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En esta página encontrarás tips, recetas, información acerca de tipos de dietas mitos y realidades, información deportiva y consejos para llevar una vida mas saludable.

16/07/2022

🧑🏻‍🦱 perfecta opción para los peques. 👌🏼

28/11/2021

Recuerda que la actividad física y una buena alimentación son la clave de una mejor calidad vida.

06/08/2020

Felicidades a nuestra paciente Adriana 🎊

que con su constancia y apego al menú logro perder 24 kilogramos de grasa corporal.

Sin duda un ejemplo de perseverancia y trabajo

Y tú qué esperas para perder peso y ganar salud?

LN Eric Ramos
LN Pamela Ayala.

26/03/2020

Sabías que la mayoría de los virus no sobreviven a un pH alcalino?
Te mostramos algunos alimentos que te ayudarán a mantener un organismo alcalino.

18/03/2020

Y tú sabes hacer leche vegetal?
Nosotros te decimos cómo 😉

13/09/2019

Sabes cuánto cuesta controlar la Diabetes?

Aquí te dejamos un aproximado
Prevén hoy invirtiendo en tu salud
Aprende a comer de forma saludable y aumenta tu actividad física.😊🍎🥬🥑

28/07/2019

El día de hoy queremos agradecerles a todos nuestros pacientes por creer en nosotros por recomendarnos por dejar en nuestras manos su salud y la de sus familias.

Gracias por su confianza y por su preferencia
Ustedes son nuestra motivación para seguirnos preparando y dar lo mejor en cada consulta.

L.N Eric Ramos

L.N Pamela Ayala

18/07/2019

Hambre por ansiedad 🥺?

preparate una taza de ensalada baja en calorías😋🥙

De base puedes agregar lechuga, espinaca, germinados🥬🥒

Agrega una porción de proteína utiliza una de las siguientes opciones:

queso panela, yogurt bajo en grasa, pollo o huevo cocido.🍗🥚🧀

Por último agrega una porción de fruta
Preferentemente utiliza una pieza de manzana o naranja o 5 pzas de fresas.
🍓🍊🍎.

10/07/2019

Cuando cambiamos nuestro estilo de vida todo el proceso es valioso.

Es un reto personal que se vence día a día
Y de pronto descubres que eres una mejor versión de ti y que lograste vencer el no puedo.

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