08/11/2025
ပီလော ပီနံ
Tapioca poisoning
(ပီလောပီနံအဆိပ်သင့်ခြင်း)
ပီလောပီနံသည် ဆန်၊ ဂျုံ၊ ပြောင်းများနည်းတူ ကစီဓာတ်နှင့်အာဟာရဓာတ် ပြည့်ဝသော သီးနှံပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပီလောပီနံ၏ အရွက်၊ ဥနှင့် ပင်စည်ကို တိုက်ရိုက်သော်လည်းကောင်း၊ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ပြီးသော်လည်းကောင်း စားသုံးကြသည်။ ပီလောပီနံကို ဆန်အစားထိုးသီးနှံအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အမြစ်ဥတစ်ခုလုံးကို ချက်ပြုတ်ကြော်ချက်၍ ဟင်းအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အခြောက်လှမ်း၊ အမှုန့်ကြိတ်ကာ မုန့်အဖြစ်လည်းကောင်း၊ ဟင်းချို၊ ဖျော်ရည်စသော သရေစာအဖြစ်လည်းကောင်း စားသုံးသည်။ သို့သော် ပီလောပီနံတွင် ဆိုင်ရာနိုက်ဓာတ်ပေါင်းများ (cyanide) ပါဝင်နေခြင်းကြောင့် ကောင်းစွာပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲ စားသုံးမိပါက အဆိပ်သင့်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပီလောပီနံကို ချက်ပြုတ်စားသောက်ရာတွင် ဆိုင်ရာနိုက်ဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းစေရန် အောက်ပါတို့ကို လိုက်နာကျင့်သုံးသင့်သည်။
👉အခွံခွာခြင်း
(အခွံတွင် အဆိပ်ဓာတ်များ အဓိကစုစည်းပါဝင်လေ့ရှိသဖြင့် သေချာစွာ အခွံခွာ၍ အသုံးပြုရမည်)
👉အတုံးအသေးများတုံးခြင်း
(ရေစိမ်ရာ၊ ပြုတ်ရာတွင် ရေနှင့်ထိတွေ့သည့် မျက်နှာပြင်များစေသည်)
👉အချိန်ကြာကြာရေစိမ်ခြင်း၊ မကြာခဏရေလဲပေးခြင်း
👉ရေများများနှင့် အချိန်ကြာကြာ (ကျက်သည်အထိ) ပြုတ်၍ချက်ခြင်း
(အဆိပ်ဓာတ်များ ပြိုကွဲ၍ အငွေ့များအဖြစ် ထွက်သွားစေသည်)
👉ချက်ပြုတ်ရာတွင် အဖုံးဖွင့်ထားခြင်း
(အဖုံးဖွင့်ပြုတ်ခြင်းသည် ထွက်ပေါ်လာသော အငွေ့များ ငွေ့ရည်ဖွဲ့၍ ပြန်ဝင်ခြင်း မဖြစ်စေဘဲ ထွက်သွားစေသည်)
👉ပြုတ်ထားသောရေကို ပြန်မသုံးဘဲ စွန့်ပစ်ခြင်း
👉အချဥ်ဖောက်၊ အချဥ်စိမ်၍ စားသုံးခြင်း
(အချဥ်ဖောက်ရာမှ ထွက်လာသော ဘက်တီးရီးယားများမှ အဆိပ်ဓာတ်ပေါင်းများကို ဖြိုခွဲခြင်းဖြင့် အဆိပ်ဓာတ်များလျော့နည်းစေသည်)
👉နေလှန်းခြင်း
(ရက်အတန်ကြာ နေပူလှန်းခြင်းဖြင့် အဆိပ်ဓာတ်များ အငွေ့အဖြစ် ပြန်ထွက်စေသည်)
👉ကြိတ်ခွဲခြင်း
(ကြိတ်ခွဲအမှုန့်ကြိတ်ခြင်းရာမှ ထွက်လာသောအရည်တွင် ဆိုင်ရာနိုက်အဆိပ်ဓာတ်များ စွန့်ပါသွားသည်)
👉စနစ်တကျပြင်ဆင်ထုတ်လုပ်ခြင်း
[ပီလောပီနံပါသော အစားအစာ (ပီလောပီနံအမှုန့်များ) ထုတ်လုပ်ရာတွင် အဆိပ်ဓာတ်များ ပါဝင်မှုမရှိရန် သတ်မှတ်ထားသော နည်းစနစ်များနှင့်အညီ ထုတ်လုပ်ခြင်း)
👉အသိပညာပေးခြင်း၊ နှိုးဆော်ခြင်း
(အဆိပ်သင့်ခြင်းလျော့နည်းစေရန် စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များ၊ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်း၊ ပြုပြင်ထုတ်လုပ်နည်းများ စနစ်တကျလိုက်နာနိုင်ရေး ပညာပေးလှုံ့ဆော်ရမည်) ပီလောပီနံကို မချက်ပြုတ်ဘဲ အစိမ်း လုံးဝမစားသင့်ပါ။
👉 ဆောင်းပါးအကျယ်ဖတ်ရန် CLL HEALTH ကျန်းမာသုတ Link ကို Comment မှာပေးထားပါတယ်။
Credit to Original one!
