11/07/2020
မိုးမိသွားလည်း မဖျားပဲ အမြဲလန်းဆန်းမယ်😇
ကာကွယ်ခြင်းဟာ ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ဆိုသည့် အတိုင်း ဖျားနာခြင်းမဖြစ်အောင်တော့ ဒီအချက်လေးတွေကို သိထားသင့်ပါတယ်။
* မိတ်ဆွေတို့အတွက် မရှိမဖြစ်ကတော့ "ထီး"ပါ။ ကိုယ်သွားလေရာ သတိတရ ဆောင်သွားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်။ ထီးမပါပဲ မိုးရွာထဲ လမ်းလျောက်ပြန်ခဲ့ရတဲ့ရက်တွေအနည်းတော့ပါဘူး။ ကိုယ် ထီးမပါတဲ့အခါ ကိုယ် နဲ့ အတူတူဆောင်းပြီး ပြန်မဲ့ လက်တွဲဖော် ရှိရင်တော့လည်း တစ်မျိုးပေါ့လေ။ ဟဲဟဲ 😆 စတာပါဗျာ....
* နောက်တစ်ချက်အနေနဲ့ လက်ဆတ်တဲ့ အသီးရွက်တွေ စားဖို့ပါ။ လန်းဆန်းတက်ကြွဖို့ဆို Fresh ဖြစ်တာလေးတွေ စားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။🤤🤤
* ဒါတင်မကသေးပဲ လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်မှု လည်း ရှိရပါမယ်။ နောက်တစ်ရက် အားအပြည့်ရှိမှ ဖျားနာခြင်း ကင်းပြီး လန်းဆန်းနေမှာပါ။👻
* အထူးသဖြင့် နေပူထဲက ပြန်လာလာခြင်း ရေအေးသောက်တာတို့၊ မိုးရွာထဲ ထီးမပါလို့ လမ်းလျောက်ပြန်ရတာတို့၊ မိုးရွာထဲမှာ အသဲအသန် ကစားတာတို့ က ဖြစ်နိုင်ရင် ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အရာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။🤒🤒
* ကိုယ်ကလည်း မိုးရွာထဲ ကစားရတာကြိုက်တယ်၊ ထီးမပါတဲ့ရက်တွေကလည်း များနေရင်တော့ မိမိရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို အတက်နိုင်ဆုံး မြှင့်တင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။💪🏽
ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့ အပေါ်မှာ ပြောထားတဲ့အချက်တွေ အတိုင်း လက်ဆတ်တဲ့ အသီးအရွက်တွေ စားပေးတာမျိုး၊ လုံလောက်အောင် အိပ်စက်ခြင်းမျိုးတွေ လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားတွေကို မြှင့်တင်နိုင် သလ်ို
“ရာကျော်သိဒ္ဓိ အခိုးပွင့်ဆေး” ကို နေ့စဉ် ပုံမှန် မှီဝဲခြင်းဖြင့်လည်း ကြိုတင်ကာကွယ်ပြီး ကိုယ်ခံအားကိုလည်း မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။
“ရာကျော်သိဒ္ဓိ အခိုးပွင့် ဆေး” က ရှေးနန်းတွင်း သမားတော် ရဲ့ ဆေးနည်းအတိုင်း ဖော်စပ်ထားတဲ့ တိုင်းရင်းဆေး ဖြစ်တာကြောင့် ဖျားနာမှ သောက်သုံးခြင်းမျိုး မဟုတ်ပဲ ကြိုတင် ကာကွယ်ခြင်းအတွက်လည်း မှီဝဲနိုင်ခြင်း ဟာ အားသာချက် တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ပုံမှန်မှီဝဲခြင်းကြောင့် မိုးမိသွားလည်း မဖျားအောင် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးနေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
သုံးစွဲရန်ဆေးပမာဏ မှာ -
* လူကြီး တစ်ကြိမ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း
* ကလေး တစ်ကြိမ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
မှာယူလိုပါက -
ပင်ရင်း -ရာကျော်သိဒ္ဓိဆေးတိုက်
အမှတ်(၅၆၆/၅၆၇)၊ဆင်းသိင်္ဂီလမ်း၊
(၄၁)ရပ်ကွက်၊ဒဂုံမြို့သစ်(မြောက်ပိုင်း)
မြို့နယ်၊ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး။
ဖုန်း-၀၉-၇၉၈၄၇၄၀၀၈၊၀၉-၄၃၀၈၅၆၅၆
