11/10/2024
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental.
En tiempos difíciles, es normal sentirse solo o triste.
Sentirse mal no es sinónimo de debilidad.
Hablar de tus sentimientos ayuda.
Día de aprender que si la mente no funciona, el resto tampoco. De aprender que lo sentimental puede afectar igual que lo físico y que si no te cuidas tú, nadie va a hacerlo.
Esta bien estar mal, nunca esta de menos pedir ayuda cuando te desbordas y jamás invalides los sentimientos de nadie, porque lo que para ti es algo sin importancia para otra persona puede ser algo importante.
