Ariya Yoga

Home
Myanmar
Yangon
Ariya Yoga

~𝐁𝐞 𝐀 𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝐨𝐫~
𝐘𝐎𝐆𝐀: 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐌𝐢𝐧𝐝, 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡𝐞𝐧𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐨𝐝𝐲, 𝐫𝐞𝐣𝐮𝐯𝐞𝐧𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐒𝐨𝐮𝐥

23/09/2025

Five Hasta Mudra related to Pancha Tattva in Yoga and Ayurveda

12/09/2025

ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ချောင်းများရှိ ပဉ္စတတ္တ (ခေါ်) ဓာတ်ကြီးငါးပါး
ယောဂကျင့်စဉ်နှင့် Ayurveda အာယုဗေဒဆေးပညာတို့တွင် စကြဝဠာနှင့် သက်ရှိအားလုံးသည် ဓာတ်ကြီးငါးပါး (Pancha tattva)(ပဉ္စတတ္တ) ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်ဟု ဖော်ပြသည်။ ထိုငါးမျိုးမှာ ရေ၊ လေ၊ မြေ၊ မီးနှင့် အာကာသ (သို့မဟုတ်) ပလာနယ်တို့ ဖြစ်သည်။ *အာကာသနှင့် လေကို တစ်ခုတည်းဟုသတ်မှတ်၍ ဓာတ်ကြီးလေးပါးဟုလည်း ဆိုလေ့ရှိကြသည်။

လက်ချောင်းတစ်ခုစီနှင့် သက်ဆိုင်သော Elements မှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။

လက်မ -Fire အဂ္ဂိ (မီး) 🔥: လက်မသည် မီးဓာတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်၊ အစာချေစနစ်နှင့် စိတ်ဆန္ဒတို့ကို ထိန်းချုပ်သည်။ လက်မသည် ကျန်လက်ချောင်းအားလုံးနှင့် ထိတွေ့နိုင်သောကြောင့် အခြားသဘာဝဓာတ်များကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သော စွမ်းအားရှိသည်။

လက်ညှိုး - Air ဝါယော(လေ) 🌬️: လက်ညှိုးသည် လေဓာတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ လေဓာတ်သည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း လှုပ်ရှားမှုများ၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်တို့ကို ထိန်းချုပ်သည်။ စိတ်ပူပန်မှု၊ စိတ်မတည်ငြိမ်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်းတို့သည် လေဓာတ် မညီမျှခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

လက်ခလယ် - Ether အာကာသ (ပလာနယ်) 🌌: လက်ခလယ်သည် အာကာသ (သို့မဟုတ်) ပလာနယ်ဓာတ်နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည် အာရုံခံစားမှု၊ အသိဉာဏ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ လွတ်နေသော နေရာလွတ်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အာကာသဓာတ် မညီမျှပါက စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အာရုံလွတ်နေခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

လက်သူကြွယ် - Earth ပထဝီ (မြေ) ⛰️: လက်သူကြွယ်သည် မြေဓာတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တည်ငြိမ်မှု၊ အားအင်နှင့် အခြေခံဖွဲ့စည်းပုံ (အရိုး၊ ကြွက်သား၊ အရေပြား) တို့ကို ထိန်းချုပ်သည်။ မြေဓာတ်ကောင်းမွန်မှသာ ခန္ဓာကိုယ်က ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှုရှိမည်။

လက်သန်း - Water ဇလ (ရေ) 💧: လက်သန်းသည် ရေဓာတ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရည်များ (သွေး၊ သလိပ်၊ ချွေး) နှင့် ခံစားချက်တို့ကို ထိန်းချုပ်သည်။ ရေဓာတ်မညီမျှပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှု မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤလက်ချောင်းများနှင့် သက်ဆိုင်သော Mudra (မုဒြာ) များကို ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ ဓာတ်ငါးမျိုးကို ညီညွတ်မျှတအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပေသည်။ မည်သည့်ဓာတ်မျှရန် မည်သည့် mudra ကျင့်ရမည်ကို မကြာမီရှေ့ဆက် မျှဝေပေးပါမည်ရှင့်
Namaste 🙏🏼
_Geeta Arya

29/08/2025

Finally... My 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫 & 𝐄𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐭𝐨𝐫 (𝟖𝟎𝟎) 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬 by 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝 (Ministry of 𝐀𝐘𝐔𝐒𝐇, 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐚) examination results have been released!
And I am delighted to announce that I have successfully passed both the Theoretical and Practical examinations!
အချိန်အများကြီးပေးပြီး စာတွေ့လက်တွေ့ကြိုးစားခဲ့ရပါသော ရလာဒ်လေးပါရှင့်😊
အမှတ်တွေက မျှော်လင့်ခဲ့တာလောက်မရခဲ့ဘူးဆိုပေယ့်လည်း ကျေနပ်မိပါတယ်ရှင့်(ဒီလောက်ရဖို့တောင်မနည်းကြိုးစားခဲ့ရတာပါ 😁)
ပျော်ရွှင်မှုလေး ဝေမျှပါရစေ🙏

I bow down with my folded hands to my each and every Guru.🙏
Namaste...

25/06/2025

Ariya Yoga is now on Tiktok...
https://www.tiktok.com/.yoga4?_t=ZS-8xPzVI8fsb2&_r=1

21/06/2025

International Day of Yoga greetings! 🧘🏼‍♀️🙏
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ယိုးဂနေ့ကိုကြိုဆိုလျက် ယိုးဂကျင့်ခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်တွေ့ရရှိသော ကောင်းကျိုးများအား သင်တန်းသူအချို့မှ မျှဝေထားပါတယ်ရှင့်😊
Namaste 🙏🏼
📌 Location အရ တစ်ချို့နိုင်ငံများတွင် Music copyright ကြောင့် အသံမပျောက်ရန် without music ပြန်လည်တင်ပေးခြင်း

20/06/2025

၁၁ကြိမ်မြောက် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ယိုးဂနေ့ အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ပါဝင်ဆင်နွှဲခြင်း
11th International Day of Yoga celebration with Indian Council for Cultural Relations at Gujarat University

22/04/2025

Yoga ကျင့်တဲ့သူတွေ သိသင့်တဲ့ အစာစားချိန်နှင့် ရေချိုးချိန် အသေးစိတ်‌လေး ပြောပေးထားပါတယ်ရှင့် 😊
Namaste 🙏🏼

17/04/2025

နှစ်သစ်ကူးအခါသမယမှစ၍ ဘေးဘယာဝေးကွာ
ကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေကြောင်း
ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးအပ်ပါသည်။🙏

14/03/2025

Happy Holi everyone! 😊
Wishing the vibrant colours brings to you and yours good health, joy and peace...., 🙏🏼

08/03/2025

Opening Ceremony Day at Yoga Aayam...
ariyayoga

Address

No. 822, Aung Thapyae 9th Street (7 Ward), Thaketa Township
Yangon

Opening Hours

Monday

09:00 - 17:00

Telephone

+959970639325

Website

http://www.ariyayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ariya Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ariya Yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Yangon?