NIHV Psicóloga y Coach

14/02/2024

Feliz día ☀️❤️!!!

31/12/2022

Para algunos este día puede ser un día más, para otros la oportunidad de cerrar un ciclo y reinventarse, deseo que este 2023 sea para ti un Año Nuevo lleno de nuevos comienzos cada día, de confiar en ti y creer en tu magia interior!!!

14/10/2022

Hoy es Viernes de Vibrar y que mejor que dar y recibir un abrazo. La ciencia ha demostrado que los abrazos nos aportan múltiples beneficios psicofísicológicos, les comparto algunos de ellos:
* Reducen el estrés y la tensión.
* Aportan seguridad y protección.
* Promueven bienestar y calma.
* Mejoran la autoestima que nos brinda un mayor empoderamiento.
* Regulan el estado de ánimo y el nivel de energía.
* Estimulan la capacidad sensitiva.
* Refuerzan los procesos de memoria y aprendizaje.
* La dopamina aumenta y con ello el buen humor y la motivación.
* A nivel fisiológico reducen la presión arterial y mejoran la respiración.
* Potencian las relaciones interpersonales y sentimientos de conexión.
Y con tantos beneficios, ¿cuántos abrazos vas a regalar y recibir hoy? 🤗 ☀️ les comparto una imagen que encontré en la red y me gusto mucho sobre el el tema.

20/03/2022

“Levantarte y conectar con la hermosa naturaleza es vital” ☀️❤️

31/12/2021

Dedicado con mucho cariño para ti, gracias por acompañarme este 2021. ☀️🤗

01/12/2021

Les comparto un calendario apto para niños y adultos para vivir este mes con gratitud ☀️❤️🎄 quién se atreve a vivirlo?

26/11/2021

Creer en ti es un principio esencial para lograr tus sueños, una vez más lo he comprobado ☀️

10/10/2021

10 de Octubre día mundial de la Salud Mental y lo más importante es empezar por ti ❤️☀️🤗, qué te vas a regalar hoy?, yo me regalé 5km 🏃🏻‍♀️😉

13/08/2021

Atrévete feliz viernes!!! ☀️

Este es un magnífico poema de Charles Chaplin para reflexionar e inspirarse. ”¡Vive! Ya perdoné errores casi imperdon...

28/05/2021

Lo importante no es controlar nuestras emociones es entenderlas, lindo Viernes de Vibrar. ☀️❤️

21/05/2021

Hoy les invito a enfocarnos en esta palabra de una forma diferente y enriquecedora: “Siendo yo, todo es posible” ❤️☀️🤗 “Yo estoy lleno de posibilidades”, lindo viernes 🙏