Psicología y psicoterapia Carmita Nava

07/07/2025

“Te quise más de lo que debía, más de lo que tú merecías.
Pero el amor no siempre basta, y eso fue lo que más dolió.”
Hay historias que nacen con fuerza, que lo tienen todo para ser eternas…pero el destino, el tiempo o la vida misma se encargan de marcarlas con una verdad dolorosa:
no todo lo que parece destinado a ser, termina siéndolo.
Porque amar no siempre significa quedarse.
Y soltar, a veces, también es un acto de amor.
Abro debate y queremos saber su opinión:
¿Crees que el verdadero amor siempre debe durar? ¿O puede ser real aunque no sea eterno?🤔

24/06/2025

20/05/2025

Recibir estos mensajes hace que todo el trabajo valga la pena 🥹🩷 FELIZ DÍA DEL PSICÓLOGO 🫰💕

08/05/2025

Detrás de una depresión, ansiedad o alguna adicción, también hay alguna experiencia traumática escondida, hay que buscarla y hablar de ella, hay que canalizarla, descubrirla, quitarle el velo. Porque desde allí ese trauma está produciendo esos síntomas desagradables que tienes precisamente para ser escuchado. Si, lo sé, a veces nos da miedo hablar de eso, nos cuesta mucho, pero hay que intentarlo.🩷🩷

08/05/2025

04/05/2025

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29/04/2025

Terapia en línea.
🩷💙🫰

17/04/2025

Un sufrimiento reciente te lleva a la consulta, y se soluciona, al tiempo te sientes mejor, pero en la resolución de ese sufrimiento empiezas a descubrir cosas tuyas que antes no sabias y te sorprendes, es ahí donde algunos pacientes entienden como la terapia va más allá de la resolución de conflictos, como a través de ella te descubres, como la programación de tu mente en el pasado hace que tenga ciertas actitudes que te perjudican. Hacer terapia va más allá de calmar un dolor agudo, hacer terapia es un camino, obvio que no tan fácil y que a veces da miedo, pero los resultados valen la pena.

17/04/2025

El paciente con un Trastorno Depresivo Mayor, no duerme, le cuesta quedarse dormido y cuando por fin lo logra, se levanta en la madrugada a cada rato con mucha dificultad para volver a quedarse dormido, muchos también sufren de ansiedad, nerviosismo, tembladera, preocupación, como si fuese a pasar algo malo, entonces, hay que mejorar el sueño con la medicación específica para cada paciente, ninguno es igual al otro. Una vez mejorado el sueño ya vamos por buen camino pero esto no es suficiente, hay que hacer terapia y también tratar la enfermedad principal, no solo el síntoma del insomnio. Del fondo se sale, se los aseguro.

10/03/2025

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12/02/2025

Aprende a amarte