28/03/2022
Savez vous que les pieds font au moins trois fois le tour du monde au cours d’une vie ? 🌍
Les pieds méritent donc d'être dorlotés, débarrassés des verrues et des cors, et surtout soignés. Voici quelques conseils :
🦶Porter des chaussures bien adaptées
Le pieds comporte vingt-huit os, plus de trente articulations et de nombreux ligaments, nerfs et vaisseaux sanguins. Il faut porter des chaussures qui respectent l'anatomie du pied
Pour éviter la transpiration et la possible apparition de verrues ou mycoses il est préférable d'éviter de porter des chaussures fermées en plastique.
🦶Adopter une hygiène des pieds irréprochable
Pour avoir de beaux pieds en pleine santé, il convient bien sûr de les laver soigneusement, chaque jour. Encore faut-il respecter deux règles importantes : ne pas leur donner de bains trop prolongés, et bien les sécher ensuite, en insistant entre les orteils.
🦶Pour avoir de beaux pieds, privilégier l'hydratation
Deux soins indispensables, à renouveler régulièrement : le gommage et l'hydratation.
🦶Pour le bien être, ne pas hésiter à se masser les pieds
Il est conseillé de ne pas hésiter à les masser, matin et soir si possible
🦶Avoir le réflexe de consulter
Il est nécessaire de consulter un podologue dès que des maux apparaissent qu'il s'agisse de cors, de verrues plantaires ou d'ongles incarnés. Ne pas consulter un spécialiste peut entraîner des complications graves.
