What are the opening hours?

Monday 07:00 - 20:00 Tuesday 07:00 - 20:00 Wednesday 07:00 - 20:00 Thursday 07:00 - 20:00 Friday 07:00 - 20:00 Saturday 07:00 - 20:00 Sunday 07:00 - 20:00

https://maps.app.goo.gl/3L9WECBJggRVt3zf6

MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio, 6/8, C(1), Ground Floor, Byaing Yay Oe Zin Street, Tamwe Township, Yangon (2025)

17/11/2025

Bagan Marathon ပြေးပွဲမှာ အောင်မြင်စွာ ပြေးနိုင်ခဲ့တဲ့ အပြေးသမားအားလုံး Congratulations ပါ။

လွန်ခဲ့တဲ့ ၃နှစ်ကျော်က ကျွန်မနဲ့ Physiotherapy Treatment လုပ်ဖူးထားတဲ့ Post-operated ACL ကစားသမားလည်း ခုပွဲမှာ နာကျင်မှုမရှိပဲ ပန်းဝင်တာတွေ့ရလို့ Congratulation ပါ။

10Km, 21Km, 42Km ပြေးအပြီး Injuries or pains ကျန်နေခဲ့တဲ့ ရန်ကုန်မြို့မှ Runners ကို MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio မှ ဂုဏ်ပြုလက်ဆောင် စီစဉ်ပေးချင်လို့ပါ။

#10 Km အပြေးသမားများအတွက် FOC 1 treatment sessions - 15ဦး

#21 Km , 42 Km အပြေးသမားများအတွက် FOC 2 treatment sessions- 15 ဦး

Treatment လုပ်လိုသူ Runners များ ကျွန်မ chatbox မှာ ပြေးလမ်းပေါ်မှ ပုံ ၁ပုံ ကိုပြပြီး FOC ယူလို့ရပါတယ်။ အရည်အတွက်ကို cmt မှာ ရေးသားပေးပါမယ်။

💖💖💖💖

၈နှစ်သမီးလေး 10KM ပြေးတာ Training ဘယ်လိုယူလဲ မေးကြလို့ ဖြေပေးမယ်နော်။

၈ နှစ်သမီးလေး ပထမဆုံး 10 km ပြေးတာမှာ Running အတွက် သီးသန့် Training မရှိခဲ့ပေမယ့်.. တပတ် ၂ရက် The Zawana ရဲ့ Badminton သင်တန်းမှာ သွေးပူ ၁၅ မိနစ် ပြေးတဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိတာတော့ ၁နှစ်ခွဲရှိပါပြီ။ သမီးလေး Injuries မရအောင် လိုအပ်မယ့် stretching exercises & strengthening exercises တွေကို မေမေ Physiotherapist က လုပ်ပေးပါတယ်။ 1 hr 43 min မှာ ပန်းဝင်ပါတယ်။

💖💖💖💖

03/11/2025

MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio ကို ပိတ်ရက်မရှိ ဖွင့်ပါသည်။ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့တွင်လည်း ဖွင့်ပါသည်။

☎️☎️ 095024827

15/10/2025

📣 MOMENTUM ဆိုတာဘာလဲ?

MOMENTUM ဆိုတာက လှုပ်ရှားမှု၊ အင်အားနဲ့ တိုးတက်မှု ကို ဆိုလိုပါတယ်။

ဘဝတစ်လျှောက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုတွေကြောင့် movement ရပ်တန့်သွားရတာရှိနိုင်ပါတယ်။

MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio မှာတော့ " Pain Free, Move Well" ဆောင်ပုဒ်နှင့် အညီ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နာကျင်မှုကင်းစွာ ပြန်လည်လှုပ်ရှားဖို့အတွက် အရှိန်အဟုန်အသစ်တစ်ခု ပေးနေပါတယ်။

---

🩺 ခေတ်မှီနည်းပညာနဲ့ ကုသခြင်း

MOMENTUM မှာ ကျွန်တော်တို့အသုံးပြုနေတဲ့ BTL Physiotherapy Machines တွေ အကူအညီနဲ့
နာကျင်နေတဲ့ အရိုးအဆစ်၊ ကြွက်သားတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

💪 လေ့ကျင့်ခန်းသင်ကြားမှု (Movement Re-Education)

နာကျင်မှုသက်သာသွားတာနဲ့ မပြီးသေးပါ။
MOMENTUM မှာ physiotherapists တွေက သက်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို
မိမိခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အခြေခံပြီး တိကျသေချာစွာ သင်ကြားပေးပါတယ်။

> 🧘 Posture ပြင်ဆင်ခြင်း
🏋️ Strength & Stability လေ့ကျင့်ခန်းများ
🚶 Functional movement training
🔄 Balance & coordination practice

ဒါကြောင့် နာကျင်မှုမရှိတော့တာနဲ့အတူ
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်သန်မာလာပြီး အနာတရ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

---

❤️ MOMENTUM ရဲ့အဓိက ယုံကြည်ချက်

> “သက်သာမှုဟာ လှုပ်ရှားမှုနဲ့ စတင်တယ်။
လှုပ်ရှားမှုက သန်မာမှုဖြစ်တယ်။
သန်မာမှုက ကိုယ်အပေါ်ယုံကြည်မှု ပြန်ပေးတယ်။”

MOMENTUM ဟာ Physiotherapy Clinic တစ်ခုပဲမဟုတ်ပါ။ သက်သာမှုနဲ့ လှုပ်ရှားမှု ပြန်လည်တွေ့ဖို့ အရှိန်အဟုန် (Momentum) ပေးတဲ့နေရာပါ။

---

✨ သင့်အတွက် မျှော်မှန်းချက်

နာကျင်မှုသက်သာချင်သူများ

Surgery နောက် ပြန်လည်သန်မာချင်သူများ

လေဖြတ်ပြီး ပြန်လည်သန်စွမ်းလိုသူများ

Posture ပြဿနာ / Office syndrome နဲ့ကြုံနေရသူများ

အသက်ကြီးပေမယ့် ပေါ့ပါးသွက်လက်လိုသူများ

အားလုံးအတွက် MOMENTUM က တစ်နေရာထဲမှာ
နည်းပညာ၊ လေ့ကျင့်မှုနဲ့ ဗဟုသုတကို ပေါင်းစပ်ပေးတဲ့ Holistic Physiotherapy Studio ဖြစ်ပါတယ်။

---

📍 လိပ်စာ: No. (6/8-မြေညီ) ဗျိုင်းရေအိုးစင်လမ်း၊ တာမွေ၊ ရန်ကုန်
📞 Appointment ရယူရန်: 095024827
✨ Momentum Physiotherapy & Movement Studio

06/10/2025

သီတင်းကျွတ်ကာလမှာ ပိတ်ရက်မရှိ ဖွင့်ပါတယ် 💖💖 လာရောက်ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်💖

အကြောအဆစ်ကုပညာရှင်(physiotherapist) နှင့်
မနက် 9 နာရီ - ညနေ 5နာရီအထိ လာရောက်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်..

စောင့်မနေရအောင် ဖုန်းဆက်ပြီး ကြိုချိန်းပေးပါရှင့် 💖

MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio
🏥 No.6/8(C-1) ဗျိုင်းရေအိုးစင်လမ်း ၊ တာမွေ။
📞 095024827 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။

06/10/2025

🙏သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့ (အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့) 🙏

မင်္ဂလာရှိသော သီတင်းကျွတ် အခါသမယမှာ ရောဂါကင်းဝေး.. စိတ်ချမ်းသာ.. ကိုယ်ကျန်းမာသော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ရပါစေလို့ MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့အပ်ပါသည်။

#သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့
#အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့

28/09/2025

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးအကြောင့် ၈နှစ်အရွယ် Emily လေး အေးအေးဆေးဆေး ကန်တော်ကြီး ၁ပတ် ပြေးနိုင်တာ 🥰🥰🥰

No Pain All Gain!!!

27/09/2025

2025 Physiotherapy Day Fun Run, Let’s Join!

Fun Run Day - 28.9.2025 (Sunday)

ယခု Fun Run activity ၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်မှာPhysiotherapy Awareness တိုးတက်လာစေရန် ဖြစ်သောကြောင့်
No Pain, All Gain ဟူသော Slogan ထားရှိပါသည်။

ဆိုလိုရင်းမှာ-
“လူတွေရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ နာကျင်မှုဝေဒနာ ကင်းဝေးနေမှ နေ့စဉ်အလုပ်တွေကို အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်မှာဖြစ်သကဲ့သို့ ၊
အားကစားသမားတွေအတွက်လဲ ဒဏ်ရာ (injury)တွေကင်းဝေးမှသာ အကောင်းဆုံးသော performance တွေရရှိနိုင်မှာဖြစ်တယ်” လို့ ဆိုလိုတာပဲဖြစ်ပါတယ်”

ဒီလို နာကျင်မှုတွေ ကင်းဝေးဖို့အတွက်
Role of Physiotherapy က အရေးကြီးတဲ့အကြောင်းဝေမျှချင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

“No Pain, All Gain”နာကျင်မှုတွေကင်းဝေးပြီး ၊ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးသော ရလဒ်များ ရယူနိုင်ပါစေ

23/09/2025

MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio မှာ ယုံကြည်စွာဖြင့် ကုသမှုယူနေသော လေးစားချစ်ခင်ရသော လူနာများအတွက် သတင်းကောင်း 🥰

ဘန်ကောက်မှာ ဆေးကုပြီး ပြန်လာတဲ့ လူနာများ အမေးများနေတဲ့စက်..

နာကျင်မှုများကို သိသိသာသာ သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့စက်ဖြစ်တဲ့ BTL - 6000 Radial Pro Shockwave Therapy with Applicator Magnum စက်ကို ဝယ်လိုက်ပါပြီ 🥰

💖💖💖💖💖

Discover Shockwave Therapy: A Game-Changer for Chronic Pain Relief! Who Can Benefit?

Shockwaves ရဲ့ fast and high rise energy က muscluloskeletal system မှာဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတဲ့ နာတာရှည်နာကျင်မှု (chronic painful spots) အတွက် ထိရောက်စွာကုသနိုင်ပါတယ်

Shock waves က ဆဲလ်ပွားနှုန်းကိုမြန်စေနိုင်သလို
ဆဲလ်ပွားနှုန်းမြန်စေတဲ့ factors တွေကိုထုတ်ပေးနိုင်တာကြောင့် tissue regeneration, အရွတ်အရိုးမှာ repair process ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ calcifications ကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ နာကျင်မှုကြာရှည်စွာသက်သာစေခြင်း၊ အလွန်အကျွံကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှာကို relax ရစေခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်...

ဘယ်လိုလူနာမျိုးတွေ shockwave treatment ကို
ယူသင့်သလဲ?
shockwave therapy ဟာ နာတာရှည် ကြွက်သားအရွတ် နာကျင်မှုများ၊ joint calcifications နှင့် bone nonunions ခံစားနေရသော လူနာများအတွက် ပထမရွေးချယ်ကုသမှုပြုရန်သင့်တော်သောစက်ဖြစ်ပါသည်...

💖💖💖💖💖

💥Radial Shockwave Therapy သည် နာတာရှည် လေဖြတ်‌ဝေဒနာရှိသူများ အတွက် ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းပါသည်။

လေဖြတ်ခြင်းကာလကြာမြင့်လာလေ ဦးနှောက်အာရုံကြော ပြန်လည်ကောင်းမွန်တိုးတက်လာနှုန်းသည် လေဖြတ်ဝေဒနာစဖြစ်ချိန်ကာလထက် နှေးကွေးသွားနိုင်သည်။ ကြွက်သားများတောင့်တင်းလာပြီး ခြေလက်အောက်ပိုင်း လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများ ကျလာနိုင်ပါသည်။

သို့သော်လည်း ထိရောက်သော Rehabilitation ကုသမှုအရ ပြန်လည်သက်သာနိုင်သည်၊ Lower limb function နှင့် Range of Motion များ ကုသမှုယူပါက ပြန်တိုးတက်နိုင်သည်ကို တွေ့ထားရပါသည်။

Rosa Cabanas-Valdés et al. (2019) ၏ သုတေသနတွင် Shockwave Therapy သည် ခြေထောက်ကြွက်သား များ တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများ ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့ပါသည်။ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31710277/

🔹အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် 👍

💥 Radial Shockwave Therapy is effective and safe in chronic stroke survivors

When a patient with a chronic stroke enters this stage of recovery, their progress can look slower than it did in the acute stage.

💙We can observe real improvements in spasticity, improved lower limb function, and range of motion.
A meta-analysis done by Cabanas-Valdés (2019) confirmed that Shockwave Therapy is a safe and effective method for reducing lower limb spasticity and improving function.

Read the whole article here → https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31710277/

MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio
📞 095024827
🏠 No.6/8 (C-1) ဗျိုင်းရေအိုးစင်လမ်း၊ တာ‌မွေမြိုနယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

08/09/2025

Sep 8 မှာ ကျရောက်တဲ့ World Physiotherapy Day ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် ဘိုးဘိုး ဘွားဘွားတို့ လုပ်သင့်သော လွယ်လွယ်ကူကူ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသက် ၉၁နှစ် အရွယ် ဘွားဘွားမှ မော်ဒယ်လုပ်၍ တင်ဆက်ပြသထားပါသည် 💖💖💖

တက်ကြွပျော်ရွှင်သော သက်ကြီးဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ခနိးလုပ်ကြပါစို့

28/06/2025

💢 Hello 👋🏻 ဒီနေ့မှာတော့ အားကစားသမားတွေအပြင် အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုး မှာအဖြစ်များတဲ့
ပုခုံးအရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်း
(Supraspinatus tendonitis)💢အကြောင်းပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

🤷🏻ပုခုံးအရွတ်ရောင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ ❓

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုခုံးလှုပ်ရှားမှု‌တွေကိုလုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ကြွက်သား‌များဖြစ်‌တဲ့ Rotator Cuff MusclesတွေထဲကSupraspinatus Muscleရဲ့ကြွက်သား‌ကြော(သို့)အရွတ်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်

🤷🏻ဘယ်လိုအ‌ခြေ‌ နေတွေမှာဖြစ်တတ်လဲ ❓

✔️Gymတွင် နည်းစနစ်မှားယွင်းစွာဆော့ကစားမိခြင်း။

✔️ကြွက်သားအားနည်း‌‌နေချိန်အလေးပင်မလွန်းခြင်း။

✔️စာရေးခြင်းကဲ့သို့အချိန်ကြာမြင့်စွာပုခုံးတစ်ဖက်တည်းအသုံးပြုခြင်း။

✔️အိပ်စက်ချိန်တွင်လက်မောင်းကိုဖိအိပ်မိခြင်း

✔️အသက်ကြီးလာ၍အရွတ်များပျက်စီးလာခြင်း

✔️ယခင်က ပုခုံးထိခိုက်ဖူး‌ခြင်း

စသည်တို့ကြောင့်အများဆုံးဖြစ်တတ်ပါတယ်။

🤷🏻ဘယ်လိုကုသနိုင်လဲ ❓

⛑️ အနားယူခြင်း(Resting)
အနားယူခြင်းကထိခိုက်သွားတဲ့/ပျက်စီးသွားတဲ့ အရွတ်တွေ ကြွက်သားတွေမှာ healing မြန်မြန်ပြန်ရ‌စေတာမလို့ အနားယူသင့်ပါတယ်။

‌⛑️ ရေခဲကပ်ခြင်း(Cryotherapy)
ရေခဲကပ်ခြင်းက ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့ကျ
စေပါတယ်။စဖြစ်ချိန်မှ ၄၈ နာရီအတွင်းကပ်ဖို့အ‌ရေးကြီးပါတယ်💢။ အနည်းဆုံး ၁၅-၂၀ မိနစ် ကပ်ပေးပါ။

⛑️ရေနွေးအိပ်ကပ်ခြင်း(heat pack)
ရေနွေးအိပ်ကပ်ခြင်းက နာကျင်နေတဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ကိုသက်သာ‌ စေတာမလို့ တစ်နေ့ကို ၂ကြိမ် နဲ့
မိနစ် ၂၀အနည်းဆုံးကပ်‌ပေးပါ။

⛑️ Electrical Stimulation (ES),Ultrasound, Infraredစတဲ့ therapeutic modelities များနဲ့
လဲ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုများကို လျော့ကျ‌စေရန်ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။

⛑️လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း (exercise)
နာကျင်မှုသက်သာသွားတဲ့ အချိန်ကပြီး‌ပြုလုပ်ပါ။
ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ပြီးလှုပ်ရှားနိုင်ဖို့နဲ့ကြွက်သားတွေအားမနည်းသွားဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကအရေးကြီးပါတယ်။
💢📌Home exercise တွေလုပ်နိုင်သလို ကျွမ်းကျင်တဲ့
Physiotherapist နဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး physiotherapist မှ ရေးဆွဲပေးတဲ့
exercise plan အတိုင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။

💢💢သတိထားရန်အချက်များ💢💢

📌 ပုခုံးအားအလွန်သုံး၍အလေးမခြင်းကိုရှောင်ပါ။

📌 ကိုယ်ကာယအသုံးပြုရသောအလုပ်လုပ်ကိုင်ပါကမှန်ကန်‌‌သောကိုယ်နေဟန်ထား
နှင့် ပစ္စည်းများကို မ ပါ။

📌 ပုခုံးနာလာပါကချက်ခြင်းရပ်ပြီးအနားယူပါ။

📌ပခုံးကိုအလွန်အကျံအသုံးပြုခြင်းကို‌
ရှောင်ကျဉ်ပါ။

📌ပခုံးတစ်ဖက်အား ကြာရှည်စွာဖိမအိပ်မိစရန်သတိပြုပါ။

📌 ဆရာဝန်နှင့်စောစောတိုင်ပင်ကုသပါ။

❗ပုခုံးနာကျင်မှုမှာကြာရှည်ပြီးပြင်းထန်နေပါကအရွတ်စုတ်ပြဲခြင်းများဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် MRIရိုက်ပြီး သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီးကုသမှုခံယူပါ။‼️

“𝙋𝘼𝙄𝙉 𝙁𝙍𝙀𝙀, 𝙈𝙊𝙑𝙀 𝙒𝙀𝙇𝙇”

#######################################xx

🟣 Momentum (Physiotherapy & Movement Studio)

⌛ ဖွင့်ချိန်: 8:00 am - 6:00 pm

🗓️ ဖွင့်ရက်: Monday - Sunday, ပိတ်ရက်မရှိ

☎️ ဖုန်းနံပါတ်: 09880004525, 09880004515

📌 လိပ်စာ: 6/8, C(1), မြေညီထပ်, ဗျိုင်း‌ရေအိုးစင်လမ်း, တာမွေမြို့နယ်, ရန်ကုန်မြို့

🗺️ Google Map Link: https://goo.gl/maps/1cqfGZh4vyz2FTeFA
(Momentum ရဲ့ နေရာအတိအကျကိုတော့ ဒီမြေပုံlink က တစ်ဆင့် ဝင်ကြည့်နိုင်ပါတယ်နော်။)

MOMENTUM Physiotherapy & Movement Studio

17/11/2025

03/11/2025

15/10/2025

06/10/2025

06/10/2025

28/09/2025

27/09/2025

23/09/2025

08/09/2025

28/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00
Saturday	07:00 - 20:00
Sunday	07:00 - 20:00