04/11/2025
🦶 "ခြေထောက်" သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ "ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတိုင်း" နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
ဤပုံသည် "ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်း" သည် ခြေဖဝါးပေါ်တွင် ပြန်လှန်သက်ရောက်သည့် နေရာများ (Reflexology Zones) အဖြစ် တည်ရှိနေကြောင်း ပြသသည့် ဘဝ၏ မြေပုံ တစ်ခုဖြစ်သည်။
💡 ရှေးဟောင်းတရုတ်သမားတော်များက ယုံကြည်သည်မှာ
ဤပြန်လှန်သက်ရောက်သည့် နေရာများကို နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် "ခန္ဓာကိုယ် မျှတမှုကို ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးပြီး" "အတွင်းပိုင်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်" ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ယခုအခါတွင် အနောက်တိုင်း ဆေးပညာလောက၌လည်း ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို သုတေသနပြုချက်များဖြင့် စတင် အတည်ပြုနေပြီဖြစ်သည်။
💆♀️ နေ့စဉ်ပြုလုပ်နိုင်သည့် ရိုးရှင်းသော ခြေထောက်နှိပ်နယ်နည်း
၁။ ခြေထောက်ကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ၁၀ မိနစ်ခန့် စိမ်ပါ — နှိပ်နယ်ခြင်းမပြုမီ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးသည်။
၂။ ခြေဖျားမှ ခြေဖနောင့်အထိ လက်မဖြင့် ဖြည်းညှင်းစွာ ဖိပြီး လှည့်၍ နှိပ်နယ်ပါ။
၃။ အောက်ပါ နေရာများကို အဓိကထား ဖိနှိပ်ပါ
• ခြေချောင်းထိပ်များ - ဦးနှောက် (စိတ်ဖိစီးမှု ဖြေလျှော့ရန်)
• ခြေမရင်း - နှလုံး၊ အဆုတ်
• ခြေဖဝါးအလယ် - အသည်း၊ အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း
• ခြေဖနောင့် - ကျောက်ကပ်၊ သားအိမ်၊ ဆီးအိမ်
၄။ ခြေတစ်ဖက်စီကို အိပ်ရာမဝင်မီ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပါ။ (သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်)
🌿 ခြေထောက်ကို ပုံမှန်နှိပ်နယ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
✅ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
✅ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။
✅ အစာခြေစနစ် မျှတမှုကို ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးသည်။
✅ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့် မျိုးပွားစနစ်တို့ကို အားကောင်းစေသည်။
✅ ညဘက်တွင် ခန္ဓာကိုယ်က "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်အားဖြည့်ခြင်း" (Reset) ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
✨ "အိပ်ရာမဝင်မီ ခြေထောက် ၁၀ မိနစ် နှိပ်နယ်ခြင်း" သည်
"ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို တကယ်တမ်း အနားယူစေရန် နှိပ်နယ်ပေးသလို" ဖြစ်ပါသည်။
