Pathlab Diagnostic Centre

Pathlab Diagnostic Centre Health Care, Medical and Laboratory Testing Excellence Healthcare since 1952. Helping to serve our community and reliable service for all

We're providing excellent medical service to assuring customer satisfaction with teamwork.

ဘယ်အချိန်မှာ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကို စစ်ဆေးကြမလဲ?သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း (Thyroid Hormone) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 🔋စွမ်းအင်အ...
05/01/2026

ဘယ်အချိန်မှာ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကို စစ်ဆေးကြမလဲ?

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း (Thyroid Hormone) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 🔋စွမ်းအင်အသုံးပြုခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ 🧠စိတ်ခံစားမှု စတဲ့ စနစ်အများစုကို ထိန်းညှိပေးနေတဲ့ အရေးကြီးဆုံးဟော်မုန်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာတွေပြုလုပ်ပေးလဲဆိုရင်

💠Metabolism ကိုထိန်းညှိပေးခြင်း (အစာချေဖျက်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းမှု)
🫀နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း
🧠စိတ်ခံစားမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ကိုကူညီပေးခြင်း
💃ဆံပင်၊ အသားအရေ၊ လက်သည်း၊ ခြေသည်း ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း ပြဿနာဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများကတော့...

🧂Iodine ချို့တဲ့ခြင်း (သို့) အလွန်အကျွံများခြင်း
🤦‍♀️စိတ်ဖိစီးမှုများ တာရှည်ခြင်း
🤰ကလေးမီးဖွားပြီးနောက် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်း
🧬မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကို စစ်ဆေးသင့်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့...
📌အကြောင်းမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် တက်ခြင်း (သို့) ကျခြင်း
📌အမြဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၊ လက်တုန်၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း
📌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အသားအရေခြောက်ခြင်း
📌အေးလွန်း၊ ပူလွန်းခြင်းကို မခံနိုင်ခြင်း
📌ဓမ္မတာမမှန်ခြင်း
📌လည်ပင်းဖောရောင်ခြင်း
📌သိုင်းရွိုက်ရောဂါ မျိုးရိုးရှိသူတွေအနေနဲ့ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်ရှင်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပြောင်းအလဲသေးသေးလေးတွေကို လျစ်လျူမရှုဘဲ
👉(TSH, FT3, FT4) ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းက သိုင်းရွိုက်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပါနော်။...................................................................

We Care for Your Health.

ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်
အမှတ် (၁၃၇)၊ အနော်ရထာလမ်းနှင့် ၄၈လမ်းထောင့် (ပါရဂူဆေးရုံမျက်စောင်းထိုး)
09 882 881 740 / 09 882 881 750 / 09 882 881 760

တာမွေမြို့နယ်
အမှတ် (၁၆)၊ ကျိုက္ကဆံလမ်းနှင့် မအူကုန်းလမ်းကျယ်ထောင့် (အလုပ်သမားဆေးရုံအနီး)
09 420 010 788 / 09 420 010 789 / 09 420 100 178

လွပ်လပ်ရေးနေ့ ရုံးပိတ်ရက်ကြေငြာခြင်း📣2026 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၄ ရက် (တနင်္ဂနွေ) နေ့သည် အများပြည်သူ ရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်ပါသဖြင့် ...
03/01/2026

လွပ်လပ်ရေးနေ့ ရုံးပိတ်ရက်ကြေငြာခြင်း📣

2026 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၄ ရက် (တနင်္ဂနွေ) နေ့သည် အများပြည်သူ ရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်ပါသဖြင့် ထိုနေ့များတွင် PATHLAB Diagnostic Centre ရုံးများအားလုံး ပိတ်ထားမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဇန်နဝါရီလ ၅ ရက် (တနင်္လာနေ့)တွင် ပုံမှန်ရုံးချိန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း‌ လေးစားစွာဖြင့် အသိပေးကြေငြာအပ်ပါတယ်ရှင်🥰။

ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ချနိုင်ဖို့ Health Check-up ပြုလုပ်ပြီးပြီလား?ကျန်းမာရေးဆိုတာ ပိုက်ဆံနဲ့ ဝယ်ချင်တိုင်း ဝယ်လို့မရတဲ့ ...
02/01/2026

ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ချနိုင်ဖို့ Health Check-up ပြုလုပ်ပြီးပြီလား?

ကျန်းမာရေးဆိုတာ ပိုက်ဆံနဲ့ ဝယ်ချင်တိုင်း ဝယ်လို့မရတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်က သိသာတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုခု မခံစားရခင်မှာ လူကြီးမင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို 👉ကြိုတင်သိရှိထားခြင်းက အကောင်းဆုံးကာကွယ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် လူအများစုက👉 ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်မှ ဆေးရုံသွားကြပါတယ်။

အဲ့လိုဖြစ်ရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ?
❌ ရောဂါကို နောက်ကျမှတွေ့ရှိနိုင်ခြင်း
❌ ကုသချိန် ပို၍ကြာပြီး ကုန်ကျစရိတ် ပိုများခြင်း
❌ အလုပ်နဲ့ မိသားစုဘဝကို ထိခိုက်နိုင်ခြင်းအပြင်
❌ စိတ်ဖိစီးမှုလည်း ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ပုံမှန် Health Check-up ပြုလုပ်ထားမယ်ဆိုရင်
✔️ ရောဂါတွေကို အစောဆုံး သိရှိနိုင်ခြင်း
✔️ ကုသရ လွယ်ကူပြီး ကုန်ကျစရိတ်ပိုမို သက်သာခြင်း
✔️ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအပေါ် စိတ်ချယုံကြည်မှုရှိလာခြင်း
✔️ မိသားစုအတွက်ပါ စိတ်အေးနိုင်ခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

PATHLAB Myanmar ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာမှာ 📄Health Check-up Package များကို
UP TO 🎉58% Discount ဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
🔹 Basic Package – Test 15 မျိုး
🔹 Silver Package – Test 55 မျိုး
🔹 Gold Package – Test 62 မျိုး

ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ခွဲခန်းဖြင့် တိကျမြန်ဆန်တဲ့ စစ်ဆေးမှု၊ နိုင်ငံတကာစံချိန်စံညွှန်းနဲ့အညီ ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်မှုများ၊ ဆရာဝန်များရဲ့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့အတူ 🏰PATHLAB Myanmar ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာမှာ လူကြီးမင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးကို စိတ်ချယုံကြည်စွာ အပ်နှံနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ဒီနေ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းက မနက်ဖြန်အတွက် စိတ်ချမှုတစ်ခုဖြစ်လို့ 📲 အခုဘဲ Booking ကြိုယူလိုက်တော့နော်....

Promotion စျေးနှုန်းများဖြင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်းကို 👉ဗိုလ်တထောင်နှင့် တာမွေစင်တာတို့မှာ သွားရောက် စစ်‌ဆေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ .................................

Sample များစစ်ဆေးခြင်းကို ဗိုလ်တထောင် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သာ ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါသည်။

Package အသေးစိတ်ကို ပုံမှာကြည့်ရှုနိုင်သလို ဖုန်းနံပါတ် ☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 -𝟎𝟗 𝟕𝟓𝟎 𝟕𝟕𝟖 𝟎𝟐𝟔 / 𝟎𝟗 𝟐𝟓𝟓 𝟐𝟖𝟏 𝟕𝟕𝟓 (သို့) Chat Box မှလည်း ဆက်သွယ်ကာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

⏰️Office Hour – မနက်(၇)နာရီမှ ညနေ(၅)နာရီ

🎆2026 ခုနှစ် နှစ်သစ်မှ အစပြု၍စိတ်ချမ်းသာမှုတွေ တစ်နေ့ထပ် တစ်နေ့ ပိုတိုးလာပါစေ💗ကျန်းမာရေးတွေကောင်းမွန်ပြီးအလုပ်အကိုင်တွေ ...
31/12/2025

🎆2026 ခုနှစ် နှစ်သစ်မှ အစပြု၍
စိတ်ချမ်းသာမှုတွေ တစ်နေ့ထပ် တစ်နေ့ ပိုတိုးလာပါစေ

💗ကျန်းမာရေးတွေကောင်းမွန်ပြီး
အလုပ်အကိုင်တွေ အဆင်ပြေချောမွေ့ကြပါစေ

♻️အခွင့်အလမ်းအသစ်တွေကို
ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ လက်ခံနိုင်တဲ့ နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပါစေ

👩‍❤️‍👨မိသားစု၊ မိတ်ဆွေတွေနဲ့
ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြည့်ဝသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ

🍀ဖြစ်ချင်တဲ့ အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပြီး အောင်မြင်မှုများစွာရရှိတဲ့ နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပါစေကြောင်း PATHLAB Myanmar မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးအပ်ပါတယ်ရှင်။

နိုင်ငံတကာနှစ်သစ်ကူးနေ့ ရုံးပိတ်ရက်ကြေငြာခြင်း📣2026 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်နေ့နှင့် ၂ရက်နေ့များသည် အများပြည်သူ ရုံးပိတ်ရက...
31/12/2025

နိုင်ငံတကာနှစ်သစ်ကူးနေ့ ရုံးပိတ်ရက်ကြေငြာခြင်း📣

2026 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်နေ့နှင့် ၂ရက်နေ့များသည် အများပြည်သူ ရုံးပိတ်ရက်များဖြစ်ပါသဖြင့် ထိုနေ့များတွင် PATHLAB Diagnostic Centre ရုံးများအားလုံး ပိတ်ထားမည်ဖြစ်ပါသည်။
ဇန်နဝါရီလ ၃ ရက် (စနေနေ့)တွင် ပုံမှန်ရုံးချိန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း‌ လေးစားစွာဖြင့် အသိပေးကြေငြာအပ်ပါတယ်ရှင်🥰။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းက 🪄အကောင်းဆုံးချမ်းသာခြင်းဖြစ်လို့ ဒီအလေ့အကျင့်လေးတွေကို ပြုလုပ်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်🍀တစ်နေ့ကို ...
29/12/2025

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းက 🪄အကောင်းဆုံးချမ်းသာခြင်းဖြစ်လို့ ဒီအလေ့အကျင့်လေးတွေကို ပြုလုပ်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်

🍀တစ်နေ့ကို မိနစ်၃၀ခန့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပြုလုပ်ပါ
🍀ကျန်းမာစေမယ့် အစားအစာတွေ စားသုံးပါ
🍀အိပ်ရေးဝဝ အိပ်စက်ပါ
🍀အကျင့်ဆိုးများကို ရှောင်ရှားပါ (ဆေးလိပ်၊ အရက်တို့ကို ရှောင်ကြဥ်ပါ(သို့) လျော့ချပါ/ အိပ်ရေးပျက်စေတဲ့အကျင့်တို့ကို ရှောင်ကြဥ်ပါ)
🍀စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ (စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့အတွက် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတို့ တရားထိုင်တာတို့ကို ပြုလုပ်ပါ)
🍀မနက်ပိုင်းနေရောင်ခြည်ကိုခံယူပါ
🍀ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပါ....................................................

We care for your health.

ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်
အမှတ် (၁၃၇)၊ အနော်ရထာလမ်းနှင့် ၄၈လမ်းထောင့် (ပါရဂူဆေးရုံမျက်စောင်းထိုး)
09 882 881 740 / 09 882 881 750 / 09 882 881 760

တာမွေမြို့နယ်
အမှတ် (၁၆)၊ ကျိုက္ကဆံလမ်းနှင့် မအူကုန်းလမ်းကျယ်ထောင့် (အလုပ်သမားဆေးရုံအနီး)

#ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာ

သောကြာနေ့ရဲ့ 🔔အစီအစဥ်လေးတစ်ခုအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေကြည့်ဖို့ အချိန်လေးရောက်ရှိလို့လာပါပြီရှင...
26/12/2025

သောကြာနေ့ရဲ့ 🔔အစီအစဥ်လေးတစ်ခုအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေကြည့်ဖို့ အချိန်လေးရောက်ရှိလို့လာပါပြီရှင် ...

ဒီတစ်ခါမှာတော့ Yes (or) No ဖြေရမှာဖြစ်ပါတယ်နော်။ ကဲ...လာပြီ မေးခွန်းလေးက

“စိတ်ဖိစီးမှုများနေရင် အရင်ဆုံး တိုးလာတာက သွေးပေါင်ချိန် (Blood Pressure) ဖြစ်ပါတယ်”

မှန်တယ်ဆိုရင် ✅️Yes လို့ Comment Box မှာရေးပေးပါ
မှားတယ်ဆိုရင် ❌️No လို့ ရေးပေးပါရှင်

ကျန်းမာရေးနဲ့ပက်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေကို စဥ်ဆက်မပျက် ဝေမျှပေးသွားမှာဖြစ်လို့ 📱Like & Follow လုပ်ဖို့လည်းမမေ့ပါနဲ့နော်
....................................................................

We Care for Your Health.

ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်
အမှတ် (၁၃၇)၊ အနော်ရထာလမ်းနှင့် ၄၈လမ်းထောင့် (ပါရဂူဆေးရုံမျက်စောင်းထိုး)
09 882 881 740 / 09 882 881 750 / 09 882 881 760

တာမွေမြို့နယ်
အမှတ် (၁၆)၊ ကျိုက္ကဆံလမ်းနှင့် မအူကုန်းလမ်းကျယ်ထောင့် (အလုပ်သမားဆေးရုံအနီး)
09 420 010 788 / 09 420 010 789 / 09 420 100 178

#ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာ

26/12/2025

သကြားလျော့စားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ⚡️

ယနေ့ခေတ် လူနေမှုဘဝမှာ လူတွေဟာ သကြားပါတဲ့ အစားအစာတွေကို မသိမသာ စားသုံးနေမိကြပါတယ်။ 🧃🍰အချိုရည်၊ မုန့်ပဲသရေစာတွေကတစ်ဆင့် လွယ်လင့်တကူ ရနိုင်တာကြောင့်လဲပါတာပေါ့။ သကြား (Sugar) ဆိုတာက Carbohydrate အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်ပေးတဲ့ အရေးပါသော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် အများကြီးစားရင်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးတွေများပါတယ်။ ဒါကြောင့် သကြားကို လျော့စားလိုက်တာက ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

သကြားလျော့စားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့...

📌သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တည်ငြိမ်လာခြင်း
📌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းခြင်း
📌ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်း
📌ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့ချနိုင်ခြင်း
📌အသားအရေ ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့်
📌အဆီဖု၊ ဝက်ခြံဖြစ်နိုင်ချေကို လျော့နည်းစေခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

သကြားကို လုံးဝဖြတ်ပစ်ဖို့ 🙅‍♀️မလိုပါဘူးနော် လျော့စားဖို့သာ အရေးကြီးပါတယ်ရှင်။ နေ့စဉ် သကြားစားသုံးခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင် 👉ဆီးချိုရောဂါနဲ့ သူ့ရဲ့နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွင်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
...................................................................

We Care for Your Health.

ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်
အမှတ် (၁၃၇)၊ အနော်ရထာလမ်းနှင့် ၄၈လမ်းထောင့် (ပါရဂူဆေးရုံမျက်စောင်းထိုး)
09 882 881 740 / 09 882 881 750 / 09 882 881 760

တာမွေမြို့နယ်
အမှတ် (၁၆)၊ ကျိုက္ကဆံလမ်းနှင့် မအူကုန်းလမ်းကျယ်ထောင့် (အလုပ်သမားဆေးရုံအနီး)
09 420 010 788 / 09 420 010 789 / 09 420 100 178

#ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာ

ယနေ့ကျရောက်သော ❄️🎄❄️ခရစ်စမတ်ပွဲတော် အချိန်အခါကာလလေးမှာ မိသားစုတွေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ 🍀သာယာပျော်ရွင်တဲ့ နေ့လေးတစ်နေ့အဖြစ...
24/12/2025

ယနေ့ကျရောက်သော ❄️🎄❄️ခရစ်စမတ်ပွဲတော် အချိန်အခါကာလလေးမှာ မိသားစုတွေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ 🍀သာယာပျော်ရွင်တဲ့ နေ့လေးတစ်နေ့အဖြစ် ဖြတ်သန်းပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ။ ခရစ်စမတ်နေ့မှစလို့ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ လူသားအားလုံး ကျန်းမာပါစေ၊ ပျော်ရွင်ပါစေ၊ စီးပွားလာဘ်လာဘတွေ တိုးပွားပါစေလို့ PATHLAB Myanmar မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးအပ်ပါတယ်ရှင်။

#ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာ #ခရစ်စမတ် #2025シ

ခရစ်စမတ်နေ့ ရုံးပိတ်ရက်ကြေငြာခြင်း📣2025 ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၅ ရက် (ကြာသပတေးနေ့)သည် အများပြည်သူ ရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်ပါသဖြင့် ထိုန...
23/12/2025

ခရစ်စမတ်နေ့ ရုံးပိတ်ရက်ကြေငြာခြင်း📣

2025 ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၂၅ ရက် (ကြာသပတေးနေ့)သည် အများပြည်သူ ရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်ပါသဖြင့် ထိုနေ့တွင် PATHLAB Diagnostic Centre ရုံးများအားလုံး ပိတ်ထားမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဒီဇင်ဘာလ ၂၆ ရက် (သောကြာနေ့)တွင် ပုံမှန်ရုံးချိန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း‌ လေးစားစွာဖြင့် အသိပေးကြေငြာအပ်ပါတယ်ရှင်🥰။

စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်နိုင်တာ သိပြီးပြီလား?လူတိုင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာ အလုပ်အကိုင်ဖိအားတွေ၊ မိသားစုကိစ...
22/12/2025

စိတ်ဖိစီးမှုက သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်နိုင်တာ သိပြီးပြီလား?

လူတိုင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာ အလုပ်အကိုင်ဖိအားတွေ၊ မိသားစုကိစ္စတွေ၊ 💰ငွေကြေးပြဿနာတွေ၊ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) ကို မလွဲမသွေ တွေ့ကြုံခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ 🙅‍♀️စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ထိခိုက်ရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုပါ တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

📍စိတ်ဖိစီးမှုက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုမျိုးထိခိုက်စေလဲ

စိတ်ဖိစီးမှုကို ရေရှည်ခံစားနေရမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

💠ဦးနှောက်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် မှတ်ဉာဏ်လျော့နည်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲခြင်း

💠နှလုံးနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွက် သွေးဖိအားမြင့်တက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါအန္တရာယ် မြင့်တက်ခြင်း

💠အစာခြေစနစ်အတွက် ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစားစားချင်စိတ်မရှိခြင်း (သို့) အလွန်အကျွံစားခြင်း

💠အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ညဘက်တွင် မကြာခဏနိုးနေခြင်း၊ မနက်ခင်းတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

📍စိတ်ဖိစီးမှုကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ လျော့ချမလဲ

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချနို်င်ဖို့အတွက် လွယ်ကူပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကတော့...

🍀ဝင်လေထွက်လေကို ရှုမှတ်ပါ >> တရားထိုင်ခြင်း၊ မိမိအတွေးတွေကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့် အတိတ်ကိုရော အနာဂတ်ကိုရောမတွေးဘဲ လက်ရှိပစ္စုပ္ပန်မှာ နေထိုင်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပါ။

🍀အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပါ >> အသက်ကိုတဝကြီးရှူသွင်းပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်ရှူထုတ်ပါ။

🍀ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပါ >> စက်ဘီးစီးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ Yoga ‌ဆော့ခြင်း၊ Gym ဆော့ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါ။

🍀သီချင်းနားထောင်ပါ >> စိတ်ချမ်းသာပျော်ရွင်စေတဲ့ သီချင်းများ နားထောင်ပေးပါ။

🍀စိတ်ခံစားချက်များကို ချရေးလိုက်ပါ >> စိတ်ထဲမှာ စုပုံနေတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေကို စာအဖြစ် ရေးချလိုက်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ မမြင်ရပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတာကြောင့် မိမိစိတ်ကို 🧘‍♀️ဖြေလျော့ဖို့ အနားယူဖို့ မမေ့သင့်ပါဘူးနော်။ စိတ်ကိုဂရုစိုက်တာက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တာနဲ့ အတူတူပဲဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာ စိတ်အေးချမ်းတည်ငြိမ်ဖို့အတွက် အချိန်အနည်းငယ်ပေးလိုက်ခြင်းက
ကျန်းမာရေးအတွက် 🎯အကြီးမားဆုံး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
....................................................

We care for your health.

ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်
အမှတ် (၁၃၇)၊ အနော်ရထာလမ်းနှင့် ၄၈လမ်းထောင့် (ပါရဂူဆေးရုံမျက်စောင်းထိုး)
09 882 881 740 / 09 882 881 750 / 09 882 881 760

တာမွေမြို့နယ်
အမှတ် (၁၆)၊ ကျိုက္ကဆံလမ်းနှင့် မအူကုန်းလမ်းကျယ်ထောင့် (အလုပ်သမားဆေးရုံအနီး)
09 420 010 788 / 09 420 010 789 / 09 420 100 178

၂၀၂၅ ခုနှစ် 📆ဒီဇင်ဘာ ၁၉ ရက်(သောကြာ)နေ့တွင် ကျရောက်သော 🎊ကရင်နှစ်သစ်ကူးနေ့လေးမှာ ကရင်တိုင်းရင်းသားညီအစ်ကို မောင်နှမများနှင...
18/12/2025

၂၀၂၅ ခုနှစ် 📆ဒီဇင်ဘာ ၁၉ ရက်(သောကြာ)နေ့တွင် ကျရောက်သော 🎊ကရင်နှစ်သစ်ကူးနေ့လေးမှာ ကရင်တိုင်းရင်းသားညီအစ်ကို မောင်နှမများနှင့်တကွ မြန်မာနိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နဲ့ ပြည့်စုံကြပါစေကြောင်း PATHLAB Myanmar မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးအပ်ပါတယ်ရှင်။

#ရောဂါရှာဖွေရေးစင်တာ #ကရင်နှစ်သစ်ကူး

Address

No. 137, Anawyahtar Road And 48th Street, 9th Quarter, Botahtaung Township
Yangon
11161

Opening Hours

Monday 07:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 19:00
Wednesday 07:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 19:00
Friday 07:00 - 19:00
Saturday 07:00 - 19:00
Sunday 07:00 - 19:00

Telephone

+959420010788

Website

https://invite.viber.com/?g2=AQBbUFPci%2FeoMlGMmW7EHnnmI%2FniVYN99d6jif%2BRA4a6E%2BKdRcTmwJt

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pathlab Diagnostic Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pathlab Diagnostic Centre:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram