Qual é o horário de funcionamento?

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The Mere

Q: Qual é o endereço?

澳門史山新里1號輝珍大廈地下

YOGA | CHAKRA | AROMA ● 請於親臨前聯繫微信THEMEREMACAU，感謝您的支持與體諒。
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05/03/2026

頌缽「音•陰」瑜伽
除了舒適穩定有覺知的“動”起來
還可以靜靜地“聽”
還可以慢下來“感受”

當我們在舒適穩定的狀態中停留
體式的功效和聲音震動的功效
同時作用
多重滋養
深度放鬆療癒

聲音可以穿透一切
卻不會將其損傷
振動可以讓能量自由循環

振動進入人體後
能改變人體的振動頻率
使身體與之共振
改變失衡部位的振動頻率
使身體重新回到平衡狀態
啓動我們身體深層的自愈能力

陰瑜伽通過長時間保持體式
作用於深層筋膜和經絡
提升身體柔韌性

兩者結合形成“聲波療癒+體式靜力”的立體療癒模式
促進身心深度放鬆。

#同音•陰
#異字
#疊加效益
#常規課堂也可共用

27/02/2026

掌中缽小巧音聲穿透力強
火山石有吸付負能量作用
透過敲缽淨化能量磁場

銅質五行屬金
有趨吉避凶、化災旺財的效果
聚寶盆更能強化聚財氣場
成為身心靈、經商者熱衷的療癒合風水擺件

#好運來
#來上課抽獎有機會獲得喔
#祈願同學們個個馬上好運

16/02/2026

🐍年最後一「缽」
希望所有同學能量滿滿！
收工啦🔥

預祝各位🐎年
#馬到功成！
#馬運亨通！

#初4啟市
#馬上發財

08/01/2026

🌟 國家認證頌缽療癒師培訓課程 · 春季招生 🌟

你聽過頌缽的聲音嗎？
• 它不只是一個會發出聲音的銅碗，更是一種能讓人深度放鬆、釋放壓力的聲音療癒工具。

什麼是頌缽療癒師？
• 運用頌缽獨特的振頻與聲波，幫助個人和他人釋放壓力、改善睡眠、調節身心平衡。

• 透過聲音的力量，引導進入深度放鬆的狀態，達到自我療癒與療癒他人的效果。

💎 為什麼選擇我們的課程？

✅ 課程內容升級：
將入門與初階課程整合為一套系統課程，從頌缽的歷史、挑選、保養，到自我療癒、靜心冥想、為他人療癒的完整技法，一次學會。

✅ 課程亮點：

• 零基礎友好：完全不需要任何冥想或音樂基礎，只要你對身心療癒感興趣，就能參與。

• 物資支持：報名即贈送專業頌缽一只，無需自行購買。

• 國家認證：完成課程並通過考核後，可申請頒發國家級頌缽師證書，專業性有保障。

• 終身支援：畢業後仍可獲得老師的持續指導和支援。

🙆🏻‍♀️不論你是想學習一項新技能，還是希望成為一名專業的頌缽療癒師，幫助自己和他人找回內在的平靜，這門課程都是你的理想選擇。

🎯 適合人群：

• 對身心療癒感興趣的新手

• 希望學習新技能的朋友

• 從事輔導、教育、醫療的專業人士

• 想為自己和他人帶來平靜的你

日期：4月2,7,9,14,16,21,23日
時間：晚上7至9時
人數：2-4人
費用：入門$2200，初階$3000（2人同行95折）

🙏🏻詳情請私訊查詢。

#頌缽 #聲音療癒 #頌缽療癒師 #國家認證 #身心療癒 #自我成長 #新技能

02/01/2026

什麼使你平靜，瑜伽能使你平靜。

事實上，人類內在最大的寶藏，就是願意把善意種子散播出去，把剩下的交給內在的神性去感受適不適合自己。
《瑜伽經》說，不論正確或錯誤的知識，都是心緒傾向的一部分，而這些心緒，其實來自於我們過去的學習與經驗，不是真理，也就不會是永恆。

若我們因外在的人事物產生情緒與波動，甚至對他人產生批判，那只是讓變動的世界牽動了我們的內在。

問問自己：
上一次你感到不耐煩、生氣、焦慮、狂喜、憂鬱、悲傷，或對他人產生批判，是什麼時候？

這些情緒的出現，其實也能提醒我們——練習是否真正穩定而深

#我手造我心
#感謝同學啟發

31/12/2025

歲月款款而來，
我們從容以待。

努力到一定程度，
幸運會不期而至。

#年結

13/12/2025

堅持規律練習非常重要，
它需要巨大的精神自律。

培養自律能夠增強意志力。

否則，意志力的只能保持短暫的時間。

雖然學習是非常困難的，
保持日常練習的活力更困難。
經年累月，身體和頭腦之間會有衝突。
有時身體很有活力且樂於接受，
而頭腦卻不這樣，而在其他時候，
頭腦是保持在清新的狀態，
而身體沒有這個狀態。

一旦你開始全心全意地學習，
學會沈浸其中，
便會體驗它隱藏的財富，
品嘗練習的甘露。

07/10/2025

「小我」
與我們的自尊和自信相聯繫但又分離。

當我們以小我作為思考點，
我們會發現一直用非常瘋狂的方式來餵養它，
小我需要消極情緒來幫助它實現這一目標。

相反，積極的接納能提升面對小我的力量。

如為他人感到快樂是一種如此美好的體驗，
它照亮了我們的生活，將我們與愛聯繫起來。
還有其他一切美好的事情。。。

而小我卻只引誘你看到事件中可笑的部分，
讓你忽視可以連結的部分，成為慣態。

今次禪修，我們將以不同工具和角度，
探究「自我」，
這將可能是一個懊惱又乏力的過程，
但是藉著相互支持，來共同成長吧！

#禪修
#只剩3個房間囉🩷

21/09/2025

花不是一夜綻放，人也不會一直困頓。
努力要有，但不必急。
繁花似錦、果滿枝頭，都需要時間。
你慢慢走，好運正在下一站等你。

別讓焦慮佔滿你的心，所有不順，終會轉彎。

#很神奇每次頌缽療癒旁的花期都會比平時長
#是工具也是方法
#11月禪修火速準備中
#正念
#冥想
#修練

18/09/2025

生活從來不會只有一種味道，
苦樂參半，起伏交織，才是真實的模樣。

你只需穩穩地活著，不必慌張。

所有美好，其實早已啓程，正在走向你。
人生漫長，好事情不怕晚，它總會來。

#禪修也來囉
#來共修吧
#🩷

09/08/2025

🍂2025年正念禪修營🍂

30/06/2025

🌿仲夏夜之夢🧘
「當大腦學會關機，身體才能重啟修復程序」

✨ 瑜伽休息術 x 引導式冥想✨
▸ 啟動「感官關機程序」切離過載思緒
▸ 重設大腦睡眠開關

🤍日期：2025年8月28、29、30日
🤍時間：晚上7時正
🤍地點：葡國領事館後街

🫶🏻早鳥限定（7/31前）：250/人（原價400/人）
🙋🏻‍♀️每場僅收6人，確保深度沉浸體驗
🤗建議穿着輕便及自備保暖衣物

#失眠救星 #腦科學療癒 #阿育吠陀生活
#高敏族充電站 #神經調節術 #細胞級修復

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