Dra Haydee Amaro

03/01/2026

En Consultorio y Farmacia Amaro estamos listas para atenderte con Calidad y Calidez.!

01/01/2026

Que tengáis una noche tranquila sin incidencias a todos los que estáis esta noche trabajando

Desde Ahora Marina Baixa ,os deseamos feliz 2026 !!!

31/12/2025

Mejoramos y fortalecimos nuestra esencia. Queremos agradecerles por la confianza en nosotros.
En Consultorio y Farmacia Amaro estamos comprometidos con su salud y bienestar
Feliz Año Nuevo 🎉🥳!

31/12/2025

🤥.... La verdad!

Créditos de la imagen a quien corresponda

24/12/2025

Hay prioridades! 😉

Derecho de la imagen a quien corresponda

24/12/2025

Que está Navidad 🎄 los abrace con calma y claridad, que la luz cálida ilumine sus historias.

15/12/2025

𝐄𝐥 𝐂𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐕𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐄𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬: 𝐔𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐣𝐨 🔄

🔹El estrés activa la amígdala 🧠, que envía señales de socorro al hipotálamo 📨.
🔹El hipotálamo activa el sistema nervioso 🕸️, liberando hormonas del estrés como la adrenalina 🚀 y el cortisol 🔥.
🔹Estas hormonas preparan el cuerpo para la acción 💪, aumentando la frecuencia cardíaca ❤️ y la respiración 🫁.
🔹El estrés crónico puede dañar la salud 📚, causando problemas como:
🔹Ansiedad 😬 y depresión 😔
🔹Enfermedad cardiovascular 💔 y hipertensión
🔹Problemas digestivos 🍴 y del sistema inmunológico
🔹Dificultades para dormir 😴 y concentrarse
🔹El estrés puede afectar la relación con otros 🤝, creando conflictos y aislamiento social.
🔹Para romper el círculo vicioso, es importante:
🔹Practicar técnicas de relajación 🧘‍♀️ como la meditación y el yoga
🔹Realizar ejercicio regular 🏋️‍♀️ para reducir el estrés y mejorar la salud
🔹Buscar apoyo social 🤝 y hablar con amigos y familiares sobre los problemas
🔹Aprender a manejar el tiempo 📅 y priorizar las tareas para reducir la presión
🔹Cuidar la alimentación 🍎 y dormir lo suficiente 😴 para mantener la energía y la concentración.

¡𝐑𝐨𝐦𝐩𝐞 𝐞𝐥 𝐜𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 𝐲 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝! 🌟

15/12/2025

15/12/2025

En ese proceso te acompañamos

Derechos de la imagen a quien corresponda

12/12/2025

La acción preventiva prioritaria es la vacunación.
Además de la hidratación, consumir frutas de temporada, higiene de manos y evitar exposición a cambios bruscos de temperatura.