Vida Sana

10/01/2023

¿Te gustaría cumplir tus propósitos de año nuevo y mejorar tu salud?
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📍Adama 121, col centro (a un costado de la sala de usos múltiples)

12/08/2022

09/06/2022

Snacks 😋

28/03/2022

🤍Querido cuerpo 🤍

25/03/2022

📍 ¿Sabes que significa el porcentaje de la y a cuánto equivale en en sangre?

🎯 Aprende más del tema en: https://cutt.ly/TAeSQQa

27/09/2021

Exquisita la comida de hoy 😋

⏰Siempre buscando algo sencillo y práctico

🥗 Ensalada de lechuga romana e italiana 🥬
🍅 jitomate
🍎 Manzana roja
🥒 pepino
🥜 cacahuate

😋 Además pechuga de pollo a la plancha
🍃 Pasta de espinacas

19/06/2021

🍳 El desayuno no tiene porque ser aburrido 🍳

⭐️ No olvides incluir verduras en cada tiempo de comida

✅Huevo
✅Champiñones
✅Guacamole
✅Pan integral
✅Pepino

19/06/2021

🛑No existe ningún alimento
que por si solo te haga perder peso🛑

❌ Ningún té ☕️
❌ Gotitas de limón en agua caliente 👎
❌ Toronja 🍊

Etcétera.

✅ Lo único que te ayudará a perder peso es un buen plan de alimentación y ejercicio 🏋️‍♂️