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Cuéntaselo a Aure

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Cuéntaselo a Aure

¡Hola! Espero aportar a tu vida con mi contenido, si deseas iniciar un proceso 🧠 AQUÍ ESTOY ✨

05/08/2024

Ustedes que dicen, ¿sí o no?

La Estabilidad Emocional es la base para una vida equilibrada, 🍃 no significa evitar las tormentas, ⛈️ sino aprender a navegar a través de ellas con serenidad ☔️
🌈Cultiva tu bienestar interior y verás cómo tu vida exterior también encuentra armonía ✨

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16/07/2022

En la música podemos encontrar letras que sean respuesta o conexión de cambios positivos en el estado de ánimo, qué motiven e incluso genere bienestar🦋✨

🎼Letra tomada del álbum cambios de luna de Kenia Os - La Carta

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15/07/2022

El amor propio 💖 es un ingrediente muy importante para g***r de bienestar físico 🫀, mental 🧠, psicológico 🤩 y emocional 🥰

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25/05/2022

Uno de los secretos de la vida, es que todo se trata de tomar decisiones☝🏼🤔💭

Cualquier camino que tomes te lleva a una y hay algunas que pueden cambiarlo todo 🤯, cada momento del resto de tu vida, depende de ellas…

Comenzar un proceso de psicoterapia, también se enfoca en desarrollar habilidades para tomar decisiones como resolver problemas de una forma eficiente 🧠💡, y, para que la respuesta emocional a través de ello pueda ser gestionada de forma adecuada😌👍🏻

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24/05/2022

Aplica para toda situación… ✨

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23/05/2022

¡LA SALUD ES PRIORIDAD! 🧠💡

¿Cómo está tu check list de autocuidado💕?

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12/05/2022

Pon mucha atención a esta frase 🧐

¿Qué piensas? 🤔 ¿Si o no?

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09/05/2022

Cualquiera que sea el avance es un logro importante de reconocerse y felicitarse🏅🥳🙌🏻

Sólo RECUERDA📝 que has creado un compromiso para tu propio crecimiento y mejora

Es importante comunicarte de forma sincera con tu psicoterapeuta para buscar las mejores estrategias y soluciones para tu proceso ✨

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08/05/2022

🙂¿Sabías sobre los beneficios que aporta sonreír?🙂

Activa algunas áreas cerebrales relacionadas con las conductas placenteras 🤓📚

😀Es la clave para aumentar la felicidad.
😃Estimula el cerebro liberando sustancias relacionadas con la felicidad como la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina.
😄Provoca que el cuerpo se sienta más tranquilo y relajado, ayudando a liberar la tensión del cuerpo.
😁Funciona como un analgésico natural.
😆ES GRATIS. Así que puedes sonreír todo lo que quieras y beneficiarte de los puntos anteriores.

✏️Recomendaciones: Escuchar música para bailar, podcasts, canal de YouTube de comediantes o de tu gusto que causen gracia e incluso platicar con amistades/familiares.

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07/05/2022

Toma, te regalo este boletito con pase indefinido 🎟♾✨

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