Nutrióloga Ingrid Avilez

28/05/2025

🤩DIA MUNDIAL DE LA NUTRICIÓN 🥑🍎🍇

Siempre es buen momento para cuidar tu salud 🙌 sigamos fomentando más hábitos y menos dietas 🥬🍳🥪🍏🍓

27/04/2025

Desde el nacimiento a los 6 meses de vida, los recién nacidos sólo necesitan leche materna. 🤱

Ni agua, sueros ni otros líquidos, aunque haga calor. ☀️

26/02/2025

04/03/2024

☝️El Sobrepeso y la Obesidad son la principal causa de enfermedades metabólicas como Diabetes Tipo II e Hipertensión Arterial.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2018), en México del total de adultos de 20 años y más, 39.1% tienen sobrepeso y 36.1% obesidad (75.2%), mientras que en el caso de los niños de 0 a 4 años 22.2% tiene riesgo de sobrepeso y los de 5 y 11 años 35.6% muestran esta condición.

☝️ES MOMENTO DE ACTUAR Y CUIDAR NUESTRA SALUD 🩵
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02/03/2024

¡Recordatorio del día! 🤩 Recuerda mantener siempre un buen estado de salud 😊
Bonito fin de semana ✨️🍓

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29/02/2024

🥰¿QUIÉN NO AMA LAS FRESAS?🍓🍓🍓
Hoy te comparto información sobre grandes beneficios que nos aporta esta deliciosa fruta 🤤

🍓17 piezas de fresas enteras (204gr) contiene:
65 kcal
1.4 gr de Proteína
0.6 gr de Lipidos
15.7 gr de Carbohidratos
4.1 gr de Fibra

✅Creamos hábitos permanentes, con cambios inteligentes🤩
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27/12/2023

🎊Felices Fiestas 🥳🎄✨️🎆

Ya tenemos agenda abierta para el mes de enero 🫡📲

04/11/2023

Excelente Sábado🤩 Comparto con ustedes que hemos concluido dos diplomados, con el fin se brindarles como siempre la mejor atención😊

-Diplomado en Nutrición Clínica.
-Diplomado en Nutrición en Enfermedad Renal.

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07/10/2023

🤓Recordatorio del día 📆
✅Creamos hábitos permanentes, con cambios inteligentes 🤩
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01/08/2023

Semana Mundial de Lactancia Materna ❤️🤱
No existe mejor alimento para nuestros bebés qué la Leche Materna ❤️

19/07/2023

Siempre es buen momento para cuidar tu Salud. 💙
Tenemos Agenda Abierta 📲✅

"La base del éxito en la vida, es la buena salud"
-P. T Barnum

Me pongo a tu servicio 🙌 Tenemos agenda abierta para consultas modalidad Online y presencial😊

Que la salud siempre sea tu prioridad, cuida de ti y de los tuyos. ❤️

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31/05/2023

🤔 ¿Cuál es el mejor producto?🥫¿Cuál es el más saludable? 🧃¿Cuál se recomienda consumir? 😵 Son preguntas que con frecuencia nos hacemos al seleccionar los productos que queremos comprar💸
🤩El día de hoy te comparto Tips básicos y fáciles para poder seleccionar lo mejor en el Super Mercado
Espero que sean de tu ayuda, para elegir productos de mayor calidad 🥰

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