01/12/2025
ဆောင်းဥတုတွင်_ရေမချိုးပဲနေလျှင်_ ခေါင်းမူး_ရောဂါရနိုင်သည်_
✅ရေချိုးကြောက်သူများ၊အအေးဒဏ်ကြောင့်
တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ်ခန့်သာ ရေချိုးသူများတွင်
ခေါင်းမူးရောဂါ ရနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
“အသ”က် ၆ဝ ကျော် လူကြီးတစ်ဦး ခေါင်းမူး
သဖြင့် သွေးပေါင်တက်သည်ထင်ပြီး ချိန်
ကြည့်သော အခါ ပုံမှန် သွေးပေါင် ဖြစ်ကြောင်း
တွေ့ရသည်။
✅ခေါင်းမူးသဖြင့် အလုပ်မလုပ် နိုင်သည့်အပြင် အစားအသောက် ပါပျက် လာသည်။ ထိုသူသည် အအေးပတ် လွယ်သဖြင့် ကြောက်ပြီး ရေမချိုးသည်မှာ ၁ဝ ရက်ခန့် ရှိပြီဟု ဆိုသည်။
✅ရေနွေး အနည်းငယ် စပ်ပြီး ရေနေ့စဉ်ချိုး သောအခါ ခေါင်းမူး သက်သာ သွားသည်ဟု ဆိုသည်။
✅ဇက်ကျီးပေါင်း ရောဂါရှိသူ အသက် ၅ဝ ဝန်းကျင် ကျောင်းဆရာ တစ်ဦးမှာလည်း နံနက်စောစော ကျောင်းသွား ရသဖြင့် ရေမချိုးဖြစ်။ ကျောင်းပိတ်ရက် မွသာ ရေချိုးသည်။
✅ကျီးပေါင်းတက်ပြီး အာရုံကြော နှင့် လည်ပင်းရိုးဆစ် ညပ်သူများမှာ ခ်ာခ်ာ လည်အောင် မူးလေ့ ရှိသည်။
✅ပုံမှန်အားဖြင့် မမူး၊ ပစ္စည်း တစ္ခုခုကို ကုန်းကောက် လိုက်သောအခါ ဖြစ်စေ၊ မြင့်သော နေရာရှိ ပစ္စည်းတစ်ခုခု ကိုယူရန် မော့ကြည့် လိုက်သောအခါတွင် ဖြစ်စေ သတိ လက်လွတ် ချာချာလည်အောင် မူးသွားတတ်သည်။
✅ဤသည်မှာ လည်ပင်းရိုးဆစ် ကျီးပေါင်းတက် ရောဂါ၏ သဘောဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ နှလုံးရောဂါ ထင်ပြီး ဆေးကုမှား တတ်သည်။
✅အဆိုပါ ကျောင်းဆရာ သည် ရေမချိုးရက် မ်ား၍ မူးလာသော အခါ ဖြစ်နေကျ ကျီးပေါင်း ရောဂါကြောင့် မူးသည်ထင်ပြီး ယခင် ကုနေကျ ကုထုံးအတိုင်း ဆေးရုံ ဆေးခန်း သွားပြီး ဇက္ကိုခဲ ဆွဲသည်။ မသက် သာသည့် အပြင် ပို၍ မူးလာသည်။
✅ကျောင်းပိတ်ရက် ရေချိုးသည့် နေ့များတွင် ခေါင်းမူး သက်သာသည်ကို သတိပြုမိသည့် အခါက်မွ ဇက်ကျီးပေါင်း ရောဂါကြောင့် မူးခြင်း မဟုတ်ဘဲ ရေမချိုး၍ မူးခြင်း ဖြစ်ကြောင်း သိလာရသည်။
✅သတိပြုမိ ပြီးနောက် နေ့လည် အားလပ်ချိန် တွင် ကျောင်းမှ အိမ်သို့ ပြန်လာပြီး နေ့စဉ် ရေချိုးသောအခါ ချာချာလည် အမူးရောဂါမှာ ပျောက်ကင်း သွားသည်။
အရပ်သုံး စကား ''ရေမချိုးလို့ သေတဲ့မသာ မရွိဘူး...ရေချိုးလို့ သေတဲ့ မသာပဲ ရှိတယ်...'' ဟူသော စကားမွာ မှားယွင်းသော အယူအဆ ဖြစ်သည်။
#ရေမချိုးခြင်းအပြစ်(၁ဝ)ပါးရှိသည်။
၁။ အခိုးငုတ်ခြင်း
၂။ မသန့်ခြင်း
၃။ လေချုပ်ခြင်း
၄။ သွားနာခြင်း
၅။ မျက်စိဝေခြင်း
၆။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
၇။ အသံပျက်ခြင်း
၈။ သမ်းဝေခြင်း
၉။ ခေါင်းမူးခြင်း
၁ဝ။ အသားပတ်ခြင်း
😄အထက်ပါ အချက်များကို ကြည့်ခြင်း အားဖြင့် ရောဂါ မဟုတ်သော်လည်း ရေမချိုးခြင်း ကြောင့်ဖြစ်သော ပြဿနာ အတော်များများ ရှိကြောင်း တွေ့နိုင်ပေသည်။ ဆောင်းတွင်း အေးသဖြင့် နေ့စဉ် ရေမချိုး နိုင်သည့်တိုင် တစ်ရက်ခြား ရေချိုးနိုင်အောင် ကြိုးစား သင့်သည်။
✅အအေးမပတ် စေရန် ရေနွေး စပ်ချိုးပါ။ (အလွန်အမင်း ပူအောင် မစပ်ပါနှင့်)။ ရေပေးရေးမှ ရေပေးဝေ ချိန်တွင် ပိုက်မှ စီးလာသော ရေသည် အနွေးဓာတ် ပါသည်။
✅
ထိုအချိန်တွင် ရေတင်ပြီး ချိုးပါ။ အဝီစိတွင်း ရွိသူမ်ားမွာ ရေတင်ပြီး ချက်ချင်း ချိုးလျှင် နွေးပါသည်။
✅ရေနွေး မရှိလျှင် ရေကို အင်တုံတွင် ထည့်ပြီး နေ့ ၁၁ နာရီမွ ၁၂ နာရီအတွင်း နေရောင်ခြည် ပြပြီး နွေးသောရေ ချိုးပါ။
✅ရေချိုးပြီးလျှင် နွေးသော အဝတ္ကို လျင်မြန်စွာ ဝတ်ပါ။ ရေနွေးပူပူ၊ ကော်ဖီပူပူ သို့မဟုတ် မြန်မာ့ရိုးရာ အခိုးပွင့်ဆေး တစ်မျိုးမျိုးကို သောက်ပါ။
နေ့စဉ် ရေချိုးခြင်း သည် အခိုးပွင့် ကျန်းမာပြီး သွေးတိုးခြင်း ကိုလည်း လျော့ကျ စေနိုင်သော နည်းဖြစ်ပါသည်။
#အားလုံးကျန်းမာကြပါစေ။
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတရကြပါစေ
#တစ်ဆင့်ပြန်လည်မျှဝေခြင်း ။
