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Ágora

Psicóloga | Terapia cognitivo-conductual 🧠
Un espacio para comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar y trabajar en tu crecimiento personal.

Acompañamiento psicológico para adultos en modalidad online. Agenda abierta 🌿

15/04/2026

Gracias a todas esas personitas que me dejan ser su lugar seguro❤️‍🩹

13/04/2026

A veces creemos que ignorar lo que sentimos es la mejor opción... pero las emociones no desaparecen, solo esperan.

Lo que no se expresa, se acumula.
Lo que se evita, regresa. 🔙

No estás exagerando, no estás siendo “demasiado sensible”. Estás sintiendo... y eso también merece espacio.

Sentir también es parte de sanar. ✨

06/04/2026

Siempre bendecida✨

01/04/2026

Y yo que soyyy ansiosaaa jajaja

28/03/2026

A veces cuando alguien empieza a ir a terapia, aparecen comentarios como:
💬 “Antes no eras así.”

Pero muchas veces lo que realmente incomoda no es la terapia…
🧠✨ es que empiezas a cuestionar, a entenderte y a poner límites donde antes no los había.

Cuando cambias, algunas dinámicas también cambian 🔄💥
y no todos están preparados para eso.

24/03/2026

Levantarme temprano, no es lo míoooo jaajaja

21/03/2026

Nuestra historia influye, pero no tiene que definirnos para siempre.
Llega un momento en el que podemos decidir si seguimos diciendo “soy así porque así me criaron” o si empezamos a transformarnos.

Sanar no significa ignorar el pasado,
significa mirarlo, comprenderlo y elegir crecer a partir de él. 🌱

Porque aunque no elegimos muchas de las cosas que nos marcaron,
sí podemos elegir qué hacer con ellas hoy.

Cambiar no es traicionarte,
es empezar a elegirte desde el amor. 🤍
Es atreverte a cuestionar lo que aprendiste,
a romper patrones que ya no te hacen bien
y a construir una versión más consciente de ti.

21/03/2026

Agenden conmigo para darlesss esos consejos😜
Spoiler: los psicólogos no damos consejosss jajaja

17/03/2026

Ahora un poquito de humor😆

16/03/2026

Reconocer nuestros propios errores dentro de una relación no significa minimizar ni borrar el dolor que vivimos. Más bien implica asumir la responsabilidad sobre la forma en que nos relacionamos con el otro. Ser capaces de identificar nuestras dificultades para comunicarnos, establecer límites o gestionar nuestras emociones abre la puerta al aprendizaje y se convierte en un paso importante hacia el crecimiento personal. ❤️‍🩹

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