Parinama Espacio Holístico

13/01/2026

Taller de Pranayama
El Arte de la Respiración Atenta

Nos guía Javi Tiaga 💫

Taller vivencial Pranayama, Yoga y Meditación 🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️

Aprenderás a usar tu respiración como una herramienta real para transformar tu energía, tu mente y tus emociones.

🌿 Es para ti si estas padeciendo estrés, ansiedad o tensión
🌿 Recupera enfoque y claridad mental
🌿 Equilibra tus emociones y revitaliza tu cuerpo

📅 Viernes 30 de enero
🕕 6:00pm (duración 3 horas)
📍 Parinama, Silos 305 Trojes de Oriente

Inversión:
• $550 pagando hasta el sábado 24 de enero
• $700 precio regular después de esa fecha

12/01/2026

Que la constancia sea tu aliada este año 💫

Recuerda que tenemos un horario y un estilo especial para ti y tu proceso

Reserva tu paquete mensual 🤍

07/01/2026

Introducción a la Medicina Ayurveda🌱: Descubre el Poder de la Naturaleza para tu Bienestar

Objetivo: Introducir a los participantes en los principios básicos de la Medicina Ayurveda y cómo puede ser aplicada en su vida diaria para mejorar su salud y bienestar.

🕒Duración: 3 horas

Conoce la agenda y todos los detalles ⬇️

1. Introducción (10 minutos)
- Presentación del taller y del instructor
- Breve historia y principios básicos de la Medicina Ayurveda
2. Los Tres Doshas (30 minutos)
- Explicación de los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha
- Características y rasgos de cada dosha
- Cómo identificar tu dosha dominante
3. Principios de la Medicina Ayurveda (30 minutos)
- Los cinco elementos y su relación con la salud
- La importancia de la dieta y la nutrición en Ayurveda
- Técnicas de relajación y reducción del estrés
4. Aplicaciones Prácticas (30 minutos)
- Cómo crear un plan de alimentación personalizado según tu dosha
- Técnicas de yoga y meditación para equilibrar los doshas
- Uso de hierbas y suplementos ayurvédicos
5. Conclusión y Preguntas (20 minutos)
- Resumen de los puntos clave
- Preguntas y respuestas
- Entrega de materiales y recursos adicionales

Materiales:

- Diario (cuadernillo)
- Cuestionario de Doshas
- Hierbas y suplementos ayurvédicos para demostración

Incluye:

- Un plan de alimentación personalizado según tu dosha
- Técnicas de relajación y reducción del estrés
- Conocimiento sobre los principios básicos de la Medicina Ayurveda

Inversión: $550 pesos mexicanos (incluye materiales y refrigerio)

Fecha y Hora: Sábado 17 de Enero, 10:30 a.m. a 1:30 p.m.

Lugar: PARINAMA 📍 Silos 305 Trojes de Oriente

Reserva tu lugar al
📲449 576 43 08

02/01/2026

Te compartimos estas 5 reflexiones para este inicio de ciclo ✨

¿Cuál resuena más contigo y tu proceso personal?

Te esperamos de vuelta en el tapete, tu espacio seguro, un lugar que te sostiene y te mantiene cerca de ti💙

29/12/2025

Gracias por caminar este año con nosotros. Que estas fiestas te abracen con calma y que el 2026 llegue luminoso, consciente y pleno.

Con amor, Parinama. ✨
̃onuevo #2026

22/12/2025

22/12/2025

Gratitud infinita por todo lo que vivimos junt@s en 2025✨💫

Gracias por ser parte de Parinama.

17/12/2025

Paquetes Parinama 2026 ✨

Iniciamos un nuevo ciclo con el mismo compromiso y propósito, acompañarte y guiarte en tu camino de evolución.

Gracias por ser parte de esta bella comunidad 💙

Conecta con tu cuerpo, evoluciona tu alma.

#2026

📲449 576 43 08
📍Silos 305 Trojes de Oriente

15/12/2025

A veces creemos que la práctica termina cuando dejamos el tapete, pero en realidad ahí es donde comienza todo. Las sensaciones, el enfoque, la respiración y los pequeños descubrimientos que vivimos en cada postura también pueden acompañarnos fuera de él.

Somos humanos y podemos experimentar desequilibro, pero, los aprendizajes del tapete me recuerdan el camino de vuelta a quien soy.

Mi transformación inicia en el tapete y permanece en mi. 💙

11/12/2025

✨Iniciamos el 2026 con intención, bienestar y nuevas oportunidades para tu práctica.

Preparamos estas promociones para que sigas profundizando en tu camino o des tu primer paso en el yoga.

Elige tu paquete y activa tu promo 💙.

📲449 576 43 08
📍Silos 305 Trojes de Oriente

#2026

10/12/2025

Regálale a tu equipo un momento de calma, enfoque y conexión.✨
Agenda una clase de yoga corporativo y ofrece a tus colaboradores una pausa que nutra su bienestar y mejore su productividad.

Es una excelente opción para el cierre de año, como detalle de agradecimiento o para fortalecer la integración de tu personal.

Programa tu sesión y transforma el ambiente laboral desde adentro. 📲449 576 43 08