Nut. Dan Retana

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Mexico
Aculco de Espinoza
Nut. Dan Retana

Método de 8 semanas. Baja 10 kg nutriendo a tu cuerpo.🍎🥒🥕

23/10/2023

Sabes si sufres de inflamación crónica? 😮

Estos son algunos 🤒síntomas:

-Aumento de peso rápido.
-fatiga constante.
-Insomnio.
- Estreñimiento, diarreas, reflujo.
-Ansiedad.
-Erupciones.

Si no resolvemos este problema a tiempo se puede convertir en enfermedades graves como cáncer, diabetes, enfermedades el corazón, artritis, etc.

Si sufres alguno de ellos, NO te preocupes existen alternativas naturales 🫚🥕que nos ayudan a resolver la INFLAMACIÓN CRÓNICA.

Te dejo el Combo 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻en el primer comentario.

18/10/2023

El hipotiroidismo (disminución de la actividad tiroidea) es cada vez más común. Debido al tipo de dieta baja en YODO que se acostumbra. 🐟

Nuestro cuerpo necesita YODO para producir hormonas tiroideas (T3 Y T4) a su vez la tiroides controla el metabolismo. 🔴

Una de las fuentes más ricas en YODO son las ALGAS.

El alga espirulina AZUL🔵 es un alimento que te ayudará a combatir el hipotiroidismo y por obvias razones PERDER PESO fácilmente 👇👇👇👇

Si eres de México. La puedes conseguir aqui 👇👇👇👇👇
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16/10/2023

🔴Recomendación del día:

Encontré este suplemento que vale ORO🟨, Si sufres de Gastritis, colitis, gases, inflamación, sobrepeso u obesidad este suplemento es clave.

Los probióticos🦠 tienen un gran poder en nuestro sistema digestivo y metabolismo. Sin ellos es imposible perder peso.

Tienes que reparar tu sistema digestivo antes de realizar cualquier dieta. 💊

Pero no todos los probióticos dan resultados:
(Lee esto y no pierdas tu dinero 💸)

-Debes observar que se encuentren vivos.
-Que tenga la mayor cantidad de cepas posible.
-Que tenga por lo menos 1 billón de UFC (unidades formadoras de colonias) para que realmente notes un cambio en tu digestión.

Lo encuentras en Amazon 👇🏻👇🏻👇🏻
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12/10/2023

Tus huesos 🦴necesitan saber esto…

La osteoporosis y osteopenia (pérdida de hueso) son muy frecuentes en mujeres sobre todo después de la menopausia. 😔

Para evitar fracturas frecuentes necesitas aumentar la vitamina D está te va ayudar a la absorción de calcio y fósforo.

Consejos:
•Toma el sol ☀️
La vitamina D es una vitamina liposoluble que se obtiene por medio de la exposición solar.
•Realiza actividad física frecuente. 🏋️‍♀️ (Aumenta densidad ósea)
•Aumenta estos 👇 alimentos en tu dieta diaria.

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