01/02/2026
"ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ ဇက်ကျီးပေါင်းတက်တာတွေအတွက် မခွဲမစိတ်ပဲ ပျောက်ကင်းသက်သာစေရန် Physiotherapy နည်းဖြင့်ကုသခြင်း"
🦴 အရိုးအဆစ် ပြဿနာတွေဆိုတာ လူတိုင်းနီးပါး မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်ပွါးနေကြ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ အထူးသဖြင့် 📺 Screen Time တွေကများပြီး 🏃♀️ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ နည်းပါးလာတဲ့အခါ ဇက်ကျီးပေါင်း တက်တာ၊ အထိုင်များတာကြောင့် ခါးနာရတာ၊ ဒူးနာတာတွေက အဖြစ်များလာပါပြီ။
အခုဆိုရင် ဒီလို ပြဿနာတွေ အတွက် ခွဲစိတ်ကုသစရာ မလိုဘဲ Physiotherapy နည်းပညာတွေနဲ့ ကုသလို့ ရနေပါပြီ……
👩⚕️ Physiotherapy ဆိုတာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နာကျင်မှုတွေကို သိပ္ပံနည်းကျနည်းလမ်းတွေ အသုံးပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းစေတဲ့ နည်းပညာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှု တစ်ခု ဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာရှင်တွေကနေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မကျန်းမာသူ၊ မသန်စွမ်း ဖြစ်နေသူတွေကို ပုံမှန် အတိုင်း ပြန်လည်သန်စွမ်းလာအောင်၊ တစ်ကိုယ်ရေ နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ဆောင်ရွက်လာနိုင်အောင် လေ့ကျင့် သင်ကြား ပညာပေး ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
👉 Physiotherapy နည်းပညာက ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ ဇက်ကျီးပေါင်း တက်တာတွေ အပြင် လေဖြတ်ထားသူတွေ၊ ခွဲစိတ်ထားသူတွေ၊ Parkinson ရောဂါ ရှိသူတွေ၊ ပန်းနာ ရင်ကြပ် ရှိသူတွေမှာ မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပညာရှင်တွေက စနစ်တကျ လမ်းညွှန်ပြသမယ် ဆိုရင်
⏺️နာကျင်မှုဒဏ်ကို လျော့နည်းစေတယ်၊
⏺️ခွဲစိတ်စရာ မလိုဘဲ ပြန်ကောင်းလာစေတယ်၊
⏺️ကိုယ်တိုင် ရွေ့လျားမှုတွေ လုပ်နိုင်ပြီး သန်စွမ်းလာမယ်၊
⏺️နေ့တဓူဝ ကိစ္စတွေကို ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်လာနိုင်တဲ့အထိ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
☑️ ဒါ့အပြင် Physiotherapy နည်းလမ်းတွေက ရောဂါ မဖြစ်ခင်နဲ့ ပိုမဆိုးလာခင်မှာလည်း ရောဂါကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေကြောင့် နှလုံးနဲ့ အဆုတ်အား ကောင်းမွန်စေတယ်၊ ဆီးချိုရောဂါ တွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အပြင် ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတွေကို လျော့ချပေးတဲ့အတွက် ကုသရေးမှာ တဖက်တလမ်းကနေ အထောက်အကူ ပြုနေကြောင်း မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။
Reference
https://www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/physical-therapy-low-back-pain-relief
https://info.orthocanada.com/painrelief/how-can-physiotherapy-help-you-feel-better?psafe_param=1&utm_term=&utm_campaign=Shopping&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&hsa_acc=1971735470&hsa_cam=17545878601&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=Cj0KCQjw1aOpBhCOARIsACXYv-d2Ru1bBjaOoVlj-vhdfg_KRWeDxHlZJMXOmip5Qq3CqRifmFzcKz4aAs5DEALw_wcB
https://www.trianglephysiotherapy.com/physiotherapy/benefits-of-physiotherap
https://www.integrityphysio.com.au/blog/ten-ways-physiotherapy-can-benefit-you/ #:~:text=Physiotherapy%20is%20proven%20to%20be,pain%20and%20chronic%20pain%20conditions.
⛑ရောဂါနှင့်ပတ်သက်ပြီးပြသချင်ရင်(သို့) ကာကွယ်ဆေးများအကြောင်း စုံစမ်းချင်ရင်တော့
📌အရိုးအကြော နှင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ၊
📌အထွေထွေအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ၊
📌ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ၊
📌အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ၊
📌အထွေထွေမိသားစုဆရာဝန်ကြီးများ နှင့်
⏰မနက် (၁၀) နာရီမှ ညနေ (၇) ထိ ပိတ်ရက်မရှိ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကာ ကုသနိုင်ပါတယ် ရှင့်။
🏥 address- အမှတ် (၂၆၇/၂၇၃)၊ပထမထပ်၊ ရွှေဘုံသာလမ်း(အလယ်)၊ ပန်းဘဲတန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ။
📲01-384766/01-389564/09-988242684/09-750075214
နေ့စဉ် - နံနက် (၁၀)နာရီ မှ ည (၇)နာရီ ထိ hotline ဖုန်းများကိုဆက်၍ booking တင်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။
#တော်ဝင်သစ္စာဆေးခန်း
#ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးဆေးခန်း
#ဒူးနာခါးနာ
