筷子基坊眾互助會醫務所

19/07/2023

19/07/2023

區內休閑健康設計施升級

原逸園狗場及蓮峰體育中心地段總面積約40,000平方米，計劃透過整體規劃設計，改建為集運動、遊戲、親子、社區活動、休閒文化等多元複合的市民運動公園，總建築面積約74,000平方米，把運動與居民日常休閒融為一體，促進居...

10/03/2023

14/10/2022

10月又是吃蟹的好季節，中醫認為螃蟹有補氣、活血化瘀的作用，不過性味較寒，脾胃較虛寒、或容易過敏的人，吃了螃蟹可能會出現消化不良或起疹子等情況，可以在烹煮時加入薑、紫蘇或者黃酒來中和蟹的寒性。

08/10/2022

寒露到了，在這個節氣，熱氣消退、寒氣漸升，氣温會下降，晝夜温差變大。要注意及時添衣保暖呀 !
這個節氣除了有秋天的燥氣，亦會開始有一些寒氣。適量運動，但要避免太劇烈的運動或過度勞累，補充足夠的水份，可以適量吃一些養肺潤燥、補氣的食物，如百合、枇杷、蓮藕、包心菜、山藥等。

30/08/2022

非常適合有需要人仕管理自身健康之用👍🏻

07/08/2022

立秋到了，夏天暑氣未散盡，短時間內氣温仍會較熱，但天氣會變得較乾燥，易發咽喉炎、咳嗽等，要注意保護氣管。可以適量吃一些百合、雪梨、木耳、山藥等養肺的食物。

31/07/2022

醫務所於周一起恢復中醫診療服務，為配合防疫，需要*就診當日抗原快測*陰性證明及提前預約

21/06/2022

今天是夏至，夏至是一年中白晝最長的一天，夏至後，颱風季便來臨，要留意天氣的變化，做好準備。為防中暑，運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行。
夏至的養生以養心健脾為主。可以吃一些竹荀、蓮子、香菜等。
而白天戶外運動較多，容易出汗的人，可以適量吃一些烏梅、山楂、番茄等酸味食物預防陽氣耗散，開胃消食。

21/06/2022

為配合政府防疫，本星期暫停中醫診療服務，不便之處，敬請諒解!

06/06/2022

今天是芒種，芒種時節，驟雨會較多，氣候會更為悶熱，要注意天氣預報哦 ! 夏天都喜歡吃一些涼涼的水果，也要注意份量，以防濕邪損傷脾胃。可以適量喝一些荷叶茶、陳皮茶等袪暑濕的茶水。

28/05/2022

南方地區氣候偏潮濕，氣温較高，到了盛夏，暑濕會比較重。今天介紹一種著名的湯水"四神湯"，山藥、蓮子(不去芯)、芡實、茯苓等量，食材可以使用排骨，豬肚或瘦肉，蓮子、芡實先浸泡半小時，再煮成湯水。