07/04/2026
Hoy tuvimos la oportunidad de compartir con alumnos de 6to semestre de Psicología de la Universidad Autónoma de Baja California, Campus Tijuana Otay, un espacio de reflexión en torno a la Logoterapia y su implementación en el ámbito organizacional, que es donde actualmente desarrollo mi práctica.
Durante el encuentro, profundizamos especialmente en su valor terapéutico en el abordaje de la depresión. Desde la mirada de Viktor Frankl, comprendimos que la depresión no solo implica un estado emocional, sino también una vivencia de vacío de sentido, donde la persona pierde la conexión con el propósito y el valor de su propia existencia.
En este contexto, exploramos técnicas Logoterapéuticas aplicadas directamente al trabajo con depresión.
El sentido del humor, por ejemplo, se convierte en un recurso profundamente humano que permite a la persona tomar distancia de su sufrimiento, flexibilizar su narrativa interna y abrir pequeñas grietas de luz en medio de la rigidez emocional característica de los estados depresivos.
El diálogo socrático cobra especial relevancia al acompañar a la persona a cuestionar creencias absolutas como “nada tiene sentido” o “todo está perdido”, facilitando el redescubrimiento de significados, valores y motivos personales que, aunque debilitados, siguen presentes.
Por su parte, el autodistanciamiento permite que la persona deje de identificarse completamente con su depresión (“soy mi tristeza”) y pueda comenzar a observarse desde una postura más amplia y compasiva, reconociendo que, aun en medio del dolor, conserva la libertad de elegir su actitud frente a lo que vive.
Este enfoque no busca invalidar el sufrimiento, sino acompañarlo desde una dimensión más profunda, ayudando a la persona a reconstruir sentido incluso en la adversidad, lo cual resulta esencial en procesos depresivos.
Integrar la Logoterapia en distintos contextos, incluido el organizacional, abre la posibilidad de acompañar a las personas desde una mirada más humana, donde el sentido se convierte en un eje fundamental para la salud emocional.
Gracias también al Psicólogo José Enrique por su colaboración 🙌🏻
