02/12/2025
ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးသား ခွေးကိုက်ရင် ခွေးရူးကာကွယ်ဆေး ထပ်ထိုးဖို့လိုသေးလား?
လူအများစုက 'မလိုတော့ဘူး' လို့ပြောကြတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒါဟာ မှားပါတယ်။
ဘာလို့မှားလဲဆိုတာကို အတိုချုပ်လေး ရှင်းပြပါမယ်။
ခွေးရူးပြန်ရောဂါဟာ ၁၀၀% လောက်ကို အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ဒါကြောင့် ပေါ့ဆမိတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အမှားကလေးကနေ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။
အမှန်တရားကတော့ - ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေးကတောင် ရာနှုန်းပြည့် ဘေးကင်းတယ်လို့ အာမခံချက်မပေးနိုင်ပါဘူး။
ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေးမှာ ဘာ့ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသေးတာလဲ?
သေချာနားထောင်ပါ။ ခွေးက ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင်တောင်မှ-
• နောက်ဆက်တွဲဆေး (booster) ထပ်မထိုးမိတာ
• ကာကွယ်ဆေးကို အအေးခန်းထဲမှာ သေချာထိန်းသိမ်းမထားတာ
• ခွေးကို ကာကွယ်ဆေးမထိုးခင် ရောဂါပိုးစတင်ဝင်နေတာ
• ခွေးရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေတာ
စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေးကလည်း ခွေးရူးရောဂါပိုးကို သယ်ဆောင်နေနိုင်ပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပေမယ့် လုံးဝသုညတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
ခွေးကိုက်ခံရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ?
အဆင့် ၁: ဒဏ်ရာကို ဆပ်ပြာနဲ့ ရေသုံးပြီး ၁၅မိနစ်ကြာဆေးကြောပါ။
အဆင့် ၂: ဆေးခန်း (သို့) ဆေးရုံကို အမြန်သွားပါ။
အဆင့် ၃: ခွေးရူးကာကွယ်ဆေး စထိုးပါ။
ဒါဟာ ခွေးရူးရောဂါအဖြစ်များတဲ့ နိုင်ငံတိုင်းမှာ ကျင့်သုံးတဲ့ စံနှုန်း အပြည့်စုံဆုံး နည်းလမ်းပါ။
ဘယ်သူတွေက ဒီလိုပြောတာလဲ?
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောထားပါတယ်။
ခွေးကိုက်ခံရရင် (ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေးဖြစ်ပါစေ) အောက်ပါအချက်သုံးချက်စလုံး မပြည့်မီသမျှ ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့လိုအပ်တယ်။
၁။ ခွေးကကျန်းမာရမယ်
၂။ ကာကွယ်ဆေးအပြည့်ထိုးထားရမယ်
၃။ ခွေးကို ရူးမရူး ၁၀ ရက်ကြာ စောင့်ကြည့်ရမယ်
အရေပြားကိုပေါက်ပြဲစေတဲ့ ကိုက်ခံရမှုတိုင်း → ခွေးရူးကာကွယ်ဆေး ထိုးပါ။
လက်၊ မျက်နှာလို အာရုံကြောများတဲ့နေရာမှာ ပြင်းထန်စွာကိုက်ခံရရင် (သို့) ဒဏ်ရာများရင် → ခွေးရူးပဋိဇီဝပစ္စည်း (immunoglobulin) ပါ ထိုးဖို့လိုနိုင်ပါတယ်။
ခွေးရူးရောဂါဟာ သေနှုန်းမြင့်ပေမယ့် ၁၀၀% တားဆီးကာကွယ်လို့ရပါတယ်။
သင့်အသက်နဲ့ လောင်းကြေးထပ်ပြီး စွန့်စားခြင်းမလုပ်ပါနဲ့။
ကာကွယ်ဆေးထိုးထားတဲ့ ခွေးဖြစ်စေ၊ မထိုးထားတဲ့ ခွေးဖြစ်စေ - သင့်ကိုကိုက်ရင် ကိုယ်တိုင်ကုသမှုခံယူပါ။
The Body Hack
