21/02/2024
Impacto del sedentarismo en la salud🚫
El sedentarismo es un factor de riesgo de múltiples enfermedades, ya que se relaciona con una pérdida de masa muscular.
La prevalencia del sedentarismo va en aumento y se relaciona de forma positiva con un aumento en la tasa de mortalidad prematura.
Acciones como realizar actividades de moderada a alta intensidad de corta duración en diferentes lapsos del día, ayuda a revertir las complicaciones de este factor de ⚠️ riesgo.
