04/12/2023
【糖？咁多款有咩分別？🤔️】
近年嚟，越嚟越多人識得要減少或避免喝含糖野飲😉，以免對身體有負面影響。長期飲含糖野飲會令我哋嘅味覺習慣於甜味而產生偏好，甚至可能降低對於其他天然甜味食物嘅興趣😕。
💁🏻♀️“無添加糖/代糖/無糖”有咩分別?
無添加糖表示產品中未添加任何砂糖、蔗糖或其他天然糖分。但產品仲有可能含有天然糖分。代糖指用作替代砂糖嘅人工🤖或天然產品可以提供甜味，熱量通常較低。常見嘅代糖包括阿斯巴甜、蘇打精同木糖醇等。無糖不含任何糖分，包括天然糖分同代糖。有啲無糖產品可能會添加澱粉或其他人工添加劑😲。
💁🏻♀️邊一種“糖”最好?
需跟據唔同人嘅身體狀況決定，以下係一啲考慮廠因素。
1️⃣糖攝入量：如果你想減少攝入糖分，「無添加糖」或「無糖」嘅產品可能係較好👍🏻嘅選擇。「代糖」就係一種替代選擇。佢哋提供甜味但熱量通常較低。有啲人對某啲代糖可能有不良反應，所以如果你對某啲代糖敏感或有特定嘅健康問題就不適合代糖。
2️⃣血糖控制: 糖尿病患者或需要控制血糖水平嘅人，「無糖」或含有低糖分嘅產品可能更適合。「代糖」可以提供甜味，但唔會對血糖水平有明顯影響。
3️⃣其他成分: 某啲代糖或無糖產品可能含有其他添加劑，對某啲人可能唔太適合。揀成分簡單、天然嘅產品可能係一個更健康嘅選擇😉。
推薦產品 💁🏻♀️ BSN 蛋白棒
✅20克混合蛋白質
✅不含麩質，僅4克糖
✅酥脆口感
📍從全球直送各大運動營養補充品，獲多間廠商官方認可之澳門代理！保證原廠正貨
📍滿$500即享免運費及特快送貨服務 | 早上10點前落單，最快一天送到！
📍支援多種付款方式 -Mpay及銀行轉帳
#營人家族 #健身補充品 #增肌奶粉 #健身奶粉 #大隻奶粉 #蛋白粉 #乳清蛋白 #健身 #營養代餐 #增肌 #減脂 #減肥 #香港健身及運動營養平台 #運動營養 #蛋白棒 #蛋白質 #小食棒
