Cow Cow - ကောင်းကောင်းနို့မှုန့်, 123/C, Oak Street, Shwe Gon Taing West Ward, Bahan Township. (2025)

29/11/2025

Cow Cow Premium Milk Powder မှ တန်ဆောင်တိုင်ကာလအတွင်း ကျင်းပပြုလုပ်သော Display ပြိုင်ပွဲမှ ထူးခြားသော အခိုက်အတန့်များကို ဝေမျှပေးရခြင်းအတွက် ဝမ်းသာဂုဏ်ယူမိပါသည်။ Cow Cow နှင့်အတူလက်တွဲပြီး အကောင်းဆုံးအခင်းအကျင်းများကို ထုတ်ပြခဲ့ကာ ရိုးရှင်းသော နေရာများကို အားကောင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများအဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့ကြပါသည်။ ယခုပြိုင်ပွဲသည် အရည်အချင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း စုစည်းမိသော စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်ရာ ပြပွဲတစ်ခု ဖြစ်သကဲ့သို့ တက်ကြွလှုပ်ရှားသော ပြင်ဆင်မှုများမှသည် ဆန်းသစ်သော အယူအဆများအထိ ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ကြသော ဆိုင်များကိုလည်း Cow Cow မိသားစုမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။

ပြိုင်ပွဲဝင်ပုံများကိုလည်း Cow Cow ချစ်မိတ်ဆွေများ၊ မိသားစုများနှင့်အတူ မျှဝေခံစားနိုင်စေရန် တင်ပြပေးလိုက်ရပါသည်။ Social Online အမှတ်ပေးစနစ်လည်း ပါဝင်သောကြောင့် ဆိုင်တစ်ဆိုင်ချင်းဆီအလိုက် ကြိုက်နှစ်သက်ရာ Display များကို Reaction များပေးပြီးအားပေးနိုင်ပါကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။

မှတ်ချက်။ ။ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ကြသော ဆိုင်များပြားသောကြောင့် Post များကို အပိုင်းလိုက်တင်ဆက်ပေးသွားပါဦးမည်။

21/11/2025

👴👵 သက်ကြီးပိုင်းတွေ ကျန်းမာစေဖို့ ဘယ်လို အသီးအနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အဓိကထား စားသုံးသင့်လဲ?

အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ အစားအသောက် ဆင်ခြင်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ ပါမောက္ခ ဦးမြင့်ဟန်က သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဆိုင်ရာ ဗဟုသုတတွေကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။

✅ (၁) အရောင်ရင့်တဲ့ အသီးအနှံများ (Antioxidants) ဘယ်ရီသီး၊ သံပုရာသီး စတဲ့ အရောင်ရင့်ပြီး အနံ့မွှေးတဲ့ အသီးအနှံတွေမှာ Antioxidants တွေ ပြည့်ဝစွာပါဝင်လို့ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ ဓာတ်တိုးပစ္စည်း အန္တရာယ်တွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

✅ (၂) အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (Green Leafy Vegetables) အငန်ဓာတ် လွန်ကဲမှုကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ဖို့ Potassium ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ စိမ်းလန်းတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို များများ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။

✅ (၃) ပန်းကန်ပြားပုံစံ (Plate Model) ဖြင့် စားသုံးခြင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ထမင်း/ကောက်ညှင်း) ကို လျှော့စားပြီး မိမိစားမယ့် ပန်းကန်ရဲ့ တစ်ဝက် (၅၀%) ကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသီးအနှံတွေနဲ့ ဖြည့်စွက် စားသုံးသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများကို နားဆင်ပြီး ကိုယ်ချစ်ခင်ရတဲ့ ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတွေ ကျန်းမာသက်ရှည်စေဖို့ ဒီဗီဒီယိုလေးကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါဦးနော်။ 🥰

🥛 တစ်မိသားစုလုံး ပြည့်ဝတဲ့ အာဟာရရရှိဖို့ Cow Cow နို့မှုန့်ကို နေ့စဉ် သောက်သုံးကြပါစို့။

10/11/2025

ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေနဲ့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူတွေအတွက် "Protein (အသားဓာတ်)" က ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ?

အစားအသောက်က ဆီးချိုသွေးချိုအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ၊ အရည်အသွေးမြင့် Protein က ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို အထောက်အကူပြုနိုင်လဲ ဆိုတာကို ဆီးချိုနှင့်သွေးချို အထူးကု ပါမောက္ခကြီး ဒေါက်တာဦးတင့်ဆွေလတ် (မြန်မာနိုင်ငံ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအသင်း နာယက) ရဲ့ ရှင်းလင်းချက်အပြည့်အစုံကို နားထောင်ကြည့်လိုက်ပါ။

***ဤကျန်းမာရေးအသိပညာပေး ဗီဒီယိုကို ကမ္ဘာ့ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနေ့အထိမ်းအမှတ်ဖြင့် Cow Cow Wellness ကနေ ဂုဏ်ယူစွာ တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။ ***

#ဆီးချို #ကျန်းမာရေး #အသားဓာတ်

05/11/2025

အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ ကြွက်သားတွေ ခွန်အားမလျော့ပါးဖို့၊ ကိုယ်ခံအားမကျစေဖို့အတွက် "ပရိုတင်းဓာတ်" က ဘယ်လောက်တောင် အရေးကြီးသလဲ? 🤔

ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ မြင့်ဟန် ( အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) က သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် ပရိုတင်းဓာတ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အရေးပါပုံတွေကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

ပရိုတင်းဓာတ်ပြည့်ဝနေမှ မိမိရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ မိသားစုနဲ့အတူ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝကို ရရှိဖို့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ နို့မှုန့်ကို နေ့တိုင်းသောက်သုံးဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။

နေ့စဉ် Cow Cow Premium Milk Powder ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေကို အလွယ်တကူ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ 🐄✨

ပရိုတင်းအပါအဝင် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဘယ်လို စနစ်တကျ ဖြည့်တင်းရမလဲဆိုတာ ဒီဗီဒီယိုလေးမှာ ကြည့်ရှုလိုက်ရအောင်! 👇

#အာဟာရ #သက်ကြီးရွယ်အို #ပရိုတင်းဓာတ်

04/11/2025

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့ 🌕

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်မြန်မာလူမျိုးတို့ရဲ့ အထွဋ်အမြတ်ထားရာ မင်္ဂလာရှိသော နေ့ထူးနေ့မြတ်လေး တစ်နေ့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုနေ့ထူးနေ့မြတ်လေးမှာ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးတမ်းအစဉ်အလာအရ တန်ဆောင်တိုင် မီးထွန်းပွဲတော်များကျင်းပခြင်း၊ ကထိန်ခင်းခြင်း၊ မသိုးသင်္ကန်းများကပ်လှူခြင်း၊ ပံ့သကူပစ်ခြင်း များကို နှစ်စဥ်နှစ်တိုင်း စည်ကားသိုက်မြိုက်ပျော်ရွှင်စွာနဲ့ ကျင်းပကြပါတယ်။

ဒါကြောင့် ယနေ့ ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ (၄)ရက်နေ့မှာကျရောက်တဲ့ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့မှာ ခုနှစ်ရက် သား၊ သမီးများအားလုံး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းခြင်းစီးပွားလာဘ်လာဘများ တိုးပွါးခြင်းနဲ့အတူကျန်းမာပျော်ရွှင်သောနေ့ရက်လေးများ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေလို့ Cow Cow Wellness မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါတယ်။🙏

01/11/2025

🟢 𝐂𝐨𝐰 𝐂𝐨𝐰 ကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့်
နေ့ရက်တိုင်းအစဥ်တစိုက်အားပေးသောက်သုံးလာခဲ့ကြသော
🎂 နိုဝင်ဘာလမွေးဖွားသည့် (November Born) မိဘပြည်သူညီအစ်ကိုမောင်နှမများအားလုံးအတွက်
မိမိတို့ရဲ့ မွေးလလေးမှာ ကျန်းမာချမ်းသာခြင်းအဖြာဖြာဖြင့်
ဝေဆာပြည့်စုံစွာနေ့ရက်တိုင်းကိုဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေကြောင်း
🙏 𝐂𝐨𝐰 𝐂𝐨𝐰 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐌𝐢𝐥𝐤 𝐏𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 မှဆုတောင်းမေတ္တာများပို့သအပ်ပါသည်။

27/10/2025

အသက်ကြီးသူများအတွက် အရိုးကျန်းမာရေးနှင့် ကယ်လ်ဆီယမ်ရဲ့ အရေးပါပုံ | Prof. Myint Han

ဒီဗီဒီယိုလေးမှာတော့ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ မြင့်ဟန် က အသက် ၆၅ နှစ်အထက် လူကြီးတွေအတွက် ကယ်လ်ဆီယမ် (Calcium) ဓာတ်ရဲ့ အရေးပါပုံကို ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။

ကယ်လ်ဆီယမ်ဟာ အရိုးကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားနဲ့ အာရုံကြောများ၊ သွေးခဲတဲ့စနစ် (Blood Clotting System) အတွက်ပါ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ် ပမာဏ ၈၀၀ မှ ၁၂၀၀ mg ပြည့်မီအောင် ဘယ်လိုဖြည့်ဆည်းရမလဲဆိုတာ ဒီ ဗီဒီယိုလေးမှာကြည့်ရှုနိုင်သလို အကောင်းဆုံးကတော့ ဗီတာမင် D နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ Calcium ကို သောက်သုံးခြင်းဟာ လဲကျတဲ့အခါ အရိုးကျိုးတာမျိုးကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်ဆိုတာကိုလည်း Video လေးမှာဆရာက ရှင်းပြပေးထားပါတယ်
သင်ချစ်ခင်ရတဲ့ အသက်ကြီးသူများ ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြည့်ရှုပြီး နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ကို မဖြစ်မနေ ဖြည့်တင်းပေးဖို့ Cow Cow Wellness မှအကြံပြုတိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

20/10/2025

ဒီပါဝလီ (Deepavali) နေ့ဆိုသည်မှာ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ဟိန္ဒူဘာသာဝင်တို့ မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားသည့် ဆီမီးခွက်များ စီတန်းထွန်းညှိပူဇော်သည့်ပွဲ ဟု အဓိပ္ပါယ်ရပါသည်။ “ဒီပါဝလီနေ့” လေးမှာ မြန်မာပြည်သူပြည်သားများအားလုံးကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေကြောင်း Cow Cow Wellness မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

05/10/2025

🕯️ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များဟာမြတ်စွာဘုရားရှင် တာဝတိံသာနတ်ပြည်မှ သင်္ကဿနဂိုရ်ပြည်သို့ ကြွမြန်းဆင်းသက်တော်မူလာသည်က်ို ရည်စူး၍ ဘုရားရှင်အားဆည်းကပ်ပူဇော်ခြင်းအားဖြင့် ဆီမီးများ ထွန်းကာမြင်းမိုရ်ပွဲ ဆင်ယင်ကျင်းပလျက်ရှိသော သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့သို့ရောက်ရှိလို့လာခဲ့ပါပြီ။

🕯️ တာဝတိံသာနတ်ပြည်၌ အဘိဓမ္မာတရားတော်ကို
ဝါတွင်းသုံးလပတ်လုံး ဟောကြားတော်မူသည်မှာ အောင်မြင်စွာပြီးဆုံးသော
ယနေ့ကျရောက်သည့် သီတင်းကျွတ်လပြည့် အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့ထူးနေ့မြတ်အားရည်စူး၍
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ရှိကြသော ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအပါအဝင်
တိုင်းသူပြည်သားများအားလုံးကို ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာကျန်းမာချမ်းသာခြင်းနှင့်အလျင်းပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း Cow Cow မှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါသည်။

29/09/2025

🥮 တရုတ်ရိုးရာ၏ဆောင်းဦးရာသီပွဲတော် တစ်ခုဖြစ်သည့် Mooncake (လမုန့်ပွဲတော်) အားရည်ရွယ်၍ ကလေးငယ်များနှင့်လူကြီးမိဘများမှ လမုန့်ပွဲတော်ဖြစ်ပေါ်လာပုံကို စိတ်လှုပ်ရှာပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ အကအလှများနှင့်အတူ Cow Cow မှ Main Sponsored အဖြစ်ပါဝင်အားဖြည့်ပေးခဲ့သော Junction Mid-Atumn Night of Tales Story Telling Event ရဲ့နောက်ဆုံးနေ့ဟာ 28.9.2025 တွင်အောင်မြင်စွာပြီးဆုံးခဲ့ပါသည်။

📖 "Don't Judge A Book By It's Cover" ဆိုသည့်
ဆိုရိုးအတိုင်း မထင်မှတ်ထားလောက်အောင် လာရောက်ကြည့်ရှုအားပေးခဲ့ကြသည့် ဧည့်ပရိတ်သတ် များဟာလည်း ပထမနေ့နှင့်ဒုတိယနေ့များကထက်ပိုမိုများပြားစည်းကားသိုက်မြိုက်ခဲ့ကြသည့်အတွက် ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုအစဉ်အလာကိုထိန်းသိမ်းစောင့်သော အားဖြင့်ပါဝင်ဆင်နွှဲခဲ့ကြသည့် သားသားမီးမီးလေးများကိုယ်စား Cow Cow မှအထူးပင်ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်မိပါသည်။

🔮 နောင်လာမည့်ပွဲအခမ်းအနားအစီအစဉ်များမှာလည်း Cow Cow မှ မိဘပြည်သူညီအစ်ကိုမောင်နှမများနှင့်အတူ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အစီအစဉ်များနှင့်အတူ ဆုံတွေ့ကြဦးမှာဖြစ်လို့ Cow Cow Official page ကို စောင့်ကြည့်ပေးကြဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်...

သင့်မိသားစုရဲ့ပြည့်ဝတဲ့အာဟာရနို့မှုန့် Cow Cow

28/09/2025

🎉 Cow Cow မှ Main Sponsored အဖြစ်ပါဝင်အားဖြည့်ပေးလျက်ရှိသော
Junction Mid-Atumn Night of Tales အစီအစဉ်လေးမှာ ရိုးရာအမွေအနှစ်များနှင့်အတူ လှပသော ကကွက်ပြရုပ်ပုံဖော်ခဲ့ခြင်းများကို
26 ရက်နေ့ (Day 1) 27 ရက်နေ့ (Day 2) အနေဖြင့်ကျင်းပလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပါတယ်။

💚 Cow Cow မှလည်း သားသားမီးမီးလေးများနှင့် မိတ်‌ေဆွညီအစ်မောင်နှမများအတွက် ပျော်ရွှင်ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ
🧩 Game Activities လေးများကိုလည်း ကျင်းပပြုလုပ်ပေးခဲ့ကြပြီး ဆုလက်ဆောင်များစွာ ပေးအပ်ခဲ့သော Day 1, Day2 အမှတ်တရပုံရိပ်များကို မိဘပြည်သူညီအစ်ကိုမောင်နှမများထံသို့မျှဝေလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ...

👨‍⚕️ မနက်ဖြန် Day 3 နောက်ဆုံးနေ့လေးမှာလည်း Cow Cow ရှိရာ Junction City 2nd Floor Promotion Area သို့ လာရောက်ခဲ့ကြဖို့အတွက်လည်းဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။

🌟 သင့်မိသားစုရဲ့ပြည့်ဝတဲ့အာဟာရနို့မှုန့် Cow Cow 🌟

27/09/2025

🎉 2 ထုပ်ဝယ် 1 ခါလှည့် 🎉

🎁 Cow Cow မှ မိဘပြည်သူများအတွက်ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာ
Spin Wheel Promotion အစီအစဉ်လေးကို
📍 Junction City ရဲ့ 2nd Floor Promotion Area, Junction Mid-Autumn Night of Tales ပွဲအစီအစဉ်မှာ ပြုလုပ်လျက်ရှိပါကြောင်းမိဘပြည်သူညီအစ်ကိုမောင်နှမများထံသို့ ချစ်ခင်လေးစားစွာဖြင့် အသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါသည်။

🟢 Cow Cow ရဲ့ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာ Game အစီအစဉ်လေးတွေ‌အပြင်အခြားသော ပျော်စရာကောင်းတဲ့အစီအစဉ်များစွာပါဝင်တဲ့အတွက် Junction City Promotion Area 2nd Floor သို့လာရောက်ခဲ့ကြပါဦးနော်...

Cow Cow - ကောင်းကောင်းနို့မှုန့်

29/11/2025

21/11/2025

10/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

01/11/2025

27/10/2025

20/10/2025

05/10/2025

29/09/2025

28/09/2025

27/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share