Constelaciones amar para sanar

29/11/2025

En un sistema familiar, nada de lo que se excluye realmente desaparece.
Los sistemas vivos —y una familia lo es— buscan siempre la integridad, el equilibrio y la pertenencia. Cuando algo o alguien es rechazado, juzgado, olvidado o silenciado, el sistema reacciona intentando restaurar el orden, y esa restauración suele manifestarse en generaciones posteriores.

Por eso, lo que la familia no quiso ver en su momento:
• una persona excluida,
• un duelo no realizado,
• una injusticia,
• un secreto,
• una emoción prohibida,
• un destino doloroso,

REGRESA
Y casi siempre, regresa a través de los hijos o nietos

Cómo vuelve lo excluido.?

Desde esta mirada de constelaciones familiares, los hijos —movidos por un amor profundo y arcaico hacia el sistema— pueden tomar inconscientemente aquello que nadie quiso asumir:
• como síntomas físicos o emocionales,
• como conflictos repetidos,
• como conductas aparentemente inexplicables,
• como destinos que se parecen demasiado a los de algún ancestro.

No lo hacen por debilidad, ni por “problemas individuales”:
lo hacen por amor, intentando incluir aquello que quedó fuera.

Es como si dijeran:
“Si nadie mira esto, yo lo llevaré por ti. Esto también pertenece.”

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🌟 Cuando se incluye lo excluido

El movimiento sanador en una constelación ocurre cuando:
• se reconoce lo que fue negado,
• se honra la historia completa,
• se devuelve la dignidad al excluido,
• se coloca cada cosa en su lugar.

En ese momento, el peso que llevaba el descendiente empieza a caer.
El síntoma se suaviza.
El patrón deja de repetirse.
El hijo queda libre para vivir su propio destino.

No porque “se solucione mágicamente”,
sino porque el sistema recupera su integridad, y ya no necesita compensar.

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🔍 Reflexión

¿Sientes que en tu familia hubo alguien o algo que quedó fuera?
¿Algún silencio, ruptura, secreto, duelo, o persona de la que “no se habla”?

A veces el inicio de la liberación es simplemente atreverse a mirar.

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28/11/2025

ELEGIR SER FELIZ, tiene tantos beneficios….

un padre o una madre elige ser feliz, les abre un camino a sus hijos.
Cuando te permites el éxito, la abundancia y la plenitud, tus hijos también pueden tomarlo. Incluso pueden superarlo, porque ya no cargan con la lealtad de quedarse pequeños para no “sobrepasarte”.

👉🏽En cambio, cuando permaneces en la tristeza, la frustración o la queja constante, tus hijos pueden sentir —de forma inconsciente— que no tienen derecho a estar mejor que tú.
Desde esa lealtad invisible pueden limitarse, sabotear sus logros o cargar una culpa que no les corresponde.
Como si algo dentro de ellos dijera:
“¿Cómo voy a ser feliz si tú no puedes?”,
“¿Quién soy yo para lograr más que mis padres?”

🎁En las constelaciones familiares vemos que el mayor regalo para los hijos es que los padres tomen su propia vida:
que resuelvan sus asuntos pendientes,
que enfrenten sus retos,
y que asuman la responsabilidad por su bienestar emocional.

Ningún hijo tendría que cargar el peso de la tristeza, la frustración o el enojo de sus padres. Ellos no están aquí para sostener lo que no les pertenece.

❤️✨Tú mereces ser feliz, no solo por ellos, sino por ti.❤️✨
Aunque tus padres no hayan podido hacerlo, hoy tú puedes ir más allá.
Puedes romper límites antiguos, tomar tu fuerza y comprometerte con tu vida y con tus hijos desde un lugar más libre.

Elegir la felicidad también es un acto de amor hacia el sistema familiar.

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Decreto

Hoy decido ser feliz,
para crear una vida plena para mí y en consecuencias todos a mi alrededor seguiran mi ejemplo..

Encuentro la felicidad dentro de mí
y en lo más simple que me rodea.

A partir de este momento,
Yo Soy felicidad porque así lo elijo. Veo en cada instante o momento l grandeza de estar vivo y reconozco lo maravilloso que es.

Gracias, gracias, gracias.

Teresita Garza

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28/11/2025

Para que una pareja crezca de forma sana, necesita cuatro fundamentos esenciales:

1. IGUALDAD
En la pareja, ambos están al mismo nivel. Ni uno arriba ni uno abajo. Cuando los dos toman y dan en equilibrio, la relación puede fortalecerse.

2. RESPETO AL LUGAR DEL OTRO
Cada uno llega con su propia historia, su familia de origen y su lugar dentro de ella. Honrar ese origen y reconocer la posición que el otro ocupa en la relación permite que ambos se sientan vistos y valorados.

3. ACEPTACIÓN
Mi pareja llega tal cual es. No está aquí para satisfacer mis expectativas ni para que yo lo cambie. Y yo tampoco necesito convertirme en alguien distinto. Amar es mirar al otro completo, con sus luces y sus límites.

4. SEXUALIDAD
La sexualidad es el espacio donde la pareja se entrega profundamente a la vida y al otro. Es un encuentro que une, sostiene y nutre cuando nace desde el respeto y la conexión auténtica.para crecer sanamente.

Teresta Garza

Constelaciones familiares 8182872976
y recibir

27/11/2025

27/11/2025

✨ ¿Le creés a Jung en este párrafo? ✨

"El inconsciente nos programa para repetir patrones ancestrales. Estarás condenado a repetir la historia mientras no despiertes tu conciencia. Una vez lo hagas, tendrás en tus manos el timón de tu destino. No estás destinado: estás programado por tu genética. Reprogramar tu mente es el mayor acto de amor que podés hacer por vos y por tu descendencia."

◇
“Nunca seré como mi madre.”
Una frase tan común... pero también un decreto que, sin saberlo, te empuja a repetir la historia.
El cerebro tiene neuronas espejo, y a través de ellas almacenamos emociones, patrones y heridas familiares.
Nuestra tristeza, nuestro miedo o incluso nuestra depresión, muchas veces no son enteramente nuestros, sino memorias heredadas, ecos emocionales de lo que vivieron nuestros padres o abuelos.

◇
El inconsciente nos lleva a repetir patrones precisamente para que despertemos, para que traigamos a la luz lo que estuvo dormido y podamos transformar la información que se transmite de generación en generación.

El hombre critica si su madre fue criticona, juzga si ella tendía a juzgar, es tacaño si lo fue ella, grita si ella también lo hacía…
Sin darnos cuenta, reproducimos lo que observamos.
Pero cuando logramos mirar a nuestros padres con compasión, entendiendo que también ellos cargaron con historias y dolores heredados, comenzamos a sanar.

◇
Porque detrás de lo que el ego interpreta como culpa, hay una historia de aprendizaje y supervivencia.
Y cuando soltamos el juicio, interrumpimos la cadena.
Comprendemos que no hay culpables, solo seres humanos repitiendo lo que aprendieron.

De allí la profunda importancia de la familia:
es el primer espejo emocional, el canal a través del cual se transmite información, y el espacio donde comienza la gran tarea de reconciliar, sanar y liberar lo que ya no nos pertenece.

Tomado de la red
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26/11/2025

LA IMPORTANCIA DE DAR Y RECIBIR…

cuando damos sin ningun limte, lo que sea amor, trabajo, amistad, tiempo, etc.

Porque la primera vez que haces algo por alguien generas gratitud en él o ella.

La segunda vez que lo haces o le das a alguien empieza a generar anticipación. La persona espera recibirla nuevamente.

La tercera vez ya has generado expectación. La persona todavía espera recibir lo que le diste.

La cuarta vez genera mérito, la persona siente que merece lo que le estás dando y quiere seguir recibiendo.

La quinta vez ya has creado una necesidad.Esa persona siente que es dificil vivir bien sin lo que le das.

Si no tenemos reprocidad entre lo que damos y eecobimos creamos este tipo de necesidades y/o obligaciones.

Si a todas tus relaciones pones en practica elndqr y recibir y estqr en balance estas empezaran a crecer .

Importante si siempre has dado y empiezas a cambiar la dinamica puede que tengas conflictos ya que tu has entrenado a la persona que recive a solo recibir y no dar es un proceso, ten calma y pciencia y requiere de mucha comunicacion.

Teresita Garza

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25/11/2025

**LAS MUJERES SOLTERAS DE TU FAMILIA

No son casualidad… son un patrón sistémico**

Si en tu familia las mujeres se separan, enviudan o eligen vivir solas, no es azar.
Quizá ya lo has visto: tu madre, tu abuela, tus tías… mujeres fuertes, autosuficientes, capaces de sostenerlo todo, pero sin una pareja a su lado.

En Constelaciones Familiares a esto se le llama “familia de amazonas”.
Este patrón aparece cuando, en generaciones pasadas, una mujer fue profundamente herida por un hombre y ese dolor quedó sin resolver.

El mensaje que se grabó en el sistema fue:
“Estoy mejor sola”
“Los hombres no tiene un lugar”

Ese mandato se convirtió en una lealtad inconsciente, y aunque hoy desees una relación sana, algo dentro de ti puede estar rechazando el amor, alejando a la pareja o saboteando el vínculo.

No es tu culpa.
Pero sí puedes transformarlo.

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¿Cómo saber si este patrón vive en tu linaje?
• Mujeres que se separan o enviudan repentinamente.
• Hombres ausentes, fríos o emocionalmente inaccesibles.
• Madres que criaron solas y asumieron “el papel de todo”.
• Mujeres que repiten “no necesito a nadie”, pero desde la herida, no desde la fuerza.

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Ejercicio breve de sanación sistémica

Cierra los ojos.
Visualiza a las mujeres de tu linaje detrás de ti y repite internamente:

“Honro su historia y su dolor.Lamento su sufrimiento.
hoy elijo otra forma de amar y veo que tambien hay hombres buenos.
Hoy elijo ver con buenos ojos a los hombre y darles un lugar en mi vida”
“Me libero y las libero”

Romper este patrón no es ir en contra de tu familia.
Es sanar por ti… y por todas las que no pudieron hacerlo.

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Este es solo uno de los muchos patrones ocultos que heredamos y que silenciosamente dirigen nuestra vida afectiva.

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