယ်။

အဲ့ Telegram မှာက
သွေးတိုးသမားတွေ ဆောင်ဖို့၊ ရှောင်ဖို့
Dr ကိုယ်တိုင်ပြောပြပေးနေတာဖြစ်လို့
အောက်က Link ကိုနှိပ်ပြီး Join ဖို့
ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ

✅ Telegram Channel Link - https://t.me/shweseesarclinic

📍 မန္တလေးတိုင်း / ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် / မဲကင်းကုန်း
☎️ +95 9 789 97726 ( Hotline )
📮( Messager - m.me/shweseesarclinic.com )
( Email - shweseesar1@gmail.com )
#ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #မဲကင်းကုန်း #မန္တလေး #ဆေးခန်း #ကျန်းမားရေး #သွေးတိုးရောဂါ #သွေးတက် #သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းနည်း

12/09/2025

ယူရင်း အက်စစ် တွေပါ
ဂေါက်သမားတွေသတိထားကြပါ‌ဗျ

#ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #ဂေါက်

08/09/2025

ဂရုစိုက်ကြပါ ... ၊ ဆီးကြောက်တွေပါ

#ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #ဆီးကြောက်

04/09/2025

ခေါင်းမူးတိုင်း သွေးတိုးဖြစ်နေပြီလို့ သင်ထင်နေရင် မှားသွားပါလိမ့်မယ်

#သွေးတိုး #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #မဲကင်းကုန်း #ခေါင်းမူး #ခေါင်းကိုက်

29/08/2025

“ခဏလောက် သက်သာရင်ပြီးရော” ဆိုပြီး အဆစ်ပမြစ်ကိုက်တာကို တွေ့ကရာ ဆေးမြီတိုတွေနဲ့ကုလိုက် ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေဝယ်လိုက်သောက်နဲ့

ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထားတာကနေ စလွဲတာပဲ

အဆစ်အမြစ်ကိုက်တာကို “လေးဖက်နာ”လို့ လူသိများပါတယ် ဒါပေမယ့် လေးဖက်နာရောဂါက အဆစ်အမြစ်ကိုက်တာတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး❗️

သေချာသိပြီးကုမှ အနာနဲ့ဆေးတည့်ပြီး သက်သာပျောက်ကင်းမှာမို့ အဖြစ်များတဲ့ လေးဖက်နာရောဂါတွေကို အခုပိုစ့်မှာ ပြောပြလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ

( တစ်ပုံချင်းထောက်ပြီး ပုံထဲကစာတွေကိုဖတ်နိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ ) ကိုယ့်အတွက်အကျိုးရှိသွားတယ်ဆိုရင် တခြားသူတွေသိအောင် share ပြီး မျှဝေဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်

📍 မန္တလေးတိုင်း / ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် / မဲကင်းကုန်း
☎️ +95 9 789 97726 ( Hotline )
📮( Messager - m.me/shweseesarclinic.com )
( Email - shweseesar1@gmail.com )

#ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #မဲကင်းကုန်း #မန္တလေး #ဆေးခန်း #လေးဖက်နာရောဂါ #အရေပြားလေးဖက်နာ #သွေးလေးဖက်နာ

24/08/2025

ဆေးရုံ / ဆေးခန်းတွေ နဲ့ ဝေးချင်ရင် ဒါတွေလုပ် !!

#ဆေးရုံ #ဆေးခန်း #လူနာ #မဲကင်းကုန်း #ပုသိမ်ကြီး #မန္တလေး #ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း

22/08/2025

တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုအားနည်းတာကနေစတဲ့ “မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲတယ်” ဆိုတာ

- မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်း
- အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း
- ရောင်ရမ်းနီရဲခြင်း
- အတူနေစဉ် နာကျင်ခြင်း
- ဆီးပူ၊ ဆီးကျင်ခြင်း
- ခပ်ပျစ်ပျစ် အဖြူရောင်အရည်များဆင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ❓

Candida ဆိုတဲ့ မှိုတစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ ဒီမှိုက မိန်းမကိုယ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ရှိနေပေမယ့် လိုအပ်တာထက် ပိုပွါးလာတဲ့အခါ မှိုစွဲပြီး အပေါ်က လက္ခဏာတွေ စဖြစ်တာပါပဲ

အဲ့တော့ မှိုမစွဲချင်ရင်

🔺 ဘောင်းဘီကျပ်တာတွေ ဝတ်တာ
🔺 စိုစိစိဖြစ်နေတဲ့ အတွင်းခံတွေဝတ်တာ
🔺 မိန်းမကိုယ်ကို အလွန်အကျွံသန့်ရှင်းရေးလုပ်တာတွေ မလုပ်ပါနဲ့

(မိန်းမကိုယ်ကို လိုအပ်တာထက်ပိုပြီး ဆပ်ပြာရည်၊ သန့်စင်ရည်တွေနဲ့ သန့်ရှင်းမယ်ဆို သဘာဝ pH ကိုပျက်စီးစေပြီး မှိုပိုပေါက်နိုင်ပါတယ်)

✅ ရေခပ်နွေးနွေးနဲ့ဆေးကြောသန့်စင်တာကတော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ
✅ ဒိန်ချဉ်စားပေးပါ
✅ သကြားလျှော့စားပေးပါ
✅ Stress အပိမခံပါနဲ့

ကုသမယ်ဆိုရင်တော့ သောက်ဆေး၊ လိမ်းဆေး၊ မိန်းမကိုယ်ထဲထည့်တဲ့ဆေးတောင့်..စတဲ့ ဒီလို ပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့ ကုလို့ရပါတယ်။ ၃-၄ရက်လောက်ဆို ပျောက်ပါတယ်နော်

ဒါမိမိကျန်းမာရေးအတွက်သာဖြစ်လို့

-ကိုယ်တိုင်လည်း ဆင်ခြင်ပါ၊ လိုအပ်ရင် ဆေးခန်းပြပါ၊ မရှက်ပါနဲ့လို့ Dr မှာချင်ပါတယ်နော်

မန္တလေး၊ ပုသိမ်ကြီးတစ်ဝှိက်ကဆိုရင် Dr ထိုင်တဲ့ “ရွှေဆည်းဆာဆေးခန်း” မှာ ကုသနိုင်ပါတယ်

( ကိုယ်အတွက် တန်ဖိုးရှိတယ် ဆိုရင် အခြားလူတွေပါမြင်ပြီး စောစီးကုသနိုင်အောင် ၊ သတိရှိနိုင်အောင် Like and Share လုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့ )

📍 မန္တလေးတိုင်း / ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် / မဲကင်းကုန်း
☎️ +95 9 789 97726 ( Hotline )
📮( Messager - m.me/shweseesarclinic.com )
( Email - shweseesar1@gmail.com )

#ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #မဲကင်းကုန်း #မန္တလေး #ဆေးခန်း #ကျန်းမားရေး #မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်း #မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း

20/08/2025

ကိုယ်၀န်ဆောင်နေတဲ့အချိန် ဘာတွေရှောင်ရမလဲ ?

#ကိုယ်၀န်ဆောင်နေတဲ့အချိန် #ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #မဲကင်းကုန်း #မန္တလေး

18/08/2025

“ကျွန်မက အထိုင်များတဲ့သူမို့ အမြဲလိုလို ခါးနာ၊ ကျောအောင့်တယ် Dr”

“ခါးနာ၊ ကျောအောင့်တာက ဆီးကျောက်တည်ခြင်းရဲ့အစဆိုပြီးပြောကြလို့… 😢”

“ကျွန််မ တကယ်ပဲကျောက်တည်နေပြီလား?”

အဲ့တော့ Dr ဒီနေ့ လိုရင်းတိုရှင်း ပြောပြပေးပါမယ်

————————————————————————

ခါးနာ၊ ကျောအောင့်တိုင်း ကျောက်တည်တယ်လို့
ပြောလို့မရပါဘူး

ဒီအချက်တွေလည်း ဖြစ်နေလား ပြန်စစ်ပေးပါနော်

▪️ ဗိုက်၊ ဆီးခုံနားနဲ့ ပေါင်ခြံတွေ အောင့်မယ်
▪️ ဆီးအမြှုပ်ထမယ်
▪️ ဆီးသွားရခက်မယ်
▪️ ခြေ၊ လက်နဲ့ မျက်နှာတွေ ဖောရောင်မယ်
▪️ ဆီးအရောင်ပြောင်းပြီး အနံ့ဆိုးထွက်မယ်
▪️ ပျို့အန်မယ်၊ ဖျားမယ်

ဒီလက္ခဏာတွေပါဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့
လုံးဝ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး ‼️

✅ အချိန်မဆွဲဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။
လိုအပ်တာစစ်ဆေးသင့်ပါပြီခင်ဗျာ…

ဘာလို့အချိန်မဆွဲဘဲ ချက်ချင်းစစ်ခိုင်းတာလဲဆိုတော့….

ဆီးကျောက်တည်နေပြီဆိုရင် တည်နေတဲ့ကျောက်က သေးတယ်ဆိုရင်တော့ ဆီးသွားရင်းနဲ့ ဆီးပြွန်အပြင်ဘက်ပါသွားနိုင်ပေမယ့် တစ်ချို့ကျတော့လည်း ကျောက်ကပ်၊ ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးပြွန်ကြားမှာ ညှပ်ကျန်တတ်ပါတယ်။

ဒီညှပ်ကျန်ခဲ့တဲ့ကျောက်က ကြီးလာလေ၊ ပိုခံစားရလေပါပဲ။

ဒါကြောင့် ကျောက်မကြီးလာခင် မြန်မြန်စစ်၊ မြန်မြန်ကုရပါမယ်နော်

————————————————————————

နောက်ထပ် ကိုယ့်ဘက်က ဘာတွေလုပ်ပေးရမလဲဆိုရင်

✅ ရေများများသောက်ပေးပါ
(တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၂လီတာ)
✅ ဆီးသွားချင်ရင် မအောင့်ထားပါနဲ့
✅ တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ ခန့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါ
✅ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
✅ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ မသောက်သင့်ပါဘူး

————————————————————————

တကယ်လို့ ကိုယ့်မှာ ဆီးကျောက်တည်နေတယ်လို့
သံသယရှိတယ်

နေတာကလည်း မန္တလေး၊
ပုသိမ်ကြီးအနီးတစ်ဝိုက်ကပဲဆိုရင်

Dr ထိုင်တဲ့ ရွှေဆည်းဆာဆေးခန်းမှာ
လာရောက်ပြသနိုင်ပါတယ်နော်

( ကိုယ်အတွက် တန်ဖိုးရှိတယ် ဆိုရင် အခြားလူတွေပါမြင်ပြီး စောစီးကုသနိုင်အောင် ၊ သတိရှိနိုင်အောင် Like and Share လုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့ )

📍 မန္တလေးတိုင်း / ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် / မဲကင်းကုန်း
☎️ +95 9 789 97726 ( Hotline )
📮( Messager - m.me/shweseesarclinic.com )
( Email - shweseesar1@gmail.com )

#ရွှေဆည်းဆာဆေးခန်း #ရွှေဆည်းဆာ #ကျန်းမာရေး #မဲကင်းကုန်း #ပုသိမ်ကြီး #မန္တလေး #ဆီးကျောက်တည်

13/08/2025

ကိုယ့်မှာ သွေးတိုးရှိမှန်းသိသိရက်နဲ့ ဆရာဝန်ပေးထားတဲ့ သွေးညှိဆေးကို ခေါင်းမူးမှ သောက်တဲ့သူတွေရှိလား 🧐 ???

တော်တော်များများ အမှတ်မှားနေကြတာက သွေးတိုးပြီဆို

-ခေါင်းမူးမယ်
-မျက်လုံးပြာလာမယ်
-ခန္ဓာကိုယ်ယိုင်ထိုးနေမယ်လောက်ပဲ သိထားကြတာ

တကယ်တမ်း လက်တွေ့မှာ သွေးတိုးပြီဆို ဘာလက္ခဏာမှမပြဘဲ သွေးဖိအားတစ်ဖြည်းဖြည်းတက်လာပြီး နှလုံး၊ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောက်ကပ်ကို မသိမသာ ထိပါတယ်။

ပြောချင်တာက လက္ခဏာပြမှသွေးကတိုးတာမဟုတ်ပါဘူး။ ❌ဘာလက္ခဏာမှ မပြဘဲနဲ့လည်း သွေးကတိုးနေတတ်ပါတယ်။

✅ ဒါကြောင့်ပဲ သွေးတိုးရောဂါကို “Silent Killer” လို့ ခေါ်ကြတာပေါ့

အဲ့တော့ ဆရာဝန်ပေးတဲ့ သွေးညှိဆေးကို ပုံမှန်သာသောက်မယ်ဆိုရင် သွေးဖိအားကို ထိန်းထားနိုင်တယ်။ ဘယ်လိုမျိူးလဲဆိုတော့…

ဥပမာ - SBP (Systolic Blood Pressure) 10 mmHg လျော့ရင် ကြီးမားတဲ့ Cardiovascular events တွေဖြစ်တဲ့

-ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်တာ
-နှလုံးရောဂါ
-လည်ပင်းသွေးကြောပိတ်တာတွေဖြစ်တာကနေ 20% အထိ လျော့ချပြီးသားလည်းဖြစ်သွားပါတယ်။

ဒါကြောင့် သွေးညှိဆေးကို

🔺 ခေါင်းမူးမှ မသောက်ပါနဲ့
🔺 သောက်လိုက်၊ မသောက်လိုက်လည်း မလုပ်ပါနဲ့
🔺 မနေ့က မသောက်ဖြစ်လို့ ဒီနေ့မှ ပေါင်းသောက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့

ဆရာဝန်မှာတဲ့အတိုင်း သေချာစနစ်တကျသောက်ပေးပါခင်ဗျာ

✅ တကယ်လို့ မိတ်ဆွေက မန္တလေး၊ ပုသိမ်ကြီးအနီးတစ်ဝိုက်မှာနေတဲ့သူဖြစ်တယ်
✅ သွေးတိုးရှိ၊ မရှိသေချာသိချင်တယ်
✅ သေချာစနစ်တကျလည်း ဆေးနဲ့ကုသချင်တယ်ဆို Dr
ထိုင်တဲ့ ရွှေဆည်းဆာဆေးခန်းမှာ လာရောက်ပြသနိုင်ပါတယ်

ဆေးခန်းမလာဘဲ သွေးတိုးကို ကောင်း" ထိန်းချူပ်ချင်တယ်
ဒေါင်မြည့်ဘ၀ကို ဖြတ်သန်းချင်ရင် Comment ထဲက Telegram Channel ကို Join ထားနိုင်ပါပြီ ။

📍 မန္တလေးတိုင်း / ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် / မဲကင်းကုန်း
☎️ +95 9 789 97726 ( Hotline )
📮( Messager - m.me/shweseesarclinic.com )
( Email - shweseesar1@gmail.com )
#ရွှေဆည်းဆာအထူးကုဆေးခန်း #ပုသိမ်ကြီးမြို့နယ် #မဲကင်းကုန်း #မန္တလေး #ဆေးခန်း #ကျန်းမားရေး #သွေးတိုးရောဂါ

Shwe See Sar Clinic

16/09/2025

15/09/2025

12/09/2025

08/09/2025

04/09/2025

29/08/2025

24/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

18/08/2025

13/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category