07/09/2025
Mito: come por 2 y todo lo que se te antoje
Realidad: come la mayor cantidad de frutas frescas y verduras, de preferencia crudas o poco cocinadas para que conserven sus propiedades, así como proteínas de buena calidad (leche, huevo, aves y carnes desgrasadas…), mucha agua pura
Comidas que debes evitar si estás embarazada:
*carne, huevos o mariscos crudos o poco cocidos
*leche o productos lácteos no pasteurizados
*frutas y verduras sin lavar
*cafeína en exceso
*alcohol (ni siquiera una cerveza)
*hígado y pescados con alto contenido de mercurio (punto controversial)
Agenda tu cita de control de embarazo de lunes a viernes de 10:00-14:00 y 4 a 8 pm Sab 10:00-2p449 807 3178807 3178
Estamos ubicados en Mac Norte Ags, consultorio 531
