https://www.facebook.com/1768306600145960/

Dr.Otoch

Эрүүл мэндийн зөвлөгөө мэдээлэл.
Г.Оргил/эмч/

01/10/2025

10 удаагийн нүүрний косметик зүүний үр дүн. Харьцуулсан зураг авахыг зөвшөөрсөн Byambaa Byambaa таньд баярлалаа.

25/09/2025

Gemini цөсний туулга эмчилгээний дараа царайнд илрэх үр дүнг ингэж харуулж байна. Нээрээ л иймэрхүү үр дүн гардагдаа.😎

24/09/2025

Зүгээр гараараа бариад л эрдэс витамины дутагдал, цус өтгөрөл, элэг өөхлөлт… өвчин оношлоод байдаг аппаратууд үнэхээр тодорхойлдог байсан бол энэ олон эмч, эмнэлэг, лаборатори хэрэгтэй юу? 😏Угаасаа өдөрт 1 алим эмч хэрэггүй билүү?😁

21/09/2025

Ийм царай нь бараан болсон эрчүүд их байдаг. Зундаа махан хоол таслахгүй идсэн бол бас сардаа жаахан алкохол хэрэглэчихдэг л бол намартаа уламжлалтын эмнэлэгт үзүүлж хануур, шивүүр эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

Учир нь ферритин гэх төмөр агуулдаг уураг цусанд тань ихэссэн байх магадлал маш өндөр. (Энэ зураг дээрхтэй төстэй бол ферритин цусны шинжилгээгээр өгөөд үзэх хэрэгтэй.) Байнга их байвал товчхондоо зүрхний дутагдалд хүрэх эрсдэл, элэгний хавдарын эрсдэл өсдөг.

Зураг дээрх хүмүүс бодит хүмүүс биш.

17/09/2025

6 цаг унтаад нойр ханадаг хүн байхад 10 цаг унтсан ч ханадаггүй хүн байна. Их бага унтахдаа биш өглөө хэр амарсан мэдрэмжтэй сэрэх нь л нойрны чанарыг тодорхойлно.

16/09/2025

Намрын улирлын хооллолтын товч зөвлөгөө: Зүгээр л
Исгэлэн, Давслаг, Халуун амттай хоол ундыг идэхгүй байвал биед сайн шүү, бага идээрэй. 😎

10/09/2025

Ер нь намар уламжлалтын эмчид үзүүлэхээр ирэхдээ: Судсыг минь чагнаач ээ. Цусыг минь ханаач ээ. Цөсийг минь туулгаач ээ гэдгийг санал болгож байна аа…гээд зоригтой байх хэрэгтэй. хха😁

08/09/2025

1997 онд төрсөн залуу нуруу, өвдөг өвдөж байна гэхээр нь Хэзээнээс вэ? гэж асуусан чинь “Залуу байхад нуруугаа нэг гэмтээж байсан юмаа тэрнээс хойш л үе үе…” гээд байх юм. Залуу байхдаа гэж ярих болчихсон юм уу?🤔

15/08/2025

Цээж хорсох, сөргөөтэй хүмүүсийн олонх нь омепразол, пантопразол гэх мэт PPI төрлийн эм удаан хугацаагаар уудаг.
Гэвч эдгээр эмийг байнга хэрэглэхэд:
• Ходоодны хүчил багасна.
• Хоолонд агуулагдах уураг бүрэн задарч, шингэж чадахгүй болно.
• Үр дүнд нь магни, кали, В12 витамин дутагдалд хүрнэ.

📜 Уламжлалт анагаах ухаанд сөргөөг зөвхөн хүчил дарах бус, үндсэн шалтгааныг нь оношлон,
“smart” туулга, тэнцвэржүүлэх эмчилгээ-ээр дотроос нь засах олон арга бий.

08/08/2025

Богино хугацаанд турах арга нь үнэндээ эргэшгүйгээр илүү их таргалах арга юм. 😊

07/08/2025

Энэ ямар ч боломжгүй л дээ хэхэ. 😅7 хоногт ийм жин хасахын тулд багадаа 35000-70000 ккалорийн хомсдол үүсгэх хэрэгтэй болно. Ядаж 1 сарын дотор гэвэл байж болох юм. Гэхдээ
❌ 1 сарын хугацаанд 5-10 кг жин хассан ч:
• Булчингаа устгаж, бодисын солилцоогоо удаашируулна. Дахиж өөр аргаар жин буурахгүй болно.
• Усаа хэт алдаснаар маш олон сөрөг нөлөөтэй.
• Жингээ хасаж байгаа аргаа хэрэглэхээ болиход анхны жингээс заавал илүү гарч жин тогтоно. (Ж: 80кг-с хасаад 1 сарын дотор 70кг болсон бол дараа нь 83-84кг болж тогтоно.) 🤷‍♂️

Address

Улаанбаатар

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Otoch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Otoch:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Улаанбаатар?