Nutrióloga Angélica Gómez

27/01/2026

20 años siendo nutrióloga
y todavía me emociona lo que hago ✨
¡Feliz día a todxs mis colegas! 💚
(20 años: cuentan como experienia 🤓, sigo aprendiendo y mejor no saques cuentas de mi edad 😅)

01/01/2026

Buenos días
¡Ya casi es enero!

05/12/2025

Me dió mucha risa 🤣

🤣🙌

27/10/2025

La única manera de disminuir tejido adiposo y mejorar la salud del adiposito (grasa) es generando masa muscular.

25/10/2025

22/10/2025

08/03/2025

Las mujeres merecemos ser tratadas con respeto independientemente de nuestro peso y físico. Todas tenemos derecho a la salud y al autocuidado.

04/03/2025

4 de marzo, día mundial contra la obesidad:
Recordar que:
1. La obesidad no se limita a un modelo único de enfermedad metabólica, psiquiátrica, social o genética.
2. La complejidad de la obesidad se manifiesta en diferentes fenómenos que se han denominado “paradojas de la obesidad”:
-No todas las personas que viven con obesidad padecen enfermedades crónicas, y no todas las personas con enfermedades crónicas viven con obesidad.
-El sobrepeso y la obesidad leve se asocia con mayor sobrevida en algunos grupos de edad en comparación con las personas más delgadas.

04/03/2025

4 de marzo, día mundial contra la obesidad.
Recordar que:
-La obesidad es una enfermedad muy heterogénea, modulada por numerosos factores, como la edad, género, hábitos dietéticos, nivele de ejercicio físico y las comorbilidades.
- El tratamiento de la obesidad requiere un abordaje individualizado.
- Es importante saber conjugar las necesidades, expectativas y deseos de los/las con objetivos realistas.
- Además del tratamiento médico no olvidar el abordaje nutriológico y el cognitivo-conductual.

20/02/2025

¡Éramos muy jóvenes para entenderlo!

29/01/2025

¿Sabías que el café puede mejorar tu salud?

# Consejos para consumir café de manera saludable:
-Elige café de alta calidad: Busca café que esté libre de aditivos y conservantes.
-Añade leche o crema de manera moderada: Evita agregar demasiado azúcar o crema.

Fuente:

Diabetes: PMID: 24459154
Depresión: PMID: 24743309
Cáncer de endometrio e hígado:AlCR.org