What are the opening hours?

Monday 17:00 - 21:00 Tuesday 17:00 - 21:00

https://www.facebook.com/441072789099323/

Lotus Inner Bloom, Yangon (2025)

27/10/2025

30 Days Self-Discovery Challenge
Week 3: Clarifying Values & Vision
Goal: Get clearer on what matters to you

Day 21: Reflection: Summarize your values and visions on one page note.

ဘာလိုလိုနဲ့ Week 3 ရဲ့ နောက်ဆုံးနေ့လေး ရောက်လာပါပြီ..
Week 3 တပတ်လုံးမှာ ကိုယ့်တန်ဖိုးထားတဲ့ အရာနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ စံနှုန်းတွေကို သိအောင် ဖော်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့ကြတာမို့ နောက်ဆုံးနေ့လေးမှာ တပတ်လုံးစာ Reflections ပြန်လုပ်ကြည့်ကြရအောင်နော်..

ကိုယ်ရဲ့ ဘဝကို Business Plan တခုလို သဘောထားပြီး ကိုယ့်ရဲ့ စံနှုန်းတွေနဲ့ Life Plan Mind Map တခုလောက် ဖန်တီးကြည့်ရအောင်နော်..

26/10/2025

30 Days Self Discovery Challenge
Week 3: Clarifying Values & Vision
Goal: Get Clearer on what matters to you.
Day 20: Visualization: Imagine your ideal day 5 years from now (where you are, what you’re doing, who you’re with).

မနေ့က ကိုယ့်မှာသာ ကိုယ့်ဘဝကို ဘာကိုမှ နောင်ဆံတင်းစရာ မလိုပဲ ပုံဖော်ခွင့်ရှိမယ်ဆို ကိုယ့်နေ့ရက်တွေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းချင်လဲ.. ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်ဘယ်လို ဖန်တီးမလဲ တွေးပြီး ချရေးခဲ့ကြတယ်..
ဒီနေ့မှာတော့ ဒီနေ့ကစ နောက် 5 နှစ်မှာ ဖြစ်နေမယ့် ကိုယ့်အနာဂတ်နေ့ရက်လေးအကြောင်း ပုံဖော်ပြီး ချရေးကြည့်ကြမယ်..
အဲနေ့မှာ ကိုယ်က ဘယ်နေရာမှာ ဘယ်သူတွေနဲ့ အတူရှိနေမလဲ.. ကိုယ့်နေ့ရက်ကို ဘယ်လို ဖြတ်သန်းနေလဲ.. အဲလိုချိန်မှာ ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်က ဘယ်လိုမျိုး ဖြစ်နေမလဲ..
" Don't try to live as who you want to be, be the one now!" တဲ့..
နောက် 5 နှစ်မှာဖြစ်နေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ Futures self ကို ပုံဖော်ချရေးပြီးတဲ့ချိန်မှာ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လိုခံစားနေရလဲ ကိုယ့်ရဲ့ Emotion ကို Check-in ပြန်လုပ်ကြည့်မယ်...
အဲ နောက် 5 နှစ်ဆိုတဲ့ အချိန်ကိုသာ အခုလက်ရှ်ကို ပြန်ဆွဲခေါ်လိုက်မယ်ဆို ကိုယ့်လက်ရှိအချိန်မှာ ကိုယ် ဘယ်လိုတွေ ပြုမူနေထိုင်မလဲ.. ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘာတွေ ပြောင်းလဲလိုက်ချင်လဲ.. သေချာသိအောင်လုပ်ပြီး လက်တွေ့ အကောင်ထည်ဖော်ကြရအောင်နော်..

25/10/2025

30 Days Self Discovery Challenge
Week 3: Clarifying Values & Vision
Goal: Get Clearer on what matters to you

Day 19: Journal: If fear and money weren't an issue, I would..

ရှေ့ရက်တွေမှာ ကိုယ်တန်ဖိုးထားတဲ့အရာ၊ ကိုယ့်ဘဝမှာ ကိုယ်စံသတ်မှတ်ထားတဲ့ Values တွေကို ပြန်ပြီး Awareness ရအောင် ချရေးခဲ့ကြပြီးပြီဆိုတော့ ဒီနေ့မှာ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ ကိုယ့်အနာဂတ်ကို ပုံဖော်ကြည့်ကြပါမယ်..

တကယ်လို့ ကိုယ့်မှာသာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ဆွဲချနေတဲ့ ကြောက်စိတ်နဲ့ ငွေကြေးကိုသာ ပူပန်စရာမလိုခဲ့ရင် ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်ဘယ်လို ဖြတ်သန်းချင်လဲ..
ချရေးကြည့်ကြရအောင်နော်..

24/10/2025

30 Days Self Discovery Challenge
Week 3: Clarifying Values & Vision
Goal: Get clearer on what matters to you.

Day 18: Write the kind of people I want around me:

"ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ့်ဘေးနားမှာရှိနေတဲ့ လူ 5 ယောက်က ပုံဖော်နေတာပါ" ဆိုတဲ့ အဆိုအတိုင်း ကိုယ့်ဘေးနားမှာ ဘယ်လိုလူတွေနဲ့ ဝန်းရံမလဲဆိုတာက ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်ဘယ်လို ပုံဖော်ချင်လဲဆိုတဲ့အရာမှာ အဓိကကျတဲ့ ‌အခန်းကဏ္ဠမှာ ပါဝင်နေတာပါ..

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အောင်မြင်ဖို့ အနှောက်အယှက်ပေးတဲ့ အရာက အစွဲအလမ်းကြီးတာပါဝင်တယ်တဲ့.. ဒီလူတွေက ငါဘယ်လိုဘဝကတည်းက ပေါင်းလာတဲ့ အပေါင်းအသင်းမို့ဆိုပြီး ကိုယ့် အတွေးအခေါ်၊ ကိုယ်ယုံကြည်ချက်နဲ့ မတူတော့တာ သိရက်နဲ့ ဆက်ပေါင်းနေရင် ကိုယ့်အမြင့်တက်ဖို့ နှောင့်နှေးအောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆွဲချနေတာနဲ့ တူတယ်တဲ့..

Spiritual ပိုင်းမှာကော၊ Business ပိုင်းမှာကော ကိုယ့် Higher Level ကို တက်လာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ဘေးနားမှာ ရှိနေတဲ့ လူတွေက ပြောင်းလဲသွားတက်တယ်တဲ့.. အတူတူ လက်တွဲပြီး အတူတူ တက်လာကြတဲ့ လူအချို့က လွဲလို့ပေါ့..

ဒီတော့ ကိုယ်ရောက်ချင်တဲ့ နေရာရောက်ဖို့၊ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့လူ ဖြစ်ဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘယ်လိုလူတွေနဲ့ ဝန်းရံထားချင်လဲ ဆိုတာလေး သေချာတွေးပြီး ချရေးကြည့်ရအောင်နော်..

23/10/2025

30 Days Self Discovery Challenge
Week 3: Clarifying Values & Vision
Goal: Get clearer on what matters to you

Day 17: Journal: Where in my life aligned with my values? Where am not?

Day 16 မှာ ကိုယ်ရွေးခဲ့တဲ့ ကိုယ်ရဲ့ Values တွေ က်ု ကိုယ့်ဘဝနဲ့ ချိန်ထိုးကြည့်ကြရအောင်နော်.. ကိုယ့်ဘဝမှာ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့ အရာတွေမှာ ဘယ်အရာတွေက ကိုယ်ချထားတဲ့ ကိုယ်ရဲ့စံနှုန်းတွေနဲ့ ကိုက်ညီမှု ရှိနေလဲ.. ဘယ်နေရာကတော့ ကိုယ့်စံနှုန်းတွေနဲ့ သွေဖယ်နေလဲ.. ဘာကြောင့် ဆက်လုပ်ဖြစ်နေတာလဲ.. ဆက်မလုပ်တော့ဘူး ဘယ်တော့ စပြီး ပြောင်းမလဲ.. ဘာတွေ ပြောင်းလဲ သွားမလဲ.. ချရေးကြည့်ရအောင်နော်..

22/10/2025

30 Days Self Discovery Challenge
Week 3: Clarifying Values & Vision
Goal: Get clearer on what matters to you.

Day 16: Narrow to your top 5. Journal why they matter.

Day 15 မှာ List လုပ်ခဲ့တဲ့ ကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အရာတွေထဲကနေ ကိုယ့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးလို့ ခံယူထားတဲ့ အရာ 5 ခုကို ပြန်ရွေးထုတ်ပြီး ဘာကြောင့် ကိုယ့်အတွက် အရေးပါလဲဆိုတာကို ချရေးကြည့်ရအောင်နော်...

11/10/2025

30 Days Self Discovery Challenge
Week 3: Clarifying Values and Vision
Goal: Get Clearer on what matters to you.

Day 15: Write down 10 values (freedom, creativity, kindness, etc).

ဘာလိုလိုနဲ့ Challenge က တဝက်ကျိုးပြီး Week 3 Day 15 တောင်ရောက်လာပြီနော်..
Week 1 မှာက ကိုယ့်ကိုယ်ကို Self Awareness ရအောင် လုပ်ခဲ့ကြတယ်..
Week 2 မှာ ကိုယ့်စိတ်ဝင်စားမယ်ထင်တဲ့ အရာတွေကို စမ်းကြည့်ပြီး Experience and Exploring လုပ်ခဲ့ကြတယ်..
Week 3 မှာ ကိုယ်ရဲ့ Values & Vision ကို ပိုသိအောင် လုပ်ကြမယ်နော်..

Day 15 အနေနဲ့ ကိုယ့် Values လို့ထင်တဲ့ အရာ 10 ခုကို ချရေးကြည့်ရအောင်နော်..
ဒီ Value ကို ကိုယ်ဘာကြောင့် ရွေးချယ်ရတာလဲ..
ဘာကြောင့် သူက ကိုယ့်က အဲ Values ကို ကိုယ့်အတွက်အရေးကြီးတယ်လို့ သတ်မှတ်ရပြီး ဘယ်လောက်လောက်ထိ အရေးကြီးတာလဲ ဆိုတာလေး ချရေးကြည့်ရအောင်နော်..

&Vision

11/10/2025

30 Days Self Discovery Challenge
Week 2: Exploring what brings energy
Goal: Experience and notice small sparks

Day 14: Reflection: What energized you most this week?

Week 2 မှာ ကိုယ်တွေ တပတ်လုံး ကိုယ်လုပ်ချင်ရက်နဲ့ မလုပ်ဖြစ်‌ေသးတာ‌ေတွ၊ အသစ်တွေ စမ်းလုပ်ကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှာဖွေခဲ့ကြတယ်...
တပတ်လုံး လုပ်ခဲ့တာတွေထဲမှာ ကိုယ်ဘာတွေ သတိထားမိတာ ရှိလဲ...
ဘာလေးကတော့ ငါတကယ် စိတ်ဝင်စားတဲ့ဟာ ဆက်လေ့လာဖို့လိုတယ်၊ in depth ဆက်သွားချင်တယ်ဆိုပြီး ရှာတွေ့ခဲ့တာမျိုးရှိလား..
ဘယ်ဟာကတော့ စိတ်ထဲက လုပ်ချင်နေတာပေမယ့် မဟုတ်လည်း ငယ်ငယ်ကတည်းက ကိုယ်အရမ်းဖြစ်ချင်တာ ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့် တကယ်လုပ်ကြည့်တော့ ကိုယ်နဲ့ Aligned ဖြစ်မနေပါလားလို့ သတိထားမိတာမျိုး ရှိလား..
ကိုယ် တပတ်တွင်း လုပ်ရင်း ရှာတွေ့တာလေးတွေ ချရေးကြည့်ရအောင်..
နောက် Step တခုအနေနဲ့ ကိုယ့် Exploration အရ ကိုယ် ဘယ်လို ဆက်လှမ်းမလဲ၊ ဘယ်လို ရှေ့ဆက်သွားချင်လဲ Small Steps လေးတွေ၊ Plan လေးတွေပါ တခါတည်း ချကြည့်ပြီး ဘယ်လို အကောင်ထည်ဖော်မယ်၊ ဘယ်ချိန်တော့ small goals ရအောင်လုပ်မယ်ဆိုတာမျိုးပါ set up လုပ်ပြီး အကောင်ထည်ဖော်ကြမယ်နော်..

Week 2 Recap လုပ်ဖို့ နောက်ဆုံးနေ့လေးကို တင်ပေးဖို့ ရက်တွေ နောက်ကျခဲ့လို့ တောင်းပန်ပါတယ်..
Week3 ကစပြီး နေ့ချင်းလိုက်လုပ်လို့ရအောင် Content တွေကို မနက် 6:00 နာရီတိုင်း တင်ပေးပါ့မယ်နော်...

ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုချစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို Focus အရင်ထားပြီးမှ ကိုယ့်အလင်းရောင်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အလင်းပေးရ‌ေအာင်နော်..

ကိုယ်တိုင် အရင်တောက်ပဖို့ အတူကြိုးစားကြမယ်..

Lotus Inner Bloom

27/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

22/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share