11/01/2026
Lors du satsang d’hier, une nouvelle recherche sur le Sudarshan Kriya a été partagée 🙏
Il existe différentes façons de mesurer le vieillissement.
1️⃣ La première est l’âge chronologique : 30 ans, 40 ans, 50 ans… à partir du jour de notre naissance.
2️⃣ La seconde est le vieillissement cellulaire.
Lorsque nos cellules vieillissent plus vite et commencent à mourir prématurément, cela peut se manifester par des maladies physiques, mais aussi par des déséquilibres émotionnels.
✨ Parlons un peu des télomères
Les télomères sont des séquences répétitives d’ADN situées à l’extrémité de nos chromosomes.
Ils protègent les chromosomes et empêchent qu’ils ne s’abîment ou ne s’emmêlent.
À chaque division cellulaire, les télomères raccourcissent légèrement.
Lorsqu’ils deviennent trop courts, la cellule ne peut plus se diviser correctement… et elle meurt.
🔆 La recherche a montré que juste après les 4 jours du programme, au cours duquel on apprend le Sudarshan Kriya,
👉 la longueur des télomères augmente d’environ 22 %
✨ Cela correspondrait à environ 2 années de vie en bonne santé en plus.
Les chercheurs vont maintenant étudier l’impact d’une pratique régulière du Sudarshan Kriya sur les télomères 😇
Chaque fois que nous entendons parler de ces recherches, cela nous invite simplement à être encore plus constants dans cette merveilleuse pratique que nous avons reçue.
Elle ne nous aide pas seulement à rester en bonne santé et heureux,
elle nous renforce pour nous épanouir pleinement en tant qu’êtres humains.
C’est cela, une vie spirituelle :
✨ vivre à 100 %, avec toute notre énergie, notre potentiel et notre capacité intérieure.
