Ginecología Dra. Paulina Carpio Bárcenas

Casa
Mexico
Benito Juarez
Ginecología Dra. Paulina Carpio Bárcenas

Ginecología, obstetricia, control prenatal, planificación familiar. Ginecología, obstetricia, planificación familiar.

08/03/2024

8M: Unamos nuestras fuerzas para transformar los desafíos en oportunidades con el fin de crear un mejor futuro para nosotras y las pequeñitas que vienen detrás!

💜 💜 💜 💜

31/12/2023

Gracias por permitirme estar a su lado durante este último año... para el 2024 pido salud, amor y bienestar para todas nosotras! 🥂💜🥂

Sigamos cuidando nuestra salud, con respeto y compromiso.

Feliz año nuevo!! 🥳🥳🥳

24/12/2023

Disfruten esta noche rodeadas de sus seres más queridos... que Santa les traiga amor, felicidad y sobre todo SALUD!

Gracias por permitirme se parte de su vida.
Feliz Navidad! 🎅🎄🎅

08/03/2023

El 8 de marzo, se conmemora el Día Internacional de la Mujer en la mayoría de los países, declarado oficialmente por la ONU en el año de 1975. Su objetivo: reivindicar a todas las mujeres y obtener igualdad completa de sus derechos.

Es un momento de reconocimiento de los movimientos y organizaciones feministas y de las mujeres que ya no están, porque han sido el principal motor del camino hacia la igualdad de género, que ha sido arduo, pero no infructuoso.

Por ti, por mi, por todas! 💜💜

💜 #

03/02/2023

La menopausia es ese momento en que tu período menstrual desaparece permanentemente, suele ocurrir más o menos entre los 45 y los 55 años, pero puede suceder antes.

La menopausia comienza cuando tus ovarios dejan de producir estrógeno y comienzan a producir menos de otras hormonas reproductivas, como la progesterona.

Durante este periodo se pueden llegar a desarrollar ciertas enfermedades:

▪ENFERMEDADES CARDIACAS: Es importante realizar actividades físcias regulares, mantener una dieta sana y controlar los niveles de colesterol y presión arterial altas.

▪OSTEOPOROSIS: Es común que los primeros años después de la menopausia pierdas densidad ósea a un ritmo acelerado, lo que aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis. Tomar suplementos puede reducir el riesgo e incluso combatirla.

▪INCONTINENCIA URINARIA: A medida que los tejidos de la va**na y de la uretra pierden elasticidad, es posible experimentar una necesidad frecuente y repentina de o***ar, seguida de la pérdida involuntaria de o***a. El fortalecimiento de los músculos del piso pélvico y el uso de estrógenos pueden ayudar a aliviar los síntomas de incontinencia.

▪AUMENTO DE PESO: Un gran porcentaje de mujeres puede aumentar de peso durante la transición menopáusica debido a que el metabolismo se torna más lento. Dieta adecuada y ejercicio regular son importantes para mantener el peso ideal.

Recuerda que es un proceso natural y no debes sufrirlo, si piensas que puedes estar experimentado la menopausia, consulta a tu Ginecóloga. Ella puede apoyarte a que esta transición sea más fácil! :)

💜 Cuida tu cuerpo y cuida de ti! 💜

Agenda tu cita:
📱5611135550
📧 dra.paulina.carpio@gmail.com

31/12/2022

Gracias por permitirme cuidar de su salud en este 2022... para el 2023 las quiero fuertes, felices, sanas, cumpliendo sueños!

FELIZ AÑO NUEVO! 🥂✨🥂

24/12/2022

Que Santa les deje bajo el arbolito: AMOR, PROSPERIDAD y sobre todo mucha SALUD para ustedes y sus seres queridos! 🎅🎅

Felices fiestas! 🎄💜🎄

19/12/2022

ALIMENTACIÓN POST PARTO:

Ya nació tu bebé, ahora el consejo es que no te impacientes por perder de peso.

Todo a su tiempo!

Prioriza tu recuperación física, emocional y en la nueva tarea de la lactancia que te va a generar un gasto extra de energía! Por eso se recomienda que la mujer agregue a su régimen alimenticio diario unas 500 calorías más.

Tu alimentación debe de continuar siendo equilibrada y de calidad ya que entras a una nueva etapa llamada puerperio, en la cual tu cuerpo se recupera y se estabilizan sus niveles hormonales.

Y aunque el cuerpo lo hace por sí solo, es necesario que lo ayudes, no solo con las vitaminas adecuadas, sino también con una dieta postparto que te otorgue todos los beneficios que tu cuerpo requiere.

▪Magnesio: para combatir el cansancio y la falta de fuerza y energía. Elige espinacas, espárragos, semillas de girasol o calabaza y frutos secos.

▪Hierro: para evitar la anemia. El hierro está en las carnes roja, el hígado, el jugo de naranja.

▪Vitamina C: Frutas y verduras

▪Ácido Fólico: Lechuga, almendras, brócoli y nueces

Inclusive puedes continuar tomando el multivitamínico para embarazo, recomendado por tu Ginecóloga.

💜 Cuida tu cuerpo y cuida de ti! 💜

Agenda tu cita:
📱5611135550
📧 dra.paulina.carpio@gmail.com

16/12/2022

El SINDROME PRE MENSTRUAL es un grupo de síntomas físicos y emocionales que una gran número de mujeres experimenta al inicio de su periodo.

Los síntomas por lo general desaparecen una vez que comienza el periodo, los más comunes suelen ser:

▪Irritabilidad y cambios de humor
▪Problemas para dormir
▪Ansiedad
▪Hinchazón y retención de líquidos
▪Estreñimiento o diarrea
▪Dolor de espalda o dolor de cabeza
▪Sensibilidad en los senos
▪Estar olividadiza y tener dificultad para concentrarse
▪Acné
▪Antojos de alimentos

Ejercicio físico, consumir alimentos ricos en fibra, dormir bien, tomar suficiente agua, tomar duchas de agua caliente, evitar grasas, café y moderar el consumo de alcohol pueden ser de utilidad para aminorar los molestos síntomas 😃.

Si estos no mejoran, consulta a tu Ginecóloga...es la única que puede recetarte algún medicamento que te ayude a contrarestarlos.

Recuerda que tu periodo no es para sufirlo, es un proceso natural en nuestro cuerpo y así debemos vivirlo. 💜

💜 Cuida tu cuerpo y cuida de ti! 💜

Agenda tu cita:
📱5611135550
📧 dra.paulina.carpio@gmail.com

04/11/2022

Durante las primeras semanas de cuidar de un recién nacido, la mayoría de las madres se sienten ansiosas, tristes, frustradas, cansadas y agobiadas, lo cual tiende a mejorar al cabo de pocas semanas.

Sin embargo en algunas otras, estos sentimientos son muy intensos y no mejoran.

La depresión posparto puede afectar a cualquier mujer y es reconocida mundialmente como un problema importante de salud pública por su frecuencia y consecuencias negativas sobre el bienestar de la madre y del bebé.

No hay una causa aparente, sin embargo hay mujeres que pueden tener un mayor riesgo a desarrollarla:
Aquellas con antecedentes de cualquier tipo de depresión (lo que también incluye la depresión posparto en embarazos previos) o con antecedentes familiares de depresión.

Algunos de los síntomas de alerta son:

🔺Estado de ánimo triste o ansioso persistente
🔺Sentimientos constantes de culpa
🔺Pérdida de interés en pasatiempos y actividades
🔺Cansancio o disminución anormal de energía
🔺Dificultad para concentrarse y para dormir
🔺Despertarse muy temprano o dormir demasiado
🔺Apetito anormal, cambios de peso o ambos
🔺Molestia o dolores corporales: dolores de cabeza, calambres, problemas digestivos sin causa física aparente
🔺Problemas para crear un vínculo emocional con el nuevo bebé
🔺Dudas constantes sobre su capacidad de cuidar al bebé
🔺Pensamientos de muerte
🔺Hacerse daño a sí misma o al bebé

Si consideras que puedes presentar síntomas de Depresión Postparto es importante tratarla, acude con tu especialista... no estas sola! 🤗

💜 Cuida tu cuerpo y cuida de ti! 💜

Agenda tu cita:
📱5611135550
📧 dra.paulina.carpio@gmail.com

02/11/2022

Te diagnosticaron SOP? 🤨

Una buena alimentación, vitaminas y minerales pueden ser estratégicos para que tus niveles de insulina comiencen a normalizarse, lo que a su vez ayudarán a que los síntomas que acompañan esta enfermedad disminuyan considerablemente!

🌟Estos son algunos de los alimentos top que puedes incluir en tu dieta 🌟

▪CEREALES: Avena, amaranto, quinoa.
▪FRUTAS: Blueberries, fresas, frambuesas, zarzamoras.
▪LEGUMINOSAS: Frijoles, lentejas, habas, garbanzo.
▪ VERDURAS: Espinaca, brócoli, kale, jitomate y pimientos.
▪ GRASAS SALUDABLES: Almendras, aguacate, aceite de oliva, semillas de chía, nueces.

Recuerda siempre consultar con tu médico!

💜 Cuida tu cuerpo y cuida de ti! 💜

Agenda tu cita:
📱5611135550
📧 dra.paulina.carpio@gmail.com

19/10/2022

💗 LA LUCHA NO ES DE UNA, ES DE TODAS! 💗

El 19 de octubre de cada año se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, con la intención de sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección temprana, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama.

En México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres de 25 años y más y se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida... razón principal de porque las mujeres deben realizarse una evaluación regularmente de sus senos: ultrasonido mamario y mastografía.

No lo dudes, programa tus estudios y luchemos juntas contra el cáncer!

💜 Cuida tu cuerpo y cuida de ti! 💜

Agenda tu cita:
📱5611135550
📧 dra.paulina.carpio@gmail.com

Dirección

Viaducto Río Becerra 97, Col Nápoles, Benito Juárez, , Hospital Star Médica HIP
Benito Juarez
03940

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/paulina-carpio-barcenas/ginecologo/ciudad-de-mexico

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ginecología Dra. Paulina Carpio Bárcenas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.