27/10/2025
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခြေသလုံးကြွက်တက်တာမျိုးက အရမ်းစိုးရိမ်ရတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းတိုင်း ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်လို့ပဲ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန် ဒုတိယ ၃ လပတ်နဲ့ တတိယ ၃ လပတ်ကာလရဲ့ ညဘက်အိပ်စက်ချိန်တွေမှာ ခြေသလုံးကြွက်တက်ခြင်း ပိုအဖြစ်များကြပါတယ်။
ဒါဆို ကြွက်တက်ခြင်းဝေဒနာ သက်သာစေဖို့ အောက်ပါနည်းလမ်းလေးတွေ လိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်နော်…
-ညအိပ်ရာမဝင်ခင် ခြေသလုံးကြွက်သားတွေကို အကြောလျှော့ပေးပါ
-အချိန်တိုတိုနဲ့ လမ်းခဏခဏလျှောက်ပေးပါ (လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေပါ)
-သင့်တော်တဲ့ ဖိနပ်လေးတွေ စီးပါ
-ရေများများသောက်ပေးပါ
-မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ ကယ်လစီယမ်ပြည့်ဝအောင် စားသုံးပါ
Obimin Calcium မှာ Calcium,Vitamin D3, Magnesium, Phosphorus နဲ့ FOS ပေါင်းစပ်ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ အဖြစ်များတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်းတို့ကို သိသိသာသာ သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် မေမေတို့အတွက် ကျန်းမာရေးပညာပေးများသိရှိနိုင်ဖို့ Obimin Viber Community Group ကို အခုပဲ join လိုက်ပါ 💕💛
Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးအစဉ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေရန်အိုဘီမင်ကယ်ဆီယမ်