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se não me traz paz.se não me devolve alegria.se não me relembra da força que habita em mim.então é não.se me faz duvidar...
27/01/2026

se não me traz paz.
se não me devolve alegria.
se não me relembra da força que habita em mim.
então é não.

se me faz duvidar do meu valor.
se rouba o riso da minha pele.
se esgota mais do que nutre.
eu deixo ir.

a vida é escolha diária.
e eu escolho o que me sustenta.
o que me expande.
o que me devolve inteireza.

paz não é destino.
é raiz.

(e eu não aceito viver longe da minha.)

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cansada desta normose doentia do "está tudo bem."desta anestesia coletiva que disfarça dor com emoji.mascara solidão com...
26/01/2026

cansada desta normose
doentia do "está tudo bem."
desta anestesia coletiva
que disfarça dor com emoji.
mascara solidão com filtros.
chama coragem de fraqueza
e presença de drama.

vivemos tempos estranhos.
onde o riso é máscara.
o silêncio é ameaça
e a pausa, quase pecado.

ninguém quer ouvir o que dói.

quem SENTE demais
vira "intenso, cansativo, louco, difícil de lidar."

as pessoas (já) não se escutam.
falam. respondem. opinam —
mas raramente ouvem.

dizem "força" sem olhar nos olhos,
abraçam com o corpo,
mas não com a alma.

cada um preso no seu pequeno ruído,
com medo de se demorar no silêncio do outro.

vivemos cercados de vozes,
mas famintos de escuta.
de mãos.
de presença.
de VERDADE.

ninguém tem tempo —
nem para o outro,
nem para si.

fingimos que está tudo bem
desaprendemos a sustentar o que não está.
é mais fácil sorrir
do que admitir o cansaço,
as rachaduras,
o vazio.

há um vácuo de PRESENÇA
entre as vozes que se cruzam sem se tocar.
um eco de "tá tudo bem"
dito só para não incomodar.

a grande doença talvez seja essa —
a pressa.
a fuga do sentir.
a incapacidade de acolher a dor —
a do outro, e a nossa.

porque a alma não quer soluções.
quer respiro.
quer verdade.
quer ESCUTA.

e eu não quero o "tudo bem" automático.
quero o REAL
o que respira, o que treme, o que vive.
quero conversas que desarrumam,
olhares que ficam,
silêncios que abraçam.

porque a alma não se cura no disfarce.
cura-se na verdade.
no “hoje não estou bem”,
dito sem culpa,
mas com humanidade.

talvez o (novo) milagre seja esse
voltar a sentir.
voltar a estar.
voltar a ouvir.

e quando perguntarem,
diz, com calma:
“não. hoje não está tudo bem.”

(e deixa que isso também seja AMOR.)

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allexandra isabel • by ale & Allexandra Isabel

hoje acordei com vontade de ser VENTO.não destino.não promessa.vento.daqueles que tocam e seguem. que dançam com a LIBER...
25/01/2026

hoje acordei com vontade de ser VENTO.
não destino.
não promessa.
vento.

daqueles que tocam e seguem.
que dançam com a LIBERDADE
mas nunca se amarram ao chão.

há dias
em que o mundo exige explicações.

mas o meu corpo...
não quer lógica.
quer movimento.

LEVEZA com raíz.
riso que escapa sem pedir desculpa.
a música a incendiar a pele.

o corpo a responder
em dança.
em pulso.
em vida.
a LUZ a amanhecer-me por dentro.

a vida não me cobra merecimento.
ela só me pede PRESENÇA.

quero a vibração honesta das coisas pequenas,
o toque que arrepia e não promete,
a conversa que despenteia o espírito,
os olhos que não desviam - atravessam.

quero gente
que não se esconde
da beleza selvagem de SENTIR,

gente
que abraça o caos sagrado
que é ser humano por INTEIRO.

gente que chega com VERDADE, não com guião.

gente que RI com o peito aberto,
e AMA sem matemática, sem medida, sem medo.

há uma parte de mim (a mais antiga)
cansada de pesos,
mas nunca de profundidade.
da que RESPIRA devagar
e, ainda assim,
acende tudo.

hoje, não quero decifrar-me.
quero sentir-ME.
quero HABITAR-me.
quero o sol a tocar-me o rosto,
o vento a embaraçar-me os cabelos,
as certezas a dormirem em paz,
e a intuição a guiar os meus passos.

estou a RE.aprender a viver assim.

menos expectativa. mais presença.
menos controlo. mais dança.

menos "o que devo ser".
mais "quem SOU".

(e no fundo, sempre foi isso. a VIDA não queria perfeição. queria que eu me tornasse vento —
livre, sentida, presente.)

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