Centro Terapéutico "Rhabilit"

28/10/2025

Te duelen los pies, las piernas, la espada, no esperes más. Agenda tu cita ya. Un 85 % de los diversos dolores vienen de los pies

28/10/2025

Amigo doctor si estas buscando. Maquilapara plantillas ortopédicas. Contactanos

16/10/2025

01/10/2025

👨🏽‍⚕️Una parte del equipo de trabajo "Rhabilit"

Cada día nos esforzamos para brindarles un mejor servicio a nuestros pacientes❤️‍🩹⚕️

29/09/2025

🤯Ruptura del Ligamento Rotuliano.

La rodilla es clave para caminar, correr y saltar.
ℹ️Cuando el tendón que une la rótula con la tibia se rompe, aparece una lesión grave:

🔷️ Síntomas más comunes
👉🏽Dolor intenso e inmediato
👉🏽Inflamación y moretones
👉🏽Dificultad o imposibilidad para extender la pierna
👉🏽Sensación de “quiebre”

🔷️Causas frecuentes
✔️Caídas o golpes directos
✔️Saltos y movimientos bruscos
✔️Degeneración previa del tendón

🔷️Tratamiento
👉🏽Rotura parcial: inmovilización + fisioterapia
👉🏽Rotura completa: cirugía + rehabilitación

📌 Rehabilitación
Con ejercicios de fuerza y movilidad, se recupera en aprox. 4 a 6 meses😉👩🏼‍⚕️

18/09/2025

⚕️La DE LA PIEL es el tono, pigmentación o cambios visibles que presenta la piel y puede deberse a factores naturales o condiciones de Salud.🤕

ℹ️La coloración normal esta determinada por la producida por los Melanocitos.

📌Algunos factores que afectan la coloración son:
👉🏽 Externos: exposición solar, químicos, cosméticos, temperatura ambiental.

👉🏽Internos: enfermedades (hepáticas, cardíacas, pulmonares, renales), deficiencias nutricionales, trastornos hormonales.

15/09/2025

🔸️El estrés y la tensión afectan tu cuerpo y tu mente.

El dolor de espalda es una señal de que tu cuerpo necesita cuidado👩🏼‍⚕️

📌Estudios muestran que los masajes terapéuticos pueden ayudar a reducir molestias y mejorar tu bienestar, incluso si llevas tiempo con dolor.

🥰🙋🏽‍♀️Date un momento para ti y agenda tu cita.

10/09/2025

El impacto del ejercicio en la salud mental 🧠✨️

ℹ️El ejercicio no solo transforma el cuerpo, también es una de las herramientas más poderosas para cuidar la mente y las emociones.

🔸️En el marco del 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, es importante recordar que pequeños cambios en nuestra rutina pueden marcar la diferencia en nuestro bienestar.💛

✨ ¿Cómo ayuda el ejercicio a la salud mental?
✔️Libera neurotransmisores de bienestar como endorfinas, serotonina y dopamina, que reducen la ansiedad y la depresión.
✔️Regula el estrés: al movernos, disminuyen los niveles de cortisol (hormona del estrés).
✔️Mejora el sueño: un cuerpo activo descansa mejor, y el descanso adecuado es clave para la salud emocional.
✔️Fortalece la autoestima: cumplir metas, por pequeñas que sean, refuerza la confianza en uno mismo.
✔️Favorece la conexión social: hacer ejercicio en grupo fomenta el apoyo y el sentido de pertenencia.
✔️Estimula la memoria y concentración: el movimiento mejora la oxigenación cerebral y la plasticidad neuronal.

🧑🏽‍⚕️Una caminata, un poco de estiramiento, bailar, practicar yoga o entrenar en el gimnasio… todo suma. No se trata de rendimiento, sino de movimiento constante.

💙 Recordemos: la salud mental también se entrena. Hablar, pedir ayuda y movernos son pasos importantes hacia una vida más equilibrada.

09/09/2025

ℹ️Un hematoma pasa por diferentes cambios de color mientras el cuerpo reabsorbe la sangre acumulada bajo la piel.🩸

💡 Tip de cuidado: Aplica frío en las primeras 24h para reducir inflamación y calor después para mejorar la circulación y acelerar la recuperación.

08/09/2025

ℹ️La recuperación no es de un día para otro, es un camino progresivo que requiere constancia y acompañamiento profesional 💪.

🔹 1. Evaluación inicial: conocer tu caso y establecer metas.
🔹 2. Control del dolor e inflamación: primeras técnicas para aliviar.
🔹 3. Movilidad: recuperar la amplitud de movimiento.
🔹 4. Fortalecimiento: ejercicios que devuelven fuerza y estabilidad.
🔹 5. Reeducación funcional: volver a tus actividades diarias.
🔹 6. Prevención: evitar recaídas con educación y hábitos saludables.

💡 Recuerda: cada paciente tiene su propio ritmo. La rehabilitación es un trabajo en equipo entre el profesional y tu compromiso.