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Natrea

Casa
Mexico
Apodaca
Natrea

Somos un lugar seguro, donde se da por hecho que obtendrás resultados de forma segura, saludable y personalizada en todos los ámbitos.

Nuestros servicion se especializan en pacientes hombres y mujeres con algun tipo de enfermedad cronico degenerativa, mujer embarazada o en lactancia, obesidad o sobrepeso, aumento de peso, anemias, desnutrición, etc.

14/02/2026

Muy feliz de poder tener la oportunidad de seguir creciendo y poder aportar más y más a todos ustedes, lo hago con mucho amor, responsabilidad y enfoque.

SIGUEME, COMPARTEME, GUARDAME Y COMENTA MIS VIDEOS, AYUDAME A CRECER Y QUE MAS Y MAS PERSONAS LOGREN SU SALUD PERFECTA 💞

13/02/2026

Si mañana 14 de febrero no tienes una cita de San Valentin, saca una cita nutricional conmigo

13/02/2026

Es muy sencillo agregar verduras a tus platillos, no tienes que en quehacerarte tanto, trabaja con lo tengas, obvio lo ideal es la ORGANIZACIÓN, mientras más ordenad@ seas con tus pree preparaciones mucho mejor, pero aveces toca improvisar y resolver de forma sencilla y totalmente valida🙏🍃✨

TODOS LOS PASOS CUENTAN

Esto se logra con educación, orientación y guía nutricional adecuada qué te ayude a tener conciencia de todas las opciones, estrategias y soluciones qué puedes tomar en todo momento para no faltar a tu objetivo y enfoque.

Agenda tu cita y aprende a llevar tu proceso tranquilamente y sin ser extremista

¡Tú mereces sentirte fuerte, con energía y en paz contigo! 💚

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12/02/2026

🟢NO EXISTE UNA DIETA UNIVERSAL🟢
Muchos llegan a pensar que la única solución para su situación son los medicamentos o una cirugía porque no abordan la raíz:

🔥ALIMENTACIÓN + MENTE + REPETICIÓN🔥

Yo no apoyo ninguna dieta específica. Yo realizo estrategias nutricionales personalizadas según el paciente, según su estado nutricional y el grado de compromiso metabólico y bloqueos mentales que observo.

La idea central no es prohibir alimentos naturales ni crear miedo. Si alguien está sano y con buena función metabólica, puede consumir alimentos naturales variados. Pero cuando existen enfermedades metabólicas, resistencia a la insulina o trastornos alimenticios, la estrategia cambia porque el objetivo es completamente diferente.

No es una dieta; es una forma de evaluar, intervenir y medir resultados reales con una buena evaluación nutricional, la educación y orientación correcta. Primero se observa y se escucha, luego se interviene, luego se vuelve a evaluar. Antes y después reales, no teoría.

Mejorar cómo comes + reprogramar tu mente te da control real sobre tu salud y evita caminos más extremos.

En mi consulta te acompaño con:
✅ Plan de alimentación personalizado
✅ Evaluación nutricional completa
✅ Educación y orientación nutricional
✅ Asesoría en entrenamiento y suplementos
✅ Reprogramación mental
✅ Lista de intercambios de alimentos práctica

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12/02/2026

Entrenar va más allá de la estética o de buscar verte mejor a los ojos de otras personas, entrenar es salud, amor, prosperidad, autoestima... LIBERTAD

10/02/2026

Todos en algún momento nos hemos sentido así, es normal y es algo que podemos CAMBIAR SI QUEREMOS!

La reprogramación mental es muy poderosa y aprender a trabajarla te ayudara a tener paz y tener los resultados que quieres y buscas.

Es por eso que a todos mis pacientes les va tan bien y estoy muy orgullosa de ellos ❤️🍃

Nutrición y reprogramación mental son la clave para mejorar y tener la salud perfecta que tanto has deseado

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29/01/2026

Siempre nos vamos a topar con obstáculos qué nos quieran hacer desertar nuestros sueños y objetivos, esta en nosotros ser firmes y fieles a nuestros propios pensamientos y creencias hacia nosotros mismos y trabajar todos los días nuestras palabras positivas para lograr reprogramar nuestra mente...

28/01/2026

Nuestros niños son nuestra responsabilidad y nuestro reflejo, antes de regañarlo por sus malas acciones o hábitos, voltea a ver como eres tu y como transmites tus enseñanzas. Se el adulto que tu niñ@ interior siempre quiso tener, hazte cargo, abrazalo, cuidalo y dale una guía que seguir 🙏🥰🍃✨

28/01/2026

Estoy lista para tomar todas las oportunidades que me envías, agradezco y recibo con amor toda la riqueza, abundancia y prosperidad que me estas dando 💗🍃

27/01/2026

No siempre se trata de dar el 100% se trata de valorar todos y cada uno de los "pequeños" esfuerzos qué a haces todos los días para mejorar.
Se constante, no dejes que tu excusa sea más grande que tu razón 🥰🙏🍃

17/01/2026

Rutina diaria de entrenamiento mental, para Reprogramar nuestro cerebro y llevar una mejor relación con nuestros alimentos. Si estas en una régimen de alimentación te será super útil y efectiva para tener mejor enfoque, claridad y congruencia!

1️⃣ Di "Esta comida me esta dando fuerza, no me esta robando nada", repitela antes de cada comida, respira hondo y pausa 10 segundos y di "elijo estos alimentos porque me quiero sentir bien después". Come saboreando cada bocado 🍃✨

2️⃣ Cada que tengas culpa o algún antojo, cuestionate lo siguiente ¿qué necesita mi cuerpo ahora mismo?, al responderte di "no es castigo, es cuidado"

3️⃣ Di fuerte, claro y con ganas "saboreo, disfruto y me mantengo firme y con fuerza"

Este entrenamiento es cosa de disciplina y con las ganas de querer mejorar día a día! Si lo haces al menos por una semana sin fallar, notarás diferencias enormes!

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17/01/2026

Mejorar tu relación con los alimentos a partir de Reprogramar tus pensamientos ES POSIBLE.

No es magia, es ciencia. Usa estos 3 pasos por lo menos de 2 a 3 semanas y notarás cambios enormes en tu forma de ver los alimentos y tomar mejores decisiones en ellos 🍃☝️

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