Flexee Yoga Space, No . (164/A) Thura 5th Street 9 QTR South Okkala (2026)

30/03/2026

Closing ceremony အပီး ☺️

"Completed 50 Hours of International Aerial Yoga Certification."

30/03/2026

တစ်ပတ်ဟာ ခဏလေးလိုပဲ 🥰🙏🏻☘️
ထပ်ပီး သင်ယူ ချင်စိတ်တွေနဲ့ ကျွန်မ ☺️
"Completed 50 Hours of International Aerial Yoga Certification."

29/03/2026

Pose တစ်ခုရဖို့အတွက် လှုပ်ရှားမှု့ တစ်ခုချင်းစီကို အားစိုက်လိုက်တိုင်းမှာ ခွန်အားအသစ်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်တည်းဆိုရင် လက်လျှော့ချင်စရာကောင်းတဲ့ ခက်ခဲတဲ့အဆင့်တွေကို သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ရယ်သံတွေ၊ အားပေးသံတွေနဲ့ ကျော်ဖြတ်ရတာဟာ ကျွန်မ အတွက်တော့ တကယ်ကို အဓိပ္ပာယ်ရှိလှပါတယ်။
• မျှဝေခြင်း 🙏🏻 ပင်ပန်းမှုကို အတူတူ မျှဝေခံစားကြတယ်။
• ရယ်မောခြင်း ☘️ ခက်ခဲတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကြားထဲမှာတောင် ရယ်စရာလေးတွေ ရှာကြံပြောရင်း ပျော်စရာကောင်းအောင် ဖန်တီးကြတယ်။
• အောင်မြင်မှု 💪🏼 ရည်မှန်းချက်တစ်ခု ပြည့်မြောက်သွားတဲ့အခါ အတူတူ ဝမ်းသာဂုဏ်ယူကြရတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမှာကို ဝတ္တရားတစ်ခုလို သဘောမထားဘဲ၊ ချစ်ရတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆုံတွေ့ခွင့်ရတဲ့ "ပျော်စရာအချိန်လေးတစ်ခု" လို့ မြင်လာတဲ့အခါမှာတော့ အောင်မြင်မှုက လက်တစ်ကမ်းအကွာကို ရောက်လာမှာပါ ဒီလိုမျိုး Supportive ဖြစ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က သင့်ကို ပိုမိုတက်ကြွစေပြီး နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်း အတူတူ ဖြေဖျောက်ပေးနိုင်ပါတယ် ☘️
အကောင်းဆုံးတွေ ယူပီးပြန်လာခဲ့ပါ့မယ် 🙏🏻
Instructor Lae Yin

24/03/2026

Namaste 🙏🏻
Aerial Yoga ကို ချစ်မြတ်နိုးကြတဲ့သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးတွေပဲ ပေးချင်တာကြောင့် အိန္ဒိယမှာ သွားရောက်လေ့လာ နေပါတယ်။
သင်ယူမှုဆိုတာ အဆုံးမရှိသလို၊ ပြန်လာရင်လည်း ပိုကောင်းတဲ့ Energy တွေ၊ ပိုမှန်ကန်တဲ့ Alignment တွေနဲ့ သင်တန်းသားတွေကို ပြန်လည်မျှဝေပေးသွားမှာပါ။ ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်က အတွေ့အကြုံတွေကိုလည်း Page မှာ တင်ပေးသွားပါဦးမယ် 🙏🏻
Instructor Lae Yin

24/03/2026

🧘‍♀️ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Instructor (၃) ဦးက စနစ်တကျလမ်းညွှန်ပေးမယ့် Flexee Yoga Studio 🧘‍♂️
"Yoga ဆိုတာ ပုံစံတူရုံတင်မဟုတ်ဘဲ အသက်ရှူသွင်းရှူထုတ်ကအစ စနစ်ကျဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။"
Flexee Yoga Studio မှာ သင့်ရဲ့ Yoga Journey ကို အစကနေ အဆုံးထိ စနစ်တကျ လမ်းပြပေးမယ့် ကျွမ်းကျင် Instructor များက အသင့်စောင့်ကြိုနေပါတယ်။ Beginner သမားများအတွက် အထူးသီးသန့် အတန်းချိန်များကို အောက်ပါအတိုင်း ရွေးချယ်နိုင်ပါပြီ။
🍀 Aerial Yoga Beginner Schedule
(လေထဲမှာ လွတ်လပ်ပေါ့ပါးစွာ လေ့ကျင့်နိုင်မည့်အတန်း)
Instructor Ei Ei Htay: Wednesday, Thursday & Friday 🍀 6:30 AM - 7:30 AM
Instructor Ei Thinzar: Saturday & Sunday 🍀 11:00 AM - 12:00 PM
Instructor Lae Yin: Wednesday & Thursday 🍀 10:00 AM - 11:00 AM
Instructor Lae Yin: Thursday & Friday 🍀 6:00 PM - 7:00 PM
Instructor Lae Yin: Saturday & Sunday 🍀 4:30 PM - 5:30 PM
💰 Aerial Yoga Class Fees:
8 Times - 150,000 MMK (Within 1 Month)
12 Times - 220,000 MMK (Within 1 Month)
🍀 Mat Yoga Beginner Schedule
(ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟန်ချက်နဲ့ စိတ်အေးချမ်းမှုကို အခြေခံကစပြီး တည်ဆောက်ချင်သူများအတွက်)
Instructor Yadanar: Monday & Tuesday 🍀 7:00 AM - 8:00 AM
💰 Mat Yoga Class Fees:
8 Times - 80,000 MMK (Within 1 Month)
12 Times - 120,000 MMK (Within 1 Month)
📍 Studio လိပ်စာ:
တိုက် (၁၆၄/က) ၊ မြေညီထပ် ၊ သူရ (၅) လမ်း ၊ (၉) ရပ်ကွက် ၊ တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်။
(သုမင်္ဂလာစည်ပင်ရုံးရှေ့လမ်း - ရုံးရှေ့မှတ်တိုင် / ဥက္ကာမင်း လက်ဘက်ရည်ဆိုင်ဘေးလမ်း)
📞 ဖုန်းဆက်မေးမြန်းရန်:
09 978 570 082 (လမ်းမတွေ့ပါက ဖုန်းဆက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်)
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်ပျိုးထောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က အခုပါပဲ။ Flexee မှာ အတူတူ လေ့ကျင့်ကြစို့။ ✨

23/03/2026

India နိုင်ငံ Rishikesh မြို့ ဂင်္ဂါမြစ်ဘေးမှာ ရှိတဲ့ ဟာနုမန် (Hanuman) ရုပ်ထုပါ ရုပ်ထုရဲ့ ရင်ဘတ်ထဲမှာ မြင်တွေ့နေရတာကတော့ Lord Rama (ရာမမင်းသား) နဲ့ Sita (သီတာဒေဝီ) တို့ရဲ့ ပုံရိပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာ ဟိန္ဒူဘာသာရေးကျမ်းစာဖြစ်တဲ့ ရာမာယဏ (Ramayana) ထဲက အလွန်ကျော်ကြားတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို အခြေခံပြီး ထုလုပ်ထားတာပါ။ အဲ့ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ အနှစ်သာရကတော့ -
• သစ္စာရှိမှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ: ဟာနုမန်ဟာ ရာမမင်းသားအပေါ် ဘယ်လောက်အထိ သစ္စာရှိပြီး ကြည်ညိုမြတ်နိုးသလဲဆိုတာကို ပြသချင်တာပါ။
• ရင်ဘတ်ကို ခွဲပြခြင်း: တစ်ခါက ဟာနုမန်ကို ရာမမင်းသားက သူ့ရင်ထဲမှာ ဘယ်သူရှိသလဲလို့ မေးတဲ့အခါ (သို့မဟုတ် ရာမမင်းသားကို မေ့နေသလားလို့ အစနောက်ခံရတဲ့အခါ) ဟာနုမန်က သူ့ရဲ့ရင်ဘတ်ကို လက်နဲ့ဆွဲဖြဲပြီး သူ့နှလုံးသားထဲမှာ ရာမနဲ့ သီတာတို့ အမြဲတမ်းရှိနေကြောင်း သက်သေပြခဲ့တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။
အချုပ်အားဖြင့်တော့ ဒါဟာ ဟာနုမန်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှု (Devotion) ကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ပုံရိပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: Gemini
Photo by Instructor Lae Yin

20/03/2026

🕒 Morning Class လား? Evening Class လား? သင့်အတွက် အဆင်ပြေဆုံး အချိန်ကို Vote ပေးခဲ့ပါ။ ☀️🌙

FLEXEE မှာ လေ့ကျင့်မှုက သင့်ရဲ့ Lifestyle အတိုင်း ဖြစ်စေရမယ်!
မနက်ခင်း နေရောင်ခြည်နဲ့အတူ လန်းလန်းဆန်းဆန်း လေ့ကျင့်ချင်တာလား? ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့တာ အလုပ်တွေအပြီး ညနေခင်းမှာ အေးအေးဆေးဆေး Yoga ကစားချင်တာလား?
သင်တန်းသားတွေအတွက် အဆင်အပြေဆုံးဖြစ်မယ့် အချိန်ကို သိရှိနိုင်ဖို့ အောက်မှာ Vote ပေးခဲ့ပါဦး။
✅ Option (A) - Morning Class
✅ Option (B) - Evening Class
(နှစ်ခုလုံး အဆင်ပြေရင်တော့ "Flexible" လို့ Comment ရေးခဲ့ပေးပါဦးနော်!) 😎
🍀 Aerial Yoga Beginner Class Schedule
(လေထဲမှာ ပျံသန်းရင်း ခန္ဓာကိုယ်အလှကို ဖော်ဆောင်ကြမယ်)
✨ Instructor Ei Ei Htay
Wed, Thu & Fri ➜ 6:30 AM - 7:30 AM
✨ Instructor Ei Thinzar
Sat & Sun ➜ 11:00 AM - 12:00 PM
✨ Instructor Lae Yin
Wed & Thu ➜ 10:00 AM - 11:00 AM
Thu & Fri ➜ 6:00 PM - 7:00 PM
Sat & Sun ➜ 4:30 PM - 5:30 PM
💰 Aerial Yoga Fees:
8 Times - 150,000 MMK (1 Month)
12 Times - 220,000 MMK (1 Month)
🧘‍♀️ Mat Yoga Beginner Class Schedule
(စိတ်နဲ့ခန္ဓာ ဟန်ချက်ညီစေဖို့ အခြေခံကစပြီး လေ့ကျင့်မယ်)
✨ Instructor Yadanar
Mon & Tue ➜ 7:00 AM - 8:00 AM
💰 Mat Yoga Fees:
8 Times - 80,000 MMK (1 Month)
12 Times - 120,000 MMK (1 Month)

📍 တည်နေရာ: တိုက် (၁၆၄/က)၊ မြေညီထပ်၊ သူရ (၅) လမ်း၊ (၉) ရပ်ကွက်၊ တောင်ဥက္ကလာပ။
(သုမင်္ဂလာစည်ပင်ရုံးရှေ့လမ်း၊ ရုံးရှေ့မှတ်တိုင် / ဥက္ကာမင်း လက်ဘက်ရည်ဆိုင်ဘေးလမ်း)

📞 : 09978570082 (လမ်းမတွေ့ရင် ဖုန်းဆက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်)

16/03/2026

နေထိုင်မှုပုံစံတွေ မြန်ဆန်လွန်းတဲ့ ဒီဘက်ခေတ်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကလေး အေးချမ်းဖို့အတွက် အချိန်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ဦး။ 🌿
ကျွမ်းကျင်တဲ့ Professional Instructors များကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမှာမို့လို့ အခြေခံကစပြီး ယုံကြည်မှုရှိရှိ တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။ အခုလက်ရှိမှာ အထူးသက်သာတဲ့ သင်တန်းကြေး တွေနဲ့ လက်ခံပေးနေတာမို့ ဒီအခွင့်အရေးကို လက်မလွှတ်ပါနဲ့နဲ့နော်။
✨ သင်တန်းအချိန်ဇယားနှင့် သင်တန်းကြေးများ
🍀 Aerial Yoga Beginner Class
Instructor Ei Ei Htay: Wed, Thu & Fri (6:30 - 7:30 am)
Instructor Ei Thinzar: Sat & Sun (11:00 am - 12:00 pm)
Instructor Lae Yin: - Wed & Thu (10:00 - 11:00 am)
Thu & Fri (6:00 - 7:00 pm)
Sat & Sun (4:30 - 5:30 pm)
💰 Fees: 8 Times - 150,000 Ks | 12 Times - 220,000 Ks (1 month valid)
🍀 Mat Yoga Beginner Class
Instructor Yadanar: - Sat & Sun (8:00 - 9:00 am)
Mon & Tue (7:00 - 8:00 am)
Wed & Thu (5:30 - 6:30 pm)
💰 Fees: 8 Times - 80,000 Ks | 12 Times - 120,000 Ks (1 month valid)
📍 တည်နေရာ:
တိုက် (၁၆၄/က) ၊ မြေညီထပ် ၊ သူရ (၅) လမ်း ၊ (၉) ရပ်ကွက် ၊ တောင်ဥက္ကလာပ။
(သုမင်္ဂလာစည်ပင်ရုံးရှေ့လမ်း - ရုံးရှေ့မှတ်တိုင် / ဥက္ကာမင်း လက်ဘက်ရည်ဆိုင်ဘေးလမ်း)
📞 ဆက်သွယ်ရန်: 09978570082
(နေရာရှာမတွေ့ပါက ဖုန်းဆက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်)
ဒီနေ့ပဲ စာရင်းပေးသွင်းပြီး အပြောင်းအလဲကို စတင်လိုက်ရအောင်! 📩
#ယောဂသင်တန်း #ကျန်းမာရေး

Flexee Yoga Space

30/03/2026

30/03/2026

29/03/2026

24/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

16/03/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	08:30 - 16:00
Tuesday	08:30 - 16:00
Wednesday	08:30 - 16:00
Thursday	08:30 - 16:00
Friday	08:30 - 16:00
Saturday	08:30 - 16:00