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La Dosis del Día

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Acapulco
La Dosis del Día

Psicóloga,mentora emocional y tallerista
Acompañando y guiando en la salud mental con terapia 🔝❤️‍🧠

10/10/2023

Recuerda que la Salud Mental es un derecho y es muy importante en nuestro desarrollo personal.
Cómo cuidas tu salud mental?
Día mundial de la salud mental

12/07/2023

Estamos a tiempo ... ⏲️ abriremos un nuevo grupo.
El bienestar emocional, siempre nos impulsa a crear y a generar estrategias que nos ayuden a dar esos primeros pasos ☺️🧠♥️.

07/07/2023

Conoces los BENEFICIOS de la .

1. Es más barata que la terapia individual.
2. Tiene un principio y fin, suele ser por ciclos.
3. Utiliza herramientas terapéuticas y recursos propios.
4. Permite crear vínculos sanos y corregir creencias erróneas.
5. Reduce la sensación de soledad o aislamiento social.

Informes

02/07/2023

Si tienes un adolescente en casa o conoces a alguien que lo tenga, te invitamos a que vengan a nuestro taller. Los grupos son reducidos, para que cada adolescente pueda desarrollarse con calma y confianza. ¡No lo dudes y regala esta gran oportunidad para el Bienestar del joven !
Todas las actividades son dirigidas por profesionales capacitados en psicología, y se basan en diversos conceptos y técnicas de terapia cognitivo-conductual y mindfulness. Los adolescentes tendrán la oportunidad de aprender habilidades como la meditación, la relajación y la visualización, todas herramientas esenciales para el bienestar emocional. ♥️🕺💃🧠

29/06/2023

Ser adolescente puede ser emocionante y desafiante al mismo tiempo. En esta etapa de la vida, descubrimos quiénes SOMOS, nuestras pasiones, y nos hacemos muchos cuestionamientos. A veces, las emociones pueden sobrepasarnos. Por eso, ofrecemos este taller para aprender a manejarlas de forma saludable.

En nuestro taller, los adolescentes aprenderán herramientas importantes para manejar sus emociones de manera efectiva. Durante las diversas actividades, los participantes podrán explorar sus emociones y habilidades e identificarlas y expresarlas sin miedo. La idea es que aprendan a expresar lo que sienten para comprenderse mejor y ser más conscientes de su día a día.

29/06/2023

Sabías que?
La terapia en grupo tiene diversos beneficios que pueden acercarte a mejorar tu salud mental y emocional 🧠♥️.
Este puede ser un primer paso a tu bienestar personal.

28/06/2023

Una gran importancia es el cuidado de nuestr@s jóvenes.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6923751034316067&id=167878593236712&mibextid=Nif5oz

23/06/2023

Sabías que conocer nuestras emociones, ayuda a mejorar nuestro estado de salud mental 🧠♥️.

En la La Dosis del Día podemos ayudarte a conocerlas y como manejarlas de manera asertiva 🧘‍♀️.

Cuentanos, Que emociones conoces?

21/06/2023

Estamos contentos de compartir contigo nuestro Taller de verano • Así Somos • para jóvenes, una alternativa saludable que los ayude a encontrar su .

📲Informes vía WhatsApp al 7442199968 o inbox.

20/06/2023

Te estamos buscando 🧠♥️🧘‍♀️

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