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澳門國際三瑜伽中心

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澳門國際三瑜伽中心

TriYoga(三瑜伽）顺應三位一體的自然法則，强調身體、氣息、意識的同等重要

27/10/2025

當下，外界的一切喧囂都被這金色的音波過濾，只剩下－個純粹、安寧、本自俱足的自己🌹

24/10/2025

身體如圓，沒有起點，亦沒有終點；在輪瑜伽的流轉中，體會生命的圓滿與循環

21/10/2025

TriYoga 除了科學性還具有藝術性
身體與呼吸的呼應，如水乳交融般細膩絲滑
看，連腳趾也在起舞🌹

27/09/2025

艾揚格大師曾說過：「語言無法傳達瑜伽的全部價值，它只有被經歷。」
又是被瑜伽治癒的－天🌹

15/09/2025

如何提升專注力與如何學會放鬆是現代人的必修課，但是從瑜伽練習中可以獲得！
私教課的瞬間🌹

09/09/2025

TriYoga 牆輔助系列保持呼吸，覺察、專注，你的練習是鮮活的！每個當下都是體驗生命最美的時刻，瑜伽的練習讓我們回歸當下🌹😊

07/09/2025

三瑜伽的魅力——喜悅的能量

30/08/2025

週末，給自己瑜伽的時間，放鬆身心，清理身心的疲倦，調整好狀態迎接一天的生活🌹

19/08/2025

「倒立」，是用一種視角的轉換，倒過來看世界，以新的方式理解存在、關係與自我。倒立不是為了炫技，而是為了提醒我們：有時候，當你站上在不同的位置，才能看清事物的本質。

11/08/2025

在瑜伽的修行裏讀懂世界，在每一次伸展中遇見真實的自己🌹

31/07/2025

每日天把關注點放回自己身上的一小時，值得擁有🌹

26/07/2025

特色小班教學
椅子瑜伽

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