https://www.facebook.com/504911826039340/

Guardian Clinic and Pharmacy-ဂါဒီယန်ဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်, အမှတ် ၅၀၆/ခ၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ၁၁ ရပ်ကွက်၊ လှိုင်သာယာ၊ စျေးလေး မှတ်တိုင်အနီး။, Yangon (2026)

16/07/2025

ဂါဒီယန် ဆေးကုခန်းနှင့် ဆေးဆိုင် အမှတ် ၅၀၆/ခ၊ အနော်ရထာလမ်း၊ ၁၁ ရပ်ကွက်၊ လှိုင်သာယာ၊ စျေးလေး မှတ်တိုင်အနီး။ #လှိုင်သာယာ

25/03/2025

တီဘီရောဂါသည် လေမှ ပြန့်နှံ့နိုင်သော တီဘီ ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်ပြီး တီဘီရောဂါရှိသူ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ တံတွေးထွေးခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သည်။

တီဘီရောဂါသည် အဆုတ် 🫁တွင် အဓိကဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

တီဘီရောဂါလက္ခဏာများနှာ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

#ကမ္ဘာ့တီဘီရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနေ့၂၀၂၅

Credit - WHO Myanmar

25/03/2025

ဂါဒီယန် ‌ဆေးခန်းမှာ
တီဘီရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး စီမံချက်နှင့်
ချိတ်ဆက်ထားတာ ဖြစ်တဲ့အတွက်
တီဘီရောဂါ ရှိ၊မရှိ စစ်‌ဆေးခြင်း၊တီဘီဆေးထြတ်ယူခြင်း များကို
အခမဲ့ ရယူနိုင်ပါတယ်။

19/03/2025

သင် ခံစားနေရသော ရောဂါဝေဒနါများအတွက် ကုသမှုကို အောက်ပါ ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်အတူ ဂါဒီယန် ဆေးခန်းမှာ ရယူပါ။

- လူနာတွေ ဆရာဝန်၊ ဆရာမတွေနဲ့ ရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးချိန် အပြည့်အဝ ရရှိခြင်း။
- လူနာများအနေနဲ့ မိမိဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါ ဝေဒနါအကြောင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှု မရှိစေဘဲ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေး မေးမြန်းလို့ ရခြင်း။
- ကျွမ်းကျင်မှုရှိပီး စိတ်ရှည်၊ နွေးထွေးတဲ့ ဆရာဝန်၊ ဆရာမ များမှ ကုသမှုပေးခြင်း။
- သပ်ရပ်ကျယ်ဝန်းသော လူနာထိုင်စောင့်ရန်၊ ဆေးသွင်းရန် နေရာထိုင်ခင်းရှိခြင်း။
-လိုအပ်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှု မှန်သမျှ သွေး၊ဆီး စစ်ပြီး ရောဂါရှာဖွေခြင်းများကို တနေရာတည်းမှာ ရရှိနိုင်ခြင်း။
- စျေးနှုန်း သင့်တင့် မျှတမှုရှိခြင်း။
🏥 ဂါဒီယန် ဆေးကုခန်း နှင့် ဆေးဆိုင်၊ အမှတ် ၅၀၆၊ အနော်ရထာလမ်းမကြီး၊ ၁၁ ရပ်ကွက်၊ လှိုင်သာယာ မြို့နယ်ပါ ၊ စျေးလေး စျေးထိပ်။
Phone - 09894564062၊ 09687962436
ဆေးခန်းဖွင့်ချိန် - မနက် (၈) နာရီ - ည (၈) နာရီ။

14/03/2025

၁၉၇၅ ခုနှစ်မှစ၍ အဝလွန်မှုနှုန်းသည် သုံးဆနီးပါး မြင့်တက်လာကာ၊ ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် ငါးဆနီးပါး မြင့်တက်လာပြီး၊ အဝလွန်ခြင်းသည် ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများနှင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် အသက်အရွယ်မရွေး၊ လူမှုရေးအဆင့်အတန်းမရွေးကို သက်ရောက်လျှက်ရှိသည်။

အဝလွန်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကင်ဆာရောဂါများစသည့် မကူးစက်နိုင်သောရောဂါများ (NCDs) ကို ဖြစ်စေသော အဓိက အကြောင်းအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အ၀လွန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်
အဆီနှင့် သကြားများ အပါအ၀င် တနေ့တာ စားသုံးသည့် အစားအစာ ပမာဏနှင့် ကယ်လိုရီတို့ကို ကန့်သတ်စားသုံးပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသီးအနှံများ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် အခွံမာသီးများကို ပိုမိုစားသုံးပါ။
နေ့စဥ် ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်နိုင်ရန် အလေ့အကျင့်ပြုလုပ်ပါ။

Credit - WHO Myanmar

13/03/2025

👉အထွေထွေရောဂါအတွက်ဆို ဆေးခန်းက
တနေကုန် မနက် (၈) နာရီက နေ ည (၈) နာရီအထိ ပြလို့ရတယ်။
👉 ရောဂါ ရှာဖွေ စစ်ဆေးဖို့အတွက် ECG၊ ဆီးစစ်တာ၊ သွေးစစ် တာတွေလည်း တနေကုန် လာရောက်စစ်ဆေးနိုင်တယ်။
👉 အသေးစား ခွဲစိပ်မှုတွေလည်း ပြုလုပ်နိုင်တယ်။
👉သားဆက်ခြားနည်း အမျိုးမျိုး
👉 ကာကွယ်ဆေးမျိုးစုံ
👉 သက်ဆိုင်ရာ စီမံချက်များနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့အတွက်လည်း တီဘီရောဂါ၊ ငှက်ဖျားရောဂါ ရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းတွေလည်း အားလုံးအခမဲ့။
(တီဘီရောဂါ စစ်ဆေးဖို့အတွက် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ဖို့အတွက် ခရီးစရိတ်ထောက်ပံ့ပေးထားတာလည်း ရှိပါတယ်)
👉 သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန် နှင့် အပတ်စဥ် ပြသနိုင်ခြင်း
👉 ဆေးဝါးမျိုးစုံ
စတာတွေကို
ဂါဒီယန် ဆေးခန်းမှာ
✅ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်၊ ဆရာမများရဲ့
စိတ်ရှည် နွေးထွေးမှု၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ချိန် အပြည့်အဝ၊ စျေးနှုန်း သင့်တင့်မှန်ကန်မှု တို့နှင့်အတူ ရယူနိုင်ပါပီရှင်။

🏥 ဂါဒီယန် ဆေးကုခန်းနှင့် ဆေးဆိုင် - အမှတ် (၅၀၆)၊ အနော်ရထာလမ်းမကြီး၊ (၁၁) ရပ်ကွက်၊ လှိုင်သာယာ၊ စျေးလေး စျေးထိပ်။
☎09894564062

12/03/2025

ဂါဒီယန် ဆေးခန်းမှာ
ကာကွယ်ဆေး မျိုးစုံ ( Hepatatis, ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး၊ ရာသီတုပ်ကွေး စတဲ့) ကို
ဆရာဝန်၊ ဆရာမ များနှင့် တိုင်ပင်ပြီး
စျေးနှုန်းမှန်ကန်စွာ နဲ့
လာရောက် ထိုးလို့ရပါတယ်နော်။
ဆေးခန်းဖွင့်ချိန် - မနက် (၈) နာရီ- ည (၈) နာရီ
👉လိပ်စာ - ဂါဒီယန် ဆေးကုခန်း နှင့် ဆေးဆိုင် -
လူအရမ်းစည်ကားတဲ့ အနော်ရထာလမ်းမကြီးပေါ်က စျေးလေး စျေးထိပ်၊ အမှတ် ၅၀၆၊ ၁၁ ရပ်ကွက်၊ လှိုင်သာယာ မြို့နယ်။
👉 ဖုန်း - 09894564062

Photo - Google

#ဂါဒီယန်
#လှိုင်သာယာ

11/03/2025

ဆရာတော်ဦးဇောတိက တရားထဲမှ
ကျန်းမာရေးအတွက် သိကောင်းစရာများ
_____________________________________________

(၁) ကျန်းမာဖို့အတွက် အစာ အများကြီး စားစရာ မလိုပါ။ အချိုဓာတ်ကနေ Cholesterol အဖြစ်ပြောင်းစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အချိုကို လျှော့စားရပါမယ်။
အစာစားတဲ့အခါ အဆာပြေပြီဆိုရင် ရပ်လိုက်ပါ။ လူရဲ့ ဦးနှောက်က အစာစားပြီး အချိန်အနည်းငယ်ကြာလို့ သွေးထဲက အချိုဓာတ်တက်လာမှ ဗိုက်၀တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ရပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဗိုက်ဝြပီ ဆိုမှ ရပ်ရင် လိုအပ်တာထက် ကိုယ်ထဲကို ပို၀င်သွားပါပြီ။
(ဘုန်းဘုန်းဆို ဆီးချို ရှိတာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပြီး အစားထိန်းထားရုံနဲ့ ဆီးချို မတက်တော့ပါဘူး၊ အစာလျှော့တဲ့ အတွက် လူကလည်း ပိန်မသွားပါဘူး။)
Longevity ဆိုတဲ့ အသက်ရှည်ကြောင်းစာအုပ်ထဲမှာ အနှစ်ချုပ်တော့ အစာ လျှော့စားပါ လို့ ပြောထားတာချည်းပါပဲ။

(၂) စကားပုံ ရှိပါတယ်။` ခြေထောက်မှာ ရှိန်၊ ၀မျးမှာ ပိန် တဲ့။
ဆိုလိုတာက ခြေထောက်မှာ အပူရှိန် ရှိအောင် နေရပါမယ်။
၀မျးကို ပိန်အောင် ဗိုက်မပူအောင် ထားရပါမယ်။
ဘုန်းကြီးဆို ခြေထောက်ကို အမြဲ ခြေအိတ် စွပ်ထားပါတယ်။
(အခု ညနေကတော့ ရာသီဥတုကလည်းပူ ချွေးလည်း ထွက်နေလို့ ခြေအိတ် မ၀တ်တာပါ)
ခြေထောက်ကို နေ့စဉ် ရေနွေးစိမ်ပါတယ်။
ဂျင်းကို ပါးပါးလေးတွေ အဝိုင်းလိုက်လှီး၊ပြီးရင် သေးသေးအမျှင်လေးတွေ ပြန်စိတ်ထည့်ပါတယ်။ဒါမှ ဂျင်းထဲက အဆီဓာတ်က ရေထဲမှာ ပျံ့နှံ့သွားအောင်ပါ။ သံပုရာသီး တခြမ်းလောက် ညှစ်ထည့်ပါတယ်။ ဆား(သို့) ဆားခါးတဇွန်းထည့်ပါတယ်။ရေနွေးအကြမ်းပန်းကန်လေးထဲမှာ ရေနွေးနဲ့ ခဏစိမ်ပါတယ်။ နောက်မှ ဇလုံထဲမှာသွန်ထည့်၊ ရေနဲ့ ရေနွေးကို အပူခံနိုင်ရုံ ခြေမျက်စိမြုပ်ရုံလောက်ထည့်ပြီး စိမ်ပါတယ်။ သုံပုရာသီးက Vitamin C ရပါတယ်။ဂျင်းနဲ့ ဆားခါးက အညောင်းအညာပြေစေပါတယ်။အရေပြားကလည်း ဒီဓာတ်တွေကို စုပ်ယူပါတယ်။ ခြေထောက်စိမ်ပြီး စာဖတ်ချင်ဖတ်၊တရားမှတ်ချင်မှတ်ပေါ့။ စိမ်ရင်း အေးသွားရင် ရေနွေး ထပ်ထပ်ဖြည့်ပေးပြီး နာရီ၀က်-၄၅ မိနစ်လောက် စိမ်ပါတယ်။
မှန်မှန်လုပ်ပေးရင် အကျိုးထူးပါတယ်။ခြေထောက်ညောင်းညာတာမက တကိုယ်လုံးအတွက် ကောင်းပါတယ်။

(၃)အစာစားတဲ့အခါ အသီးအရွက်ကို ဦးစားပေးစားတာ ကောင်းပါတယ်။ ပဲကလည်း ပရိုတင်းရတဲ့ အတွက် စားသင့်ပါတယ်။ ထမင်းကိုတော့ လျှော့စားပါ။ တချို့ဆို ပန်းကန်လုံးထဲ ထမင်းဖွဖွထည့်၊ ပန်းကန်ပြားအလယ်မှာ မှောက်လိုက်တော့ လုံးလုံးလေး လှနေတာပေါ့။ပြီးတော့မှ ဘေးမှာ စားချင်တဲ့ အသီးအရွက်၊အသား/ငါးနည်းနည်း အလှပြင်ပြီး စားကြပါတယ်။ ၀သလားဆို ဘယ်၀ပါ့မလဲ။ဒါပေမယ့် ဒီလောက်ပဲ စားမယ်ဆိုပြီး ချင့်ချိန်စားကြပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်ရှည်နည်း လမ်းကောင်းတခုပါပဲ။

(၄)ဘုန်းကြီးက ဆေးဆို အများကြီး မသောက်ပါဘူး။တခြမ်း တစိတ်ပဲ သောက်ပါတယ်။ဆေးသောက်ပြီးရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် သတိထားကြည့်နေပါတယ်။ဘုန်းကြီးက မတည့်တာ တခုခုစားမိရင်လည်း ချက်ခြင်းသိပါတယ်။ ဆေးကိုလည်း sensitive ဖြစ်ပါတယ်။ နည်းနည်းသောက်တာနဲ့ ရစေချင်တဲ့ ကောင်းကျိုး ကို ရတတ်ပါတယ်။ ဆေးဆိုတာ side effect ရှိတာချည်းပါပဲ။ တတ်နိုင်သလောက် အနည်းဆုံးသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

(၅) အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးတွေ ဆိုတာ မသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သူ့ကိုယ်သူ အလိုလို ပြုပြင်ပေးတာတွေ ရှိပါတယ်။ဒီလို ပြန်ပြင်တဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ နာတယ်ဆိုတာကို ဦးနှောက်က သိဖို့လိုပါတယ်။ အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးမှာ အနာပျောက်စေတာ၊အယောင်ပျောက်စေတာပါသလို ဦးနှောက်က အဲဒီ နာကျင်တဲ့နေရာကို မသိအောင် လုပ်ပေးတဲ့ အာနိသင်လည်း ပါပါတယ်။အဲဒီတော့ ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ့်ဖာသာ ပြန်ပြီး ပြုပြင်ဖို့ကို မသိတော့ပါဘူး။ ရောဂါ ပျောက်ဖို့ ပိုကြာသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးတွေ ကို တတ်နိုင်သ၍ မသောက်ပဲ သည်းခံပြီး နေသင့်ပါတယ်။

(၆) စိတ်တိုတာ စိတ်ဆိုးတာတွေဟာ အသက်ကို တိုစေတတ်တာကြောင့် စိတ်ကို ချမ်းသာအောင် နေပါ။ပူပင်သောက နည်းအောင်နေပါ။

(၇) အစာစားရာမှာ လောဘ၊ဒေါသ မပါပါစေနဲ့၊ လောဘက ကြိုက်တာတွေ စားမယ် ထပ်ထပ်ထည့်ပေါ့။ ဒေါသက ငါပြောထားရက်နဲ့ မကြိုက်တာတွေ ချက်တယ်၊ငါ့ကို ပစ်ထားတယ် ဆိုတာ မျိုးပေါ့။သတိနဲ့နေရင် သူတို့ အဆင်မပြေသေးလို့ ဖြေတွေးပြီး ရှိတာလေးနဲ့ သင့်ရုံစားလိုက်တာပါပဲ။

(၈) အရိုးရှင်းဆုံးနေတာ ဘ၀တွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။

သတိရှိ၍ ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာစွာဖြင့် တရားတော်နှင့်အညီ နေနိုင်ကြပါစေ။

~~~~~~~~~~~~~~~~

Credit - ဆရာတော် ဦးဇောတိက ဟောကြားသော တရားတော်များ FB Group
Photp - Google

11/03/2025

ရောဂါ ရှာဖွေမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့
သွေး စစ်ဆေးခြင်းမျိုးစုံ၊ ဆီးစစ်ခြင်း စတာတွေကို ဂါဒီယန် ဆေးခန်းမှာပဲ လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ
ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ဒါကြောင့် တနေရာက တနေရာ သွားနေစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့နော်။
🏥 ဂါဒီယန် ဆေးကုခန်း နှင့် ဆေးဆိုင် -
လူအရမ်းစည်ကားတဲ့ အနော်ရထာလမ်းမကြီးပေါ်က စျေးလေး စျေးထိပ်၊ အမှတ် ၅၀၆၊ ၁၁ ရပ်ကွက်၊ လှိုင်သာယာ မြို့နယ်။
☎09894564062

Photo - Google

11/03/2025

ဂါဒီယန် ဆေးခန်းမှာ
အထွေထွေ ရောဂါကု ဆရာဝန် နှင့်သာမက
သားဖွားမီးယပ် အထူးကုဆရာဝန် (OG) နှင့်လည်း ပြလို့ရပါတယ်နော်။
OG နဲ့ ပြလို့ရတဲ့ ရက်တွေကတော့ - အပတ်စဥ်
စနေ၊ ဗုဒ္ဓဟူး နေ့လည် (၁) နာရီ ပါ။
🏥 ဂါဒီယန် ဆေးကုခန်း နှင့် ဆေးဆိုင် -
လူအရမ်းစည်ကားတဲ့ အနော်ရထာလမ်းမကြီးပေါ်က စျေးလေး စျေးထိပ်၊ အမှတ် ၅၀၆၊ ၁၁ ရပ်ကွက်၊ လှိုင်သာယာ မြို့နယ်ပါ။
☎09894564062

Photo - Google

10/03/2025

ဂါဒီယန် ဆေးခန်း နဲ့ ဆေးဆိုင်ရဲ့ ဖွင့်ချိန်လေးတွေပါ။
ဆေးခန်း နဲ့ တခြား သွေးစစ် ၊ ECG ရောဂါ ရှာဖွေတာ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးတာ စတာတွေက တနေကုန် ရပါတယ်နော်။
ယခုကာလမှာ ဆေးပြတ်တာတွေ ရှိပေမဲ့
အတတ်နိုင်ဆုံး စုံအောင် ထား ပေးထားပါတယ်။

09/03/2025

အဝမလွန် အောင်နေကြပါနော်....
ကိုယ်ဘယ်ထဲပါနေလဲ ကြည့်ကြည့်ပါ

အဝလွန်ခြင်းကြောင့်👉👉👉

- ဆီးချိုရောဂါ ၊ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်

-သွေးတွင်းအဆီတွေများလာနိုင်တယ်

-နှလုံးရောဂါတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လေဖြတ်တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်

-အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ဆိုင်သောပြသနာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်OSA (Obstructive Sleep Apnea )လို့ခေါ်ပါတယ်

- ဝိတ်များလာခြင်းကြောင့် အဆစ်တွေ မှာ ဝန်ပိလာလို့
အဆစ်ရောင်တဲ့ရောဂါတွေပါရလာနိုင်ပါတယ်၊ ခါးတွေနာလာနိုင်ပါတယိ

-Cancerဖြစ်နိုင်ခြေ နှုန်းမြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ ပန်ကရိယ ကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ

-အသည်းအဆီဖုံးခြင်း၊ စားချဉ့်ပြန်ခြင်း၊ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း

-စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြသနာများဖြစ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလျော့နည်းလာခြင်း

-ကိုယ်ခံအားလျော့နည်းခြင်း

👉👉👉👉👉ဘယ်လ်ုကာကွယ်ရမလဲ?????
-Healthy Diet စားရမယ်၊ ကိုယ်စားတဲ့ Calorieထိန်းရမယ်၊ တာရှည်ခံ စားစာရှောင်မယ်

-ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ရမယ်

-စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ရမယ်၊ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ရမယ်

-medical check up လုပ်ရမယ် လိုအပ်ရင်ဆေးကုငမှုယူရပါမယ်

#လှိုင်သာယာ
#လှိုင်သာယာဆေးခန်း

Guardian Clinic and Pharmacy-ဂါဒီယန်ဆေးခန်းနှင့်ဆေးဆိုင်

16/07/2025

25/03/2025

25/03/2025

19/03/2025

14/03/2025

13/03/2025

12/03/2025

11/03/2025

11/03/2025

11/03/2025

10/03/2025

09/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category