28/11/2025
🟢 ¿Se puede prevenir el cólico biliar?
muchas veces, sí.
El cólico biliar es ese dolor intenso en la “boca del estómago” o del lado derecho del abdomen, que a veces se acompaña de náusea, vómito y malestar general. Suele estar relacionado con piedras en la vesícula y con ciertos hábitos del día a día.
✅ Hábitos que ayudan a reducir el riesgo:
🥗 Cuidar la alimentación:
Evitar exceso de frituras, comida rápida, embutidos y grasas saturadas.
Priorizar frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.
⚖️ Control del peso corporal:
La obesidad se asocia con mayor formación de cálculos biliares.
Bajar de peso debe ser gradual; las dietas extremas también pueden favorecer problemas en la vesícula.
🕒 Comer a horarios regulares:
Saltarse comidas o hacer solo una comida abundante al día puede favorecer el estancamiento de la bilis.
💧 Buena hidratación:
El agua ayuda a que la bilis tenga una consistencia más adecuada.
🚶♀️ Actividad física regular:
Caminar, hacer ejercicio moderado o mantenerse activo mejora el metabolismo de las grasas.
🚨 Signos de alarma que requieren valoración médica:
- Dolor intenso en la parte alta derecha del abdomen o debajo de las costillas.
- Dolor que se corre hacia la espalda o el hombro derecho.
- Náusea, vómito, sudoración fría.
- Color amarillo en ojos o piel.
- Fiebre o escalofríos.
En estos casos no es recomendable automedicarse.
Lo ideal es una valoración médica y, de ser necesario, un ultrasonido de vías biliares y vesícula para descartar piedras, inflamación u otras complicaciones.
Agenda una valoración preventiva.
La prevención bien hecha suele ser mucho menos dolorosa que un cólico biliar.
Ultrasonido en Chilpancingo.
Dr. Kerim.
Citas:
747 218 8400
