Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00

belly_tum, 澳門罅些喇提督大馬路139-145號南益工業大廈12樓C座B室, Macau (2026)

01/04/2026

被問過100次：為什麼做紮肚？
開頭因為朋友，後來因為每張笑臉🫶🏻
你問我初心係咩？
就係幫媽媽搵返佢值得擁有嘅自信💓
❤️BellyTum — 陪你由內而外，重生。
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媽媽們都安心選擇BellyTum的原因：
🌿為您高級定制產後修復計劃
🌿99%修復腹直肌分離問題
🌿獨家紮肚手法為不同身形隨時調整
🌿提供中醫諮詢服務助您產後全面修復
🌿合作過媽媽認同服務過程最細心體貼
🌿結合穴位、磁叉、排肚風手法以達到最佳效果
🌿核心運動輔導讓你紮肚後免費持續好身材
🌿集國際導師級、評審級及運動科學專才
🌿榮獲TQUK、GPF、IBFA、IPTFA證書
🌿均採用100%純棉紮肚布及天然按摩油，不影響喂哺母乳

❣️紮肚作用❣️
改善腹直肌分離｜令移位內臟歸位｜清宿便
排肚風｜減淡妊娠紋｜肚皮回復緊緻
👉🏻產後媽媽及想改善腰型的女士同樣有效

*效果因人而異，BellyTum保留一切最終解釋權
——————————————————————
♥️檔期滿滿，先報先得
📩歡迎DM了解詳情，一齊搵番條小蠻腰啦💁🏻‍♀️

#紮肚 #紮肚修身 #澳門紮肚 #古法紮肚 #上門 #按摩 #修復 #腹直肌分離 #修腰 #纖腰 #腰酸背痛 #產後媽媽 #產後修身 #妊娠 #準媽媽 #少女 #孕婦 #懷孕 #鬆弛 #瘦身 #精明媽媽 #妊娠紋 #嬰兒 #孕期 #纖體 #塑型 #孕婦胸部保養 #疏通乳腺 #暖宮

28/03/2026

多謝C媽媽令紮肚師尼10日番工都輕鬆愉快，真係勁岩傾😆 但都好開心你滿意我地嘅效果同服務，祝你瘦過閃電👻

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25/03/2026

BellyTum又又又Upgrade🏆星級專屬修復禮包✨

不斷革新的BellyTum今次將我們的星級專屬修復禮包裡面的媽媽包，升級成 ✨可折疊大容量媽媽袋👜，能夠方便媽媽紮肚期間進行修復，紮完肚更可以用作媽媽袋帶BB出街👶🏻 好用不浪費🫶🏻

我地已經準備好啦🧚🏻‍♀️
你準備好開始你的產後修復之旅了嗎？

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21/03/2026

🎊恭喜產後1個月C媽媽完成10日紮肚服務🎊
❣️上腹成功減左4.5cm
❣️腰圍成功減左8.5cm
❣️盆骨成功減左8cm
❣️腹直肌由1指收至0.5指

C媽媽本來就係瘦瘦子，所以生完仲有個肚仔係完全接受唔到😩 但紮肚師第一日睇完C媽媽嘅情況，對佢絕對有信心💪🏻

每日傾下計開開心心就到最後一日，修復效果非常之好🤩 C媽媽一見到成績表個開心樣，紮肚師到依家都仲記得😆😆

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18/03/2026

新生兒往往在出生後二至三天時皮膚開始變黃，有時候會被告知是「新生兒黃疸」。聽到寶寶有黃疸，對新手爸媽來說一定感到十分困惑😨 到底什麼是黃疸？正常黃疸指數是多少？幾多才算高？

根據不同成因，分成兩種：
🔸‌生理性黃疸
新生兒出生二至三天後，由於紅血球受破壞速度增加，且肝臟機能尚未完全成熟，因此血液裡的膽紅素無法清除，血液膽紅素上升使得皮膚及眼睛開始變黃，一般在出生後第四至五天達最高峰，第七至十天會逐漸消退，不需要做任何處理。

🔸病理性黃疸
出生後二十四小時內出現，若黃疸上升太早、太快、太高(>15)或是持續太久(>2週)就被稱為病理性黃疸。

👩🏻‍⚕️寶寶正常黃疸指數是多少？幾多才算高？
「黃疸指數 = 血清膽紅素值」，就是血液中膽紅素的濃度情況。

足月嬰兒的正常血清膽紅素值平均不超過 12mg/dL，約持續 10 天；

而早產嬰兒的正常血清膽紅素值則平均不超過 15mg/dL，大概約持續 2 週。

💡若黃疸指數高過正常範圍並持續上升時，醫生會按新生兒情況，決定是否需要接受俗稱「照燈」的光照治療。

在嬰兒出現黃疸的頭幾天，每天的黃疸指數都會有改變，必須到醫院門診接受醫生的密切觀察，並要覆診至黃疸消退為止。

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14/03/2026

👖

紮肚短短10日媽媽孕前嘅牛仔褲
產後由完全扣唔上 ➡️ 完美扣好🎉
牛仔褲穿好一刻真的好療癒阿🤤
非常大進步👏🏻 所以今次Challenge係成功嘅🥳

想一齊玩牛仔褲Challenge嗎？DM BellyTum陪您挑戰成功📬———————————————————————
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11/03/2026

懷孕分泌咖啡色物體是為什麼？🧏🏻‍♀️ 3個階段帶你了解孕期流啡

一般來說，孕期間分泌物清澈、無味、黏稠且流動性佳，具有能維持陰道健康的菌種，但若呈現暗紅色、黃綠色、咖啡色等，就需要盡快釐清原因並採取治療讓媽媽安心。

根據以下3點判斷懷孕初期出血是否正常👀
💁🏻‍♀️當懷孕初期出現出血症狀時，建議孕媽咪先觀察血量、血色，以及是否伴隨有腹痛症狀。

🩸血液顏色
若血色呈淡粉紅或咖啡色，且血量很少，出血期間也無腹痛症狀，孕媽咪則可不用立即就醫，持續觀察留意就好。若非且量多，則須多留心。

🩸出血量多寡
懷孕初期出現微量點狀出血，可能呈現血漬或是血絲，屬於正常現象。
不過當出血量較多、血色呈現鮮紅色，且伴隨腹部劇烈疼痛，甚至還有不明血塊，就必須留意可能是流產前兆，需要立即就醫。就醫時詳述懷孕情形，出血量、血色及腹痛症狀，讓醫生判斷並透過適當的檢查，來確認出血原因。

🩸出血持續時間
若媽媽出血時間在兩天以內，可能為懷孕前期狀況尚未穩定的短暫性出血；反之若出血持續一周以上，則須盡速就醫檢查。

🤰🏻懷孕期間咖啡色分泌物斷斷續續怎麼辦⁉️
在不同孕期分泌咖啡色物體可能是正常生理現象，也可能隱藏流產的風險。若根據上述症狀排除掉高風險的因素，孕媽咪平常發現分泌物呈現咖啡色該怎麼做？

💡以下4個方法帶孕媽咪改善
1️⃣選擇鬆緊度適中、透氣的內褲
2️⃣使用弱酸性私密處清潔產品
3️⃣補充葉酸並均衡飲食
4️⃣避免久坐，適當起來活動筋骨

⭕無論分泌物的顏色如何，若孕媽媽還是抱有懷疑及不安的態度，都應該立即求醫檢查喔。

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07/03/2026

🎊恭喜產後1個月Q媽媽完成10日紮肚服務🎊
❣️上腹成功減左3cm
❣️腰圍成功減左8cm
❣️盆骨成功減左5cm
❣️腹直肌由2指收至1指

第一日見到Q媽媽就了解到尼位媽媽對自己相當高要求，OK冇問題👌🏻會盡我地所能輔助媽媽🙆🏻‍♀️

Q媽媽本來身型已經相當纖瘦，基數細對比效果通常唔會太大，但到最後Q媽媽修身成績都非常亮眼，效果超明顯🤩 高要求嘅Q媽媽都表示滿意我地就放心啦🥰🫶🏻

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04/03/2026

甚麼是骨盆底肌🤔?

骨盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群，身體軀幹底層的三個開口：尿道、陰道和肛門口💡 這些出口除了括約肌之外，也要有骨盆腔基底肌肉群及周遭軟組織的支撐，才能讓這些開口的功能維持健全💪🏻

🤷🏻‍♀️如何尋找你的骨盆底肌呢？
1️⃣想像一下上小便時突然中斷排尿，這時會感覺到會陰處及肛門口處的肌肉收縮，這就是骨盆底肌肉有收縮到啦🙆🏻‍♀️

2️⃣或用兩根手指頭輕輕放在陰道口，嘗試做骨盆底肌的收縮，當感覺到陰道微微在夾手指頭的感覺，證明骨盆底肌有收縮✅

若上述方式還是找不到骨盆底肌，則要接受電刺激或生物反饋治療
📌生物反饋
可利用儀器上會反映出你有否正確收縮骨盆底肌

📌電刺激
通過電流刺激陰道周圍的肌肉收縮，收縮的肌肉就是盆底肌

🤷🏻‍♀️哪些人容易有骨盆底肌鬆弛?
👉🏻產婦: 懷孕時因胎兒越長越大，腹內壓增加、令骨盆底肌變得鬆弛。
👉🏻經常咳嗽、經常便祕、過度重訓、或本身體重過重的人士。

🤷🏻‍♀️若出現骨盆底肌肉功能異常，會影響甚麼?
💔不利於胎兒順利娩出
💔易發生盆底功能障礙性疾病，如大小便失禁

所以無論係產前定產後，都要維持骨盆底肌肉健康，多吃蔬果與多喝水避免便秘，堅持盆底肌群運動鍛鍊！

想擁有高級定制般的產後修復服務，歡迎隨時DM我地💌

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28/02/2026

除咗幫到媽媽修身，最緊要係令到媽媽心情放鬆💆🏻‍♀️ 咁先做到BellyTum嘅宗旨：幫媽媽產後身心恢復💕

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25/02/2026

寶貝幾歲開始出牙？出牙會有哪些症狀？出牙不舒服的舒緩方法嗎？BellyTum帶新手爸媽了解寶寶出牙順序、時間，並提供舒緩出牙不適的方法🫶

出牙通常在出生6個月左右開始，但若在出生3個月到12個月之間的任何時間開始出牙都是正常的。通常最先出現的會是兩顆下門牙，再來則是兩顆上門牙以及側門牙，接著依序為第一臼齒、犬齒、第二臼齒，多數孩子會在 2～3 歲時長出全部 20 顆乳牙。
‌
🦷嬰兒出牙前兆、症狀有哪些？
嬰兒出牙可能伴隨流口水、愛咬東西等徵兆，這是寶寶必經的生長階段，需要家長細心呵護，陪伴寶寶平穩度過。

以下是常見的出牙前兆與症狀：
🦷流口水
口水分泌變多，可能會長口水疹

🦷咀嚼需求增加
孩子會想咬或咀嚼東西

🦷牙齦腫脹疼痛
牙齒長出時會擠壓牙齦，造成疼痛

🦷容易哭泣、易怒
牙齦的不適會讓孩子情緒較不穩定

⚠️一般來說，出牙不會引起發燒，如果寶寶出牙期間體溫過高則需要到醫院求醫。

出牙症狀可能在牙齒長出牙齦前約3至5天開始，導致嬰兒感到疼痛和不適。

🤱🏻家長可以做甚麼來幫助舒緩出牙痛？
💓可使用乾淨的手指、紗布，輕微按摩寶寶口腔的痠痛部位，有助於緩解牙齦不適；
💓敷冰涼的東西，讓孩子咬冰涼的固齒器、毛巾或是食物，可以緩解疼痛和發炎；
💓避免鋒利玩具，會傷害寶寶牙齒和牙齦。

⚠️如果寶寶依然疼痛嚴重，建議直接諮詢牙科醫生。

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14/02/2026

❣️淡淡妊娠紋修護10日效果❣️
恭喜媽媽妊娠紋紋路成功減淡🥳🥳🥳

短短10日BellyTum 嘅淡淡妊娠紋修護已經幫媽媽減淡色素✅ 紋路減淡✅ 成個白白淨靚番曬😃✨

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